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我来这家公司5个月了,大家都是属于生产部的,我的工作属于做文档和检验之类,我的工作岗位需求办公室和车间轮流跑的,车间里有五个同事是属于产线上干活的,有时他们忙,我的工作做完了,我就去给他们帮帮忙,跟他们关系还可以,在一起说说笑笑的,他们有个当中有个老员工,她平时也一直在忙,也不怎么说话,基本上我跟她就很少交流,我也一直很客气,有事叫她很礼貌得称呼她,上几个礼拜,有两个同事过年年会中奖了,她们一起请客吃饭,也叫了我一起去,我第一次去可能有点拘束,没怎么讲话,一直听她们在讲。
今天,他们五个聚餐,之前也跟我说了声,我以为开玩笑的,上班的时候问了他们其中一个跟我平常聊的多的同事,问她今天要不要聚餐,她说有人说有不熟的人,吃饭放不开。她跟我讲叫我不要去了。下班的时候他们都去了,也没一个人叫我。我心里想那个说吃饭放不开的人,应该就是那个老员工,我想想我也没得罪过她,为什么要这样说呢。心里总归不舒服
你好,看到你因一次同事聚餐没有叫你而感到有点疑惑与生气。
你们是生产部的员工,之前一次聚餐是有叫你的,但是这次聚餐明明叫你参加了但最后却叫你不要去的,这样的变化让你感到不可理解,我也能体会到的。
你刚到公司五个月,看来你到公司的时间还不是太长,不过看来你挺会做好人际关系的,对他们很有礼貌,在自己不忙的时候也主动过去帮忙,你被他们接纳了,对你来说能融入新群体是一件高兴的事情。你说其中有一个老员工,因为她平时比较忙而没有过多的交流,所以呢?我想你们之间的了解是不多的,所以你与她有时候产生一些工作生活的误解也是有可能的。
她们第一次聚餐叫了你,显然是她们对你的认可与接纳,我想你是挺高兴的吧,不过在聚餐的时候,你显得有点拘束,没怎么说话,我有点好奇,你说与她们的关系还可以,为何当时没怎么说话呢?你在聚餐之后有向她们表达过自己的心情吗?
因为有个两个员工得了年终奖,聚餐时有个同事提前通知了你,也是对你融入群体接纳的表现,上次聚餐叫了你参加,为何这次聚餐你觉得是开玩笑呢?当这个同事说不熟的人聚餐时吃饭放不开,而让你不要去了,你对“吃饭放不开”是如何理解的呢?上一次你在聚餐时不怎么说话的表现是否会让他们觉得你对聚餐是不开心呢?
你是刚到公司不久的员工,与老员工的交流不多,加上你上次聚餐不喜欢说话,所以你们之间有点误解是正常的,毕竟在新公司中要融入一个圈子,是需要一些时间的表现才得到他们的认可的。第一次聚餐已经叫你参加了,所以呢?建议你不要气馁,继续积极与他们交流,通过更多的了解,相信她们还是会接纳你的。
我这样的回复,对你是否有点帮助呢?
