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麻烦别人觉得尴尬，并不是心理疾病，只是因为你的自我价值感比较低，内心有不配得感，只要改善认知、重塑自信，就不会再有这样的感觉了
感受到您很不愿意去麻烦别人，更愿意尽力去自己完成自己的事情，向您敬礼！只是，在人生中难免会遇到需要麻烦别人的事情，那么，您有没有感受过，如果别人麻烦了您，当您去帮助别人的时候，您会是什么感觉吗？
如果别人麻烦我的事情是件小事情，我很乐意顺手帮个忙，如果是件让我为难的事情，我通常会考虑一下自己能否帮忙，但如果我拒绝后，他人多次请求我也会再考虑一下帮忙的。
所以尴尬只是您的感受而已，对方其实不会这么想，您觉得呢？
您好，很高兴能回答您的问题，想知道麻烦了别人是什么原因让你觉得尴尬，当时你想到了什么，能具体说说吗？
我猜想下你是不是宁可自己吃亏，压抑自己的真实想法，甚至损害自己的利益，也不想去麻烦别人？
这样的人通常有讨好型人格，他们生活的重心重点就是希望被人喜欢和接纳，所以才不好意思去麻烦别人，认为这样会影响他自己在别人心目中受欢迎的程度。
?从心理学角度，这样的人有低的自我认知，认为自己不应该给别人造成麻烦，别人不应该为自己花时间和精力。
给您的建议如下：
一、人是群居动物，生活在人类社会就是要互相帮忙，互相麻烦，团队合作的。今天你帮了别人，明天别人就会来帮你，今天你麻烦了别人，明天别人就可以来麻烦你。
所以当你麻烦别人的时候，其实是给自己和别人修通了一条路，给别人一个表现的机会，让他在你这里攒下一个人情份，将来他需要的时候，你会帮他在无形中加强了你们之间的联系。
所以，你不但不要因为麻烦别人而尴尬，学会如何正确的麻烦别人，有技巧的麻烦别人，让麻烦别人这件事情为你带来更多的人际关系。
二、从不好意思到好意思麻烦别人，其实是一个自信心的转变，你一定要确认自己是有价值的，我是能够给别人提供价值的人，所以，今天麻烦你，其实也是在给你一个将来麻烦我的机会，你要建立起这样的自信，人和人的交往是互惠共赢的，这样你的人际关系才能越来越顺。
三、不好意思，它是一种自我怀疑心态的体现，也就是担心自己会不会成为别人的负担，会不会令人讨厌。通常有这种心态的人本身相当的有自知之明了，当自知之明过多的时候，就会变成一种自卑以及不自信。
当你不好意思麻烦别人的时候，你试着想一下，如果今天是别人有同样的问题来找我帮忙，我会不会帮他？如果你的回答是的话，那放心的去麻烦他，这其实就是增加人际互动、拓展人际关系的好机会。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助☀！
麻烦了别人觉得尴尬，是因为自我价值感低，担心“别人不乐意”，其实是太在乎他人评价与看法了，愿意陪你一起探索一下原因以及改变的行动
这当然不是疾病，我猜想您一定是一位自尊心很强的朋友。麻烦别人和被人麻烦都是修筑人际关系的桥梁呢！当别人麻烦您时，您一定很乐意被麻烦的，哈哈
您好朋友，总是因为麻烦了别人觉得尴尬，这让您陷入困惑，而为什么认为这是心理疾病呢？为什么别人麻烦您可以您麻烦别人就不太好？
不喜欢麻烦别人，这往往和早年的教育或生活影响有关，小的时候就形成了付出是好的、让别人付出是不好的观念，这些观念潜意识化了，自己就习惯性地不喜欢麻烦别人了。现在的您需要的是改变认知，爱情也好，友情也好，只有互相付出才会长久，您要明白您在别人心里从来都是值得的。
感谢您的信任和支持。
你好，感觉到你不敢或者是不好意思麻烦别人，是这样么？看待一个行为有很多角度，不一定非要用病症的角度来看，不知道你说的麻烦是什么程度，如果是正常的麻烦，那也可以说是寻求别人的帮助。如果别人没有影响，只有自己觉得尴尬，你是在担心什么么？
应该算是比较正常的麻烦，实习时有不会的内容询问同事，向人力领导要实习盖章，这样的事。他们也和我说，小事，没关系。但是我还是会感觉尴尬，担心自己会不会影响打扰他们工作了，他们会不会对我有什么不好的看法。
您好，您的问题让我感觉到您是一位很内向的人，因为麻烦了别人觉得尴尬，是害怕有压力欠人情，或是怕被拒绝吗?
我相信别人来麻烦您时您是乐意效劳的，更愿意为他人付出，真的很善良。但好的关系是“麻烦”出来的，相互麻烦的。
希望我的回答能对您有所帮助，由于文字信息有限，如有疑问，欢迎私聊。
麻烦别人以后感到尴尬其实内心在表达一种声音，这个声音可能是我又给别人添麻烦了，或者是这个事情我不会，又要别人帮忙，或者其他的，你可以问问自己尴尬背后，内心在表达什么声音。但基本上尴尬这个词带有不好意思，羞耻的感受，内心表达的这个声音多和我不好，我又给别人添麻烦了这类低自我价值的感受以及羞耻感有关。涉及自尊和羞耻感得问题，是成长过程中形成了的性格问题，这个部分想要改变，是需要咨询一段时间的，当然如果对你生活没有严重的影响，也没必要刻意改变，因为每个人多少都有点自卑心理，这是一个人成长的动力。
您好，挺能理解您的这种心情和想法的。这里就说说我的一些想法吧。
你可能非常在意别人的感受，所以呢就不想去麻烦别人，有时候觉得也让别人帮自己做些事情，好像就是打扰了人家。就会觉得很尴尬很不舒服。这也是很多人都有过的一种想法。
但其实我们往深了去考虑，为什么我们会觉得让别人帮帮忙就是麻烦别人呢？就会觉得很尴尬呢？是不是我们在内心深处，就没有把对方当成是很好的朋友，如果关系很熟络的话，其实是可以很自然很大方的提出自己的需求的。如果我们同他人的关系一直停留在比较浅的层次，两个人的感情不深，那么自然，我们就觉得不好意思麻烦人家。
所以这个事情归根结底，还是自己的人际情感与社交习惯的问题。当然，如果我们实在不想麻烦别人，我们也可以尽量的自主独立，自我满足。这个也算不上是一种心理疾病，只是内向性格的人往往都会有这样的想法。
希望我的解答能够给到你一些帮助！
嗨，朋友，跟我一样，也是不喜欢麻烦别人的人呀，握个手～
我非常理解您麻烦人之后感觉内心尴尬的心情，就想着是自己没能做好，有强烈的自责和愧疚，同时也担心耽误了对方的时间和精力，也有点担心自己未来无以为报，深深的无力感和无能感，我说的对吗？
其实，乐于助人是人类的本性。我们不喜欢麻烦别人，但一定乐于帮助别人对吗？帮助人的过程是自己价值的体现，也能给自己内心注入爱的能量，让自己的力量感油然而生，而人与人的关系就是在互相帮助互相麻烦的过程中产生的，如果某一次，你能够欣然接受别人的帮助，并大方的说一次谢谢啊，然后把感恩之心装在心里，爱意也会自然就躺，你对对方的帮助可能就在举手投足那一瞬间。
所以，听我说这些您有什么感受和收获吗？欢迎继续聊聊～感谢信任，加油