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27岁女孩最近感觉自己不快乐不幸福,同时觉得很迷茫看不到未来。我这是怎么了?
你好, 通过你的描述, 我能感受到你的这种压抑, 焦虑, 迷茫和无助。
最近一直闷闷不乐, 为自己的未来焦虑, 担忧和恐惧,不知道自己以后要找个什么样的伴侣, 也不知道自己想要什么样的生活, 还不知道自己擅长什么样的工作, 人生路漫漫, 不知道面对未来的挑战, 拿什么去面对, 这让你有些焦虑和恐惧。感觉自己被卡在了当下, 无能为力,是这样吗?
在此, 邀请你思考几个问题:
1-最近发生了哪些对你影响重大的事情呢?
2-你是如何看待这些事情呢?
3-你向往什么样的生活呢?
4-你有哪些优势呢?
5-你喜欢做什么呢?
你问, 你不幸福, 不快乐, 迷茫, 你问你这是怎么了?
我想你这是丢失了自己!
你应该是做着一份尚可糊口但不喜欢的工作,过着一份无聊又单调得 生活,让你找不到生活的激情和努力的方向。
27岁, 还很年轻, 我能想象到在你面前的是一片蔚蓝的大海和广阔的天空, 你可以自由的去遨游, 去飞翔, 去做任何你想做的事情, 抵达任何一个你想去的远方。
祝福你!
人在不同的时期会有不同的状态。不知道你近期是不是有遇到了影响你的一些事情,导致你自己出现了这样的情绪低落的状态呢?虽然不知道你遇到了什么,但是我们可以去尝试去做一些事情,去改变我们目前的状态。
首先,我们可以去做一些让自己开心快乐的事儿,比如去看看电影,去听听歌曲,读一些自己喜欢的书,任何能让你感到自己开心幸福的事情。
其次,我们也可以去梳理一下近期遇到了哪些事儿。我们可以去寻求专业的帮助,比如平台的老师们可以给到你更好的一些建议。
另外呢,针对你说的迷茫,看不到未来,是不是对当下的工作对当下的不太满意。那我们可以去找找原因,可以针对这一块儿去做一些提升。
有些时候当我们自己的状态比较差的时候,我们会倾向于持有一种负性的思维,对我们的未来不抱有希望。所以我相信这种状态是暂时的。当你把自己的状态调节好之后,你可以更好的去看待问题,看待自己的现状,看待自己的未来。当然,有些事情其实急不得。比如很多人并不能很好的看到自己未来的发展状态。大多数人还是一步一步的去按部就班,也许走着走着我们关于未来的一些规划就走出来了。不要着急,你还年轻,我相信你想要的,慢慢的都会有。
题目您好,感恩遇见。
长大后,开心和快乐好像越来越难。不再是少年时笑话可以逗笑,午餐时餐盘里的鸡腿比别人大,买杯奶茶就可以逛2小时的街哪怕兜里没有几块钱。
其实无论什么时候,快乐都是很纯粹的。
只是长大后的我们,有了太多烦恼。是否是目前的工作遇到瓶颈,让您不知如何选择呢?或是感到每天都在昏昏度日,不知道是不是就要这样继续下去。
▲福流理论告诉我们,现实的幸福不是平静,而是有方法、有巧力、有乐趣地折腾。必须达到心理能量上的「黄金分割点」:不折腾,闲得慌,空虚无聊;太折腾,累得慌,即便达到完美也难以抵消心理的倦怠和疲乏。唯有在福流中,能量投入回报率是最高、最省力的。
苹果砸到牛顿头上后,应该也是处于福流状态,爱迪生试验灯泡的时候也是一样,否则他不会用13个月的时间,试验了6000多种材料后,依然乐此不疲。
进入“福流”状态的关键是:有一个清晰的挑战,占据你全部的注意力,你有能力接受挑战,并且每进行一步都会得到即时的反馈。从事自己爱好的事情容易产生幸福感,我想你一定有很多设想,也有很多担忧。而太多的担忧阻碍了你的脚步,让你踌躇不前。
不如在一个安静的时间,梳理一下近期的自己,和天马行空的想法。看看是不是有些想法可以尝试去做一做。
无所事事的日子,未必有那么幸福。
祝越来越好。♥