你好,感谢老师的回答,第一次聚餐吃饭时,因为当时请客的同事还叫了其他部门的同事,我刚来不久,还不是很熟悉,另外我性格比较内向,所以第一次喝酒吃饭时我显得比较拘束。第一次吃饭结束后,有两个跟我平常聊的多同事说以后没事可以出来聚聚,AA的。我当时就说的可以呀,没事聚聚挺好的,聊聊天放松一下。第二次聚餐时,因为是另外的一个男同事在前几天就聊天时说了一下,然后就一直没信了。我也问过其他一个女同事,是不是他开玩笑的,怎么没说在哪个地方聚呢,她说她也不确定,说如果最后要去,肯定还会说的。车间有五位员工,我跟其他四位员工还好,就一位老员工平常可能交流的少吧,今天这次聚餐,我能感觉出来,就是她不想让我参加这次聚餐,所以跟其他四位同事说,有不熟的人在,吃饭放不开。因为她是老员工,而且是师傅级别的,所以其他四个人也不叫我了。我就感觉平常在一起干活都挺好的,是不是我不小心得罪了那位老员工,所以才不叫我呢。
来公司5个月,在自己工作做完后就去给其他部门的同事帮帮忙,和他们的关系还可以,在一起说说笑笑的,上个礼拜两个同事年会中奖请客吃饭也叫上了自己,看的出来你的适应能力很强,融入新的工作环境也很快,同时这几个同事对你还是很认可的。
今天他们五个聚餐,之前也跟你说了声,你以为是开玩笑的,问了其中一个同事今天要不要聚餐,她说有人说有不熟的人,吃饭放不开,下班他们都去了没有人叫自己去,这让你感到很不舒服,有一些委屈,自己平时经常帮助他们,结果却遭受这样的对待。
上次吃饭时自己第一次参加有点拘束,没怎么讲话,一直听她们讲。说明你的关系确实还没有到很熟的状态,这次没叫自己让你想到有可能是之前自己交流很少的老员工的想法,想想自己也没有得罪她,她为什么会这样说。可以看的出来,你的习惯性思维方式是内归因,他们没有叫自己是不是自己出了什么问题,自己得罪了谁。
【内部归因】是归因理论中一种类型,与外部归因相对应。所谓的内部归因这种推论方式认为,个体之所以出现某种行为,其原因与个体自身有关,如人格、态度或个性。
总是内归因的人,心理学上称为内控者,相信事在人为,把成功归结于个人努力,把失败归于个人疏忽,相信命运掌握在自己手中。作为内归因的人,通常在日常工作中不遗余力的做事,同时也往往比较律己,但就是对自己压力过大。
所以需要学会调整自己情绪。而更重要的是,对自己“放松”些,最需要关注在意的是自己,而非他人。
希望我的回答对你有所帮助。
你好,看到你说和自己平时会热心帮生产部的同事干活,和他们关系处的不错,他们曾经邀请你参加聚餐,但是之后再聚餐就没再邀请你了,原因是其中有人说和你不太熟,一起吃饭放不开,你心里感到不太舒服,感觉好像被这个小团体排除在外。
心理学研究表明,被孤立会从四个方面严重影响我们的「心理感受」:
1.降低归属感。马斯洛等心理需求模型告诉我们,每个人都有对爱和归属感的基本需求。被群体接受,是我们人类进化而来的功能性的需求和本能,被孤立代表着我们不被群体不被他人所接受,这本身就会让我们的归属感无法被满足。
2.降低自尊心。被疏远和排斥会让我们自我感觉不好,可能是因为自己不好所以才不被喜欢和接纳。也许你会怀疑自己是不是不够活泼开朗,导致他们不再叫你一起聚餐。
3. 失控感。被孤立会让我们觉得自己无法掌握自己的人际关系,只能被动的接受他人和环境带来的变化。
4. 降低存在的意义感。被孤立有时甚至会让我们觉得自己的存在没有那么的有意义和价值,带来绝望的,哪怕自己消失也没有人在意的危险感受。
研究表明,被孤立的心理痛感,和我们身体上的疼痛可能是同一块大脑区域在控制,所以被孤立真的是一件很受伤的事。
如何应对被孤立,主要有以下五个步骤:
1.关注自身情绪感受,停止自我怀疑。把注意力从外面放到自己身上,关注自己现在感觉怎么样,停下心里不断闪现的“是不是我不够好”“是不是我太差劲”的念头。
2. 评估和准确理解自己的情绪状态。借助以下类型的问句,仔细评估一下自己:“我现在是愤怒,委屈,伤心还是害怕?”“如果严重程度按1-10打分,我会打几分?”“这些情绪感受到现在持续了多长时间?是否影响了我的正常生活?”
