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你好，身高不高确实会让人产生自卑感，觉得自己不如别人，令人苦恼，如果是已经成年，身高这事也不好改变，让人挺无助的，客观方面是这样。
有没有观察过身边的人，身高不高的人，他们是怎样的情绪状态和心态，他们是怎么看待自己身高问题的？或者想想我们的伟大的领袖邓**，他虽然不高，但一点不影响他的个人能力和魅力，领导我们国家发展的很好，在国人心目中的形象和地位是高大的。
身高不高这个事实如果改变不了，那就试着改变一下的想法吧，因为导致自卑不一定是身高的原因，可能是你对身高的看法，能告诉我你是怎么认为你的身高的吗？
您好朋友，长得偏矮让您感到非常不自信、自卑，即使表面不得不接受这样的事实，可心里终究未能接受，谁不希望自己长得高呢，谁不希望自己的外形更出色呢？很能理解您的心情。
我们常常容易因别人的负面评价而自我否定，因自己身上的一个缺点而开始否定整个自己，这往往是因为自己的内心还不够强大，个子高虽然好，可是个子高就能让我们更优秀吗？个子高就能让我们更容易成功吗？
人们只会因为你能力不足而忽略你，不会因为你身高不高而看低你，你内心弱的时候，特别介意别人怎样说你，而当你内心强大了，别人说什么你都会觉得无所谓。
让自己内心富足，锻炼自己的内心强大，自信终究属于您。
您好，如果骨骼线已经闭合，并且已经成年，那么身高很难再干预改变了。
如果是无法改变，那么需要学习接纳自己。与其因为身高自卑，不如把负面的注意力给到个人学习成长上，这样更能影响您的未来。
不要去定义自己，也没有人是完美的，发现自己的天赋，然后全身心投入，相信您会有不同的视角。祝福您！
长得偏矮非常自卑，感觉不太接受自我。
事实不可改变的不足子，其他自己特长的方面去弥补呢？这样会不会减轻内心的否定感呢？
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴遇见您。关于您的困惑，老师非常理解。现在自媒体火爆的社会，很多人都有身材、容貌等焦虑。如果您现在还小可以选择一些运动、调整饮食睡眠再辅助长高。如果您已经过了长高的时间，注意力转移也是很好的方法，让自己不要过度纠结身高的问题。这个问题是个没有办法改变的事情，所以与其纠结，自卑还不如选择增加自身魅力，让自己的能力或者优势来补足身高的问题。加油?
你好！每个人都有优缺点，这才是正常人。自卑就是你看不到自己的优点，却能看到别人你认为的优点与自己相比。也就是你会欣赏别人不会欣赏自己，所以自卑。我总结了一句话：每个人的人生道路都是一道亮丽的风景线，我们要学会欣赏。
您好，挺能理解你现在的心情的。
长期以来，人们都是喜欢长得个子高一些，特别是那些高大帅气的男性往往会更受欢迎，在生活中也更有底气和自信；有很多女性也追求高一些身高，这样显得更加气质高挑，富有魅力和气场。所以说，人们希望自己长得高一些是很正常的内心需求。
当然您现在比较矮一些，所以出现这种自卑状态是非常可以理解的。不过呢我们也要看得更广阔一些，身高这个方面是属于父母带给自己的身体禀赋，我们很难改变得了。而且实际上即便是身高会带来一些社交方或经济方面的优势，但这个也不是绝对的。有些长得很高，很好看的人，成就也未必有长得比较矮的人好，甚至生活的幸福度也未必比得上后者。这就涉及到一个全方位自我价值定位的问题。
如果我们能够给自己做出一个综合的自我评价和生活定位，那么其实是可以摆脱这种单纯的纠结自己的身高不理想的困扰的。自己能够看的开一些，能够让自己更多的去关注生活中有意义的方面，生活中更丰富多彩的内容，其实比一味的纠结自己的外形，能够活的更加精彩与丰富。
希望我的解答能够给到你一些启发！