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男.27岁,被辞退啦,很不自信,很沮丧,...

刘景晨  

回答
最佳答案
胡一凡心理咨询师

您好,很高兴承接到你的情绪。

虽然是简单的一句话,却透露出职场的挫败,给您带来的内心冲击,心情的低落,对自己的怀疑,对未来的迷茫。
同样在一线城市工作和生活,我很理解您的心情和不容易。

如果您现在思绪纷乱,觉得无从着手,也不要着急。这真的太正常了,我想在大城市打拼的青年男女们,大多都曾被社会以各种各样的方式打击到。

休息一下,在快节奏的都市生活中放慢脚步,花点时间总结复盘发生了什么,思考一下方向。

被辞退的确很让人受挫,让你怀疑自己的能力。然而,现实的原因有很多:
(1)企业经营不善需要裁员;
(2)岗位上人员冗余;
(3)部门领导的个人偏好;

如果我们换一个角度去看,你可能发现被辞退压根不是你的问题。

且这件事帮你被动地做了一个选择,现在你可以毫无顾虑地重新选择方向。

试着想:
(1)我真的喜欢之前的工作吗;
(2)这个岗位真的适合我吗;
(3)我有其他擅长的专业和领域吗;
(4)如果我重新找工作,我能找到更好的机会吗;

我相信,随着你开始冷静地思考,你会走出沮丧的情绪。
“自信”其实是对自己有把握做成一件事情的感觉,当你开始思考的时候,我相信这种感觉会逐渐回来的。

希望给到你一点帮助。

8个回答
何荣心理咨询师

谁都一生中都会面对不同的或许主动的或者被动的选择,被辞退肯定是自己不愿面对的事情,人遇到不好的事情都会有不好都情绪体验,这很正常,你还年轻,在今后的工作中或者生活中相信会找到属于自己的价值,因为每个人在这个世界上都是有自己的意义的,关键是你是否能发现它—这种属于自己都价值意义所在,其实也许我们可以帮到你,做一些具体的分析,或许对你找工作的方向以及个人成长会很有好处!

李秀兰心理咨询师

你好,被辞退的确是一件让人感到沮丧的事情,好好安慰一下自己吧,也可以寻找朋友的安慰给到自己心理支持哦。目前你的经济状况还好吗?身体状况还好吗?亲人对你怎样?如果这些有好的方面的话,都会成为你下一次步入新工作的一份支柱,是这样吗?你说自己很不自信,具体是指的哪些方面呢?是前一份工作的胜任力?还是其它方面?尝试找出来,再来看看如何处理,或许会有所突破哦。期待你!加油!

池璇心理咨询师

我能够感觉到你真的很沮丧,很失落。

毕竟无论怎么说,无论有怎么样的原因,被辞退,这终究是一个让你感觉到失败的事情。

这真的很打击你的信心。

但正如其他老师说的一样,被辞退是有很多原因的,不一定是你的原因。甚至我们可以坏一点的去揣测一下,也可能是公司开不下去了。

而且你也很年轻呀,我相信你在这个年龄你肯定既有相应的工作经验,也有相应的工作能力,更是一个年轻肯干的年龄。

你可能只是被这一次的事情稍微有些打击到了。所以可能你需要缓一缓。让你的情绪缓一缓,也让你的身体缓一缓。

当你重新给自己充满能量。你就又可以再一次开始一个新的旅程了。

杜宁宁心理咨询师

您好,我是壹点灵的公益解答师宁宁,感恩在这里的相遇。
被辞退确实是一件挺打击人的事,每个人遇到这种状况恐怕都开心不起来,这让你的自信心肯定受挫的,这时候你的内心就会有一些否定自己的声音出来,说"你怎么这么笨,你怎么这么糟糕"等。
每当遇到这些事,可以失落,可以伤心,但失落过后也希望你能坚强的振作起来,去面对新的机遇和挑战。因为大部分人都遭遇过失败,在求职的路上不是谁都一帆风顺的。
你还很年轻,会遇到更好的机会,这些失败也只是暂时的,也许这次的错过意味着后来会遇到更好的机会呢。
有时候辞退也并不是你的问题,只能说明你跟这个公司不匹配,后面肯定能有适合你的工作的,所以不要太沮丧,"一切都是瞬息,一切都将会过去,而那过去了的,会成为亲切的怀念。"
希望我的回答对你有帮助,祝好!

樊玢心理咨询师

被辞退确实很沮丧。类似这样的事情之前有过么,如果之前也有过类似的经历可以找咨询师深入探讨一下。如果之前没有类似经历,自己告诉自己是有能力的,这次只是个偶然。尝试总结一下这次的特殊情况,想想在以后的工作生活中再遇到,如何去应对。

马萌萌心理咨询师

你好,亲爱的你。
你描述说27岁的你被辞退,我也感受到了你深深的沮丧。
这确实不是一件让人开心的事情,不过还是希望不要影响你的情绪。
现在的环境确实会造成大量人员变动,这是我们无法改变的。
但从你自身来说,你是否也做过一些反思?
被辞退的主要原因有哪些?自己是否有足够努力?没有被辞退的同事哪些是需要我们学习的?
年轻的你还是有很多机会的,努力找到你的优势,相信会越来越好。
希望我的回答对你有所帮助。

张俊心理咨询师

亲爱的,感受到你被辞退后的沮丧失望和无助,但是很多时候我们是需要先分析一下原因的,这种情况可能不仅仅是你的原因还有大环境的原因,所以不要轻易的内归因来责备或否定自己。此外,心理学上有对事件的看法最终影响自己的情绪和感受的结果,其实这时候或许正好是一个对自己将来职业发展方向可以重新调整,重新出发的契机,这何尝不是一件好事。最后相信自己的能力,如果不够也可以继续学习,来弥补,你的年龄正是黄金时期,未来很好,只需努力。希望我的回答有给你些帮助。

张晶心理咨询师

你说27岁被辞退了,很不自信很沮丧。你不知道要怎么办?其实有过此种经历的人也不在少数。这确实是一种糟糕的体验。但不同的人会有不同的心态去应对。我理解你的心情。希望你能尽快调整好自己,找到新的工作。
我不知道你被辞退的原因。但无论如何勇敢面对,追求幸福的明天是最重要的,你说是吗?
如果是单位裁员,那么被辞退的人肯定不止你一个。大环境如此,所以没有必要沮丧,没有必要不自信,重新开始就好了。
如果是自身原因被辞退。趁着还年轻才27岁,可以化失败为动力,看清自身的不足,努力去调整,去提升自己。相信你会有一个更好的未来的。加油吧。
希望我的回答对你有所帮助。

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