3. 找到自己的社会支持系统,寻求帮助。社会支持系统就是你身边的,可以理解你支持你帮助你的社会资源。比如你的家人,朋友,老师,恋人,或心理咨询师等。尝试把你的困难和痛苦,找一个信任的可以倾诉的出口。千万不要一味的压下去抑和否定它,我们的每一个感受都值得被听到和看到。
4. 扩大你的社交圈。尝试构建新的圈子,认识新的朋友,努力跳出现在被动的局面,让自己有新的可以流动的人际关系。
5. 提升自身实力。有时候优秀也是一种可以抒发自身攻击性的方式。自身的提升,不但可以缓解受伤的自尊心和自信心,还可以带来更多的话语权和新的视角。
您好。初来公司,自己的工作完全承担,做到最优。其他同事的工作也尽力在帮,正是你这样的品质才获得了同事们的认可与信任。这段时间辛苦了。
同事们有了高兴的事情会叫上你,可见大家喜爱你的程度是有目共睹的,虽然在场时表现的比较拘谨,互动不多,但也不是第二次不叫上你参加的原因。你和他们是两个部门,虽然平时相处的还不错,毕竟时间有限。第二次小聚会有被排挤的感觉着实心里不爽,而且有人说不熟,放不开,大大的影响了你的情绪。一顿饭在哪里都可以解决,主要是自己被讲了心里难受,委屈。亲爱哒,你们是两个部门,他们有你平时没有看到的一面,之前的聚会是小辈们组织的,也会是谁做东谁决策权大些的吧。那这次也许是其他人做东,不想请外部门的人也属于正常现象。只是当时得到了通知,满心欢喜后来又被泼了冷水的滋味不好受。
我可以感受到,你愿意敞开心扉和大家做朋友,不过在同事之间还是需要保持一定的边界的。部门与部门之间是有边界的,但是上升到了公司层面还是保持距离为上策。有一些内部的事情,还是会对其他部门有所保留的。我想在你的工作位置上,有一些工作上的事情也是会在部门内部消化的吧。
有了一次聚会,说明大家对你的认可,愿意和你相处,可以从同事关系转化为朋友关系。在工作中,保持边界,适当的退出,会让你在职场中如鱼得水。加油!
理解你的感受,被排除在同事聚餐之外确实会让人感到不舒服和失落。然而,我们不能完全控制别人的想法和行为,有时候,尽管我们尽力去适应和融入团队,但还是可能遇到一些不如意的情况。以下是一些建议,帮助你应对这种情况:
保持自信:不要让这种情况影响你的自尊和自信。你的价值并不取决于是否被邀请参加聚餐,而是你在工作中的表现和自己的品质。
分析原因:尝试客观地分析可能导致这种情况的原因。可能是团队文化问题,也可能是某个同事的个人偏好。不要过度解读和钻牛角尖。
提高沟通:尽量与同事保持良好的沟通,让他们了解你的性格和为人。通过多交流,可以增进彼此的了解,提高团队凝聚力。
寻找支持:在工作中,寻找那些对你友好且支持的同事。与他们建立良好的关系,可以帮助你在面对困难时得到支持和鼓励。
积极参与:尽量参加公司的活动和团队建设,让大家看到你的积极态度。通过参与,你可以展示自己的能力和对团队的投入。
保持专业:专注于自己的工作,努力提高工作质量和效率。在工作中表现出色,会让你在团队中获得尊重和认可。
释放压力:找到一种适合自己的方式来释放情绪和压力,如运动、兴趣爱好或者与朋友聚会等。这可以帮助你从不愉快的经历中恢复过来。
最后,请记住,工作中的人际关系是需要时间和努力去经营的。保持耐心和积极的态度,相信随着时间的推移,你会在团队中找到自己的位置。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。祝成为最好的自己!
