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平台承诺 免费退改
我觉得我干什么都不行
兼济天下的昂姮
我是一名刚生完孩子正在坐月子的产妇。我觉得整个月子中我并不是很开心，并且自我认同感越来越低，觉得自己做什么都不行。出院的那天我是提前请的月嫂。然后我就觉得我是上午出院的。然后就下午的时间，还有一晚上的时间家里也能照顾的了