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在慢慢成为被别人遗忘的人。
匿名
每次吵完架之后总想着放弃自我，觉得很没有意义，总觉得他们不够关心自己，仔细想想，别人好像也没有那个义务，人生应该都是自己一个人过 ，不管是家人，朋友，恋人都只能陪你其中一程，好与不好，都是人生。
总有这样那样的理由想去死，却又不敢，又用这样那样的理由说服自己，但是又觉得很难受很难受
然后就会开始掐自己，掐出血，掐起印，但是还是觉得很难受，很想用刀划自己，但是又怕家人觉得我是个怪物
你好，是我壹点灵咨询师。看到你的描述是跟别人吵架了，是谁呢？因为什么事吵架呢？你感觉别人对你关注不够，被人忽视了，吵架跟这有关吗？
看到你说想放弃自己，还伤害自己身体，好像只能通过让自己身体疼才能减轻你内心痛苦。这样挣扎的你让人担心。
希望我的回答能帮助到你，如有疑问欢迎私聊。
你好，亲爱的你。
我想和你说，无论发生什么，都不要试图通过伤害自己来解决问题，好吗？
愿意和我聊聊吵架的原因吗？
你提出的观点是对的，人总要独自面对生活，无论是家人、恋人还是朋友，都只能陪伴我们一程，我们要接受并且习惯孤独。
当出现你说的这种情绪的时候，是否尝试去和身边人去倾诉你的心情？是否需求过帮助？
如果这种状态持续了很长一段时间，还是建议你去找专业的心理咨询师去聊聊。
希望我的回答对你有所帮助。
您好，吵完架之后总想着放弃自己，也就是说你想放弃的是吵架后的自己，觉得没有意义，因为并没有得到想要的关心和关注么？
看到你说没有得到足够的关心，却只是在一个人消化情绪，还试图用大道理说服自己，但依然是无法满足那颗需要爱的内心，内心的需求没被关注到，还都是对自己重要的人，我想想都很难受呢，感受到你心里的那种痛可能胜过掐自己的痛，你只是想通过躯体上的疼痛来转移心里的痛是么？我相信你是不会选择那种极端的方式的，因为我能看到你内心依然有坚强的那一面，只是你没有收到足够的温暖，没有得到应有的关注，但没关系，在这里，你可以展现你脆弱的一面，你内心所有的声音都值得被倾听。
你好，看到你的描述我感受到你的失落和迷茫，那种不被理解和被冷落的感觉的这是令人难过。可是，我发现，你深深地爱着自己，你说吵架后就觉得别人不够关心自己，这让你多不甘心。没错，学会爱自己是我们人生中最重要的课题。潜意识里，你已经很努力了。或许，你可以想想吵架后对方眼中的你爱他的那个“自己”吗？吵架对双方都是一种心灵伤害，吵架的初衷却是源于我们都在呼唤爱…寻找更多对自己的爱，我们可以一起探讨吗？祝福你！
每次吵完架？是经常吵架吗？是和父母还是朋友还是身边的哪些人吵架呢？为什么吵架呢？每次吵架的原因都是些鸡毛蒜皮的事情，还是原则上的事情呢？从你的叙述中觉察出你的焦虑根源就在于吵架上面。你对自己的感悟，条理很清晰，想得很清楚到位，别人没有义务关注你，包括自己的父母亲人，最后只有自己！但是为什么要伤害自己呢？你自己也感觉到自杀是很难受的，可是掐自己、掐出血印子的时候你不痛吗？是什么原因让你这么做呢？有什么事情引起你做这些伤害自己的事情？有什么化不了的节可以找我们倾诉一下吗？
看到您的描述我有点心痛，希望别人可以都理解自己一点，多关心自己一点，可现实是他们好像完全做不到，确实是很让人伤心难过，从描述中看出您是一个善良重感情肯付出的人，相信自己会有人看得见的。
咱们自己没有错，反而伤害自己是不是拿别人的错误惩罚自己呢？感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
如果你能成为自己最信任的人呢？
就像你说的其他人是我们生活的陪伴者，他们可能会让我们知道自己想要的还有不想要的。如果其他人对你造成的伤害大过帮助与爱，那我们要试着自己爱自己
你好！你今年多大了？你是不是担心将来有一天就没人关心自己了？这样，心理总是很焦虑？
你好，从你的标题和描述中，感受到一些失落、伤心、愤怒和无奈。
吵架之后，心里很难受，开始用伤害自己的方式来缓解内心的痛苦，这种方式不会带来好的效果，反而会加深对自己的苛责。
停下来，去感受情绪想要表达的内心渴望是什么？什么样的途径可以有效传达这份渴望？如果有困难，可以找平台老师咨询和探讨。
1， 你们对彼此的印象发生了变化。原来他们眼里的你是。。。你眼里的他们是。。。
谁先变回原来的样子都可以，因为另一方也回随着变回去。
2， 把你的需求传达给他们。比如"我需要关心“，”我想吃烤鱼“，”我想你们陪我去。。。“
这样，一旦他们条件允许，你的需求就可以实现了。
3，别给自己太高要求，即使有失误也无条件原谅自己。每天出去放松一下，看看天，看看小树，小草。。。祝开心
你好！刚刚看到您的文字，很感谢您对平台的信任，打开心扉，在这里倾诉您的心声。
从您的描述中我感受到了您心情的低落、压抑以及渴望亲人、朋友及重要他人的关注、关心、支持、理解和爱，也感受到您对温暖幸福生活的追求和向往。
也许您自己已经做了许多努力想赶走这种状态，可是多次的努力还是没有得到你想要的结果，不轻言放弃的您找到了我们的平台，想得到更好的帮助，再次感谢您对我们的信任。
由于您的信息不多，我对您的了解也有限，不能更好的理解到您。如果想进一步的探索自己，您可以预约或私信我做更多的沟通。
你好，看完你的信息，感觉似乎你感到很抑郁，能看到你理智地分析和身边人的关系，你可以理解他们，但是你又觉得很孤独无助。
不知道你这种情况持续多久了呢？有没有找到专业的心理医生或者咨询师谈谈自己的问题。迫不得已用自伤的方式应对现在的困境，似乎也没有一个合适的结果答案，建议你还是去寻求专业人士的帮助吧。
不过，也可以觉察一下自己抑郁情绪背后，想到一些什么念头呢，这些念头便是你的自动思维，可以评估一下这些自动思维的合理性，找到支持和反驳的证据，如果发现不太合理，那么，做一些调整以后，会不会让你感觉好一些呢？
希望我的回答能对你有所帮助，谢谢。
您好，很高兴能有机会解答您的困惑。
能感受到您因为没有获得想要的人的关心而感到失落。也很心疼您，那个非常渴望关心，却无法得到，而自伤的您。我想身体的伤痛再多还是缓解不了您内心的痛苦吧。
其实被理解，被关心，被爱是我们每一个人的正常的需求。但可能我们所遇到的人并没有那么关注我们，爱我们。
或许是我们遇人不淑，也或许是我们的期待太多。
无论是哪一种我们都无法改变外在的一切东西，但是我们可以尝试去向内看。为什么我们会需要得到别人的关注？我们不能自己给到自己一些关爱？你有足够的爱自己吗？你有足够的去满足自己吗？如果别人无法给到您可否通过自己去满足自己？比如多爱自己一些，对自己好一些:自己想吃的就吃。
自己想买的就去买，照顾好自己的身体，这就是很好的爱自己的方式。
当我们学会爱自己，学会尊重自己的时候，他人也会尝试爱我们，尊重我们。
你慢慢来如果需要，可以和我们平台的老师们沟通。我们可以帮助您解答您的困惑，希望我的回答能够对你有所帮助。