你好。看到了你的留言,这是一个职场新人普遍关心和关注的就是如何融入职场的问题。希望我的建议能够启发和帮助到你。
作为职场新人,或是到一个新公司不久的人,跟同事之间必然会有距离。有走的或近或远的,聊天有聊的或多或少的。有性格合与不合的,还有同事之间有分歧有矛盾,去打领导小报告的等等。凡属这些都是很正常的职场现象。
你到这家公司五个月,确实时间不长。如果遇到上述问题之一,都要保持平常心。请你先不要在心里不舒服。你也知道,融入一个集体,一个团队,属实是需要一定时间彼此磨合,磨合之前更是需要相互了解的过程呀。而你,作为他们的新人,肯定在完全融入到那个整体氛围。现在看,还有一点儿过早。从你描述你初次与他们聚餐时你的表现(你没说多少话,由于你不熟悉,也不知道该说什么)但她们看到你少言拘谨,是否过后也会有自己的观点和看法呢。
从个体到群体, 总要经历与成长,是吧?如果你想尽快融入那种团结,和谐,轻松的团队, 建议你逐步像她们说的那样,别“放不开”。平时也要向那种能“放得开”的人,适当的放下姿态,多学习,多观察,多请教,多交流。让他们看到你的融入进来。看到你是一个参与者,而不是旁观者。那么你工作起来的心情就会感到舒适与舒服了,对吗?
希望我的分析和建议能够帮到你。祝你改变自己,工作顺利开心!♥
您好,很高兴在这儿遇见你。
第一次与同事一起聚餐,但是第二次同事聚餐没有叫你,这让你有点不舒服,有一种被排斥的感觉。你很想融入同事的小团队中,与大家保持和谐的关系。你也从行动中努力地适应着团体,与大家保持友善的关系。
首先,你做得很到位,有帮忙、有尊重老员工、有与同事分享说笑,这些行动得到了同事的认可,比如第一次聚会时大家邀请你一起。
第二次虽然没有被邀请,但是有同事跟你分享了事情的原由。这足以说明别人对你是信任的,愿意与你分享团体中发生了什么。
大家顾及那位老员工的感受,第二次没有邀请你一起参与。也许是因为你融入团队的时间还比较短,彼此的心理距离还比较远。你也提到,入职只有5个月,可能其他人在一起共事已经很多年了。
你说“我也没得罪她,为什么要这样说呢”,看得出你对于这次被拒绝的经历时比较在意的,而且你将原因归于这位老员工。
不妨换个角度想,也许对方确实比较内向,接纳你也比较慢,这并不能说明她是有意排斥你。另外,其他同事比较考虑她的感受,可见同事之间关系是比较亲近的,能照顾团队成员的感受。
之后长期共事,还有很多机会与大家彼此互助,相信逐渐地你也会得到这位老员工的接纳,更深地融入到团体中。
谢谢你的分享,希望对你有帮助。
您好,很高兴有机会能够为您解答,看了你的描述了解到,你刚到一个公司5个月,与同事之间的关系相处还是可以的,对他们很有礼貌,在自己不忙的时候也会主动过去帮忙,并且在第一次聚餐的时候他们邀请了你,你感觉自己作为一个新人被他们接纳,这是一件高兴的事情。第二次聚餐却没有邀请你通过了解你知道有人说不熟悉的人放不开,这确实会让人感觉不舒服,让你忍不住会想自己哪里做的不够好,哪里得罪了某个人。
你有说到可能是其中一个老员工,因为平时忙你们交流不多,了解不够,所以也就没有那么熟。虽然第二次没有被邀请,但是有同事跟你分享了原因,说明大家还是对你很信任,可能还需要一些时间去彼此磨合。
被排除在同事聚餐之外确实会让人感到不舒服和失落。有时候,尽管我们努力去适应和融入一个群体,但还是可能遇到一些不如意的情况。以下是一些小建议,希望可以帮助你应对一些情况:
1、保持自信:不要让任何情况影响你的自信,你工作的表现和你的品质将会让你赢的跟多人的青睐。
2、良好的沟通:让同事了解你的性格和为人,增加彼此的信任
3、积极参与:你说到第一次聚餐由于性格内向而没有怎么跟大家交流,那就尽量多参加公司活动和团队建设,展示自己的能力,让大家熟悉起来。
4、在工作中那些对自己友好和支持信任自己的同事与他们建立良好的关系,在困难的时候可以得到支持和鼓励。
5、培养自己的兴趣爱好,当压力过大或情绪不好的时候,可以从中释放情绪和压力,让自己可以尽快恢复。
保持耐心和积极的态度,相信随着时间的推移,你会融入到团队当中。感谢您的信任,希望我的回应对你有帮助。
看起来你正在为跟同事之前的关系而有些苦恼。一方面你觉得大家已经是朋友了,但是他们聚餐没有叫你又让你有点苦恼和困惑。我感觉这其实也是人际交往的问题。
人是一切社会关系的总和。马斯洛的需求层次理论里的第三层和第四层分别是归属感和尊重,我想是比较能对应你目前的状态的。你觉得聚餐叫上你更能体现你对集体的归属和集体对你的接纳;同时也代表着别人对你的尊重。所以你会为这件事感到苦恼是正常的。
感觉你还是有些内向,内心也是比较敏感,很在意别人对你的看法和评价。通过释放热情,得到别人的喜爱或者接纳。这里建议你可以多思考一些其他的人际关系,如朋友,父母关系或者亲密关系中是否有过同样的经历。希望我的回答能对你有所帮助。
你好,很高兴在这里遇见你。
入职5个月,同事的第1次聚餐喊了你。后来就没有再邀请你。这让你感到很不舒服。看得出你还是比较在意和同事之间的关系的。很想融入他们的圈子。
同事聚餐没叫你,心里感到不舒服,这是很正常的 我特别理解你的心情。无论是生活也好,工作也好。我们都希望自己能够被认可被接纳,这是人之常情。
但事实是你才刚刚入职5个月。加上同事也和你解释了。有同事比较内向,有新人不太放得开。可见他们并不是有意针对你的。
你也说了,上次的表现有一点拘谨。这里就涉及到人际交往了。谁都愿意和热情相处愉快的人聚在一起。那不妨多学学人际交往的课程,可以终身受益哒。
以后还有很多时间相处。或者下次你主动邀请他们一起呢。慢慢的就会熟络起来。关系就会好起来的。相信自己,加油!
听起来你对于这个情况感到有些困惑和不舒服。首先,建议你先保持冷静,不要过度解读或推测别人的意图。也许在你不知道的情况下,他们可能已经有了一些计划或者安排。
其次,试着跟那位老员工沟通一下,向她表达你的关心,询问是否有什么问题或不满意的地方,以此来消除误会和不适感。你可以采用一些礼貌、温和的方式与她交流,比如给她打个招呼或者请教一些相关的问题,互相加深了解。
第三,尽量保持积极向上的态度,关注自己的工作和职责,多与其他同事交流和合作,努力融入团队中去,并且主动寻求反馈,不断优化和提高自己的工作表现。这样可以让你更好地适应公司文化和环境,同时也能够增强自己的信心和实力。
最后,如果你仍然觉得非常不舒服或者遇到了其他的问题,可以考虑向上级领导或者hr等相关人员求助,寻求帮助和支持。祝你顺利度过这个阶段,工作顺利!
朋友,你好!
我理解你的感受,这样的情况可能会让人感到困惑和不舒服。不过,我无法确定为什么那位老员工会说出这样的话,因为我无法了解她的具体想法和动机。每个人的行为和态度受到各种因素的影响,包括个人喜好、性格、经历等等。可能存在一些你不知道的原因导致她对你产生了某种印象或感受。
在这种情况下,最好的方式是保持冷静和理性,不要过于自责或怀疑自己。也许可以尝试和其他同事继续保持良好的互动和合作,以及进一步加强彼此之间的关系。有时候,人与人之间的相处需要时间和机会,渐渐地你们之间的交流和了解可能会增加。
此外,如果这种情况持续困扰你,你也可以选择适当的时机和方式与那位老员工沟通,以了解她对你的看法或意见。但请记住,与她进行对话时保持尊重和冷静,避免过于直接或过度追问。
最重要的是,不要让这件事过分影响你的情绪和工作表现。继续专注于自己的工作,与其他同事建立积极的关系,并保持良好的职业道德和态度。在工作环境中,我们无法控制他人的行为,但我们可以控制自己的反应和态度。加油,加油!
你好,我是壹点灵心理服务者,很荣幸在这里遇见你,希望我的回答能够给你带来一点力量!
在工作中,我们渴望被同事所接纳和认可,并且希望能够和大家建立良好的关系。你之前与同事们相处得还算融洽,因此被邀请参加聚餐也是正常的期待。但是突然接到被拒绝的消息,会让人觉得尴尬和失落。
关于老员工的态度,或许她可能是一个比较内向的人,可能并不喜欢跟陌生的人交流。而且每个人的性格和处事方式都不同,有些人可能更加喜欢和某个人相处,而对其他人则不太亲近。当然也有可能是发生了什么误解或者误会,导致她不愿意邀请你。
但是无论怎样,我都不希望这些事情影响你的心情和状态。在工作中,我们做好自己的本职工作,认真对待每一个任务,以及和同事保持良好的沟通和合作关系。如果碰到类似的情况,我们可以适当地表达自己的感受,找到问题所在,并尝试解决。最重要的是,要保持乐观积极的态度,以及对未来的信心和期望。我相信你一定会在工作中表现出色,并且得到同事们的认可和尊重。
您好,我是壹点灵公益解答师程佳庆,感谢您在这里分享您的经历,我能理解您当前的心情。
在职场中,我们难免会遇到一些让我们感到不舒服的情况,比如同事间的互动。从您的描述中,我注意到了您努力与同事相处和帮助他们的态度,这是非常值得肯定的。面对这次没有被邀请的聚餐,您的不舒服情绪是可以理解的。不过,我们可以尝试从不同的角度去思考这个问题。比如,我们能确切知道原因吗?是否聚餐的组织方式和对熟悉度的要求发生了变化?如何用开放的心态与同事们沟通,了解彼此的想法和需求?在职场中,保持友好的工作关系很重要,但也需要时间来建立。给自己和他人一些经历彼此的过程,逐步建立关系。同时,尝试关注自己的需求,适当调整心态,保持对工作和人际交往的热情和积极态度。请记住,我们不能控制别人的行为和想法,但我们可以调整自己的心态和应对方式。相信经过一段时间的努力,您和同事们的关系会更加融洽。祝您在职场生活顺利!
你好,能感受到职场社交中,同事聚餐对你的“安排”让你心生不悦,或许让你有被区别对待和针对的感受,对此我能理解你的心情,我们不妨对一起此做思考探讨。
如你所述,在入职近半年期间,与同事也属于正常社交,但“老同事”工作忙,你们之间交流虽不多但也有正常的沟通。第一次聚餐同事也邀请你参与,这或许代表他们并无区别对待你的想法。首次聚餐期间,作为新人,由于对大家的不熟悉,使你略显拘束这也是人之常情并无不妥。但第二次聚会时的“插曲”,让你感觉不舒服,我们可以就此来做思考:
1.在首次聚会后,周遭同事是否让你有过被区别对待,或是孤立的感觉
2.在同事说“有人吃饭放不开....”时,是什么让你认为应该是那个老员工,是否你们之前有过不愉快,亦或是你感觉她不喜欢你
3.是否在日常与同事相处中有融入难的感受
能感觉到你是很心细和善良内向的,或许职场社交中时常会给你类似的感受。有时距离感来源于缺乏沟通产生的不了解,也许在日常我们无法让自己变得外向健谈,但我们可以尝试表达的自己需求,这并非要求他人去做什么,而是通过这样的方式,也许可以增加对方对你的认识,同理也可以增加你对大家的了解。
其次,在不损害他人利益的前提下,我们都可以选择适合自己的处事风格。或许不管我们展现怎样的自己,都会有人欣赏有人厌恶。与其这样我们不妨大胆的肯定自己,思考自己的需求,做好自己的工作,展现独特魅力的你。希望通过我们的探讨思考,能对你有些许帮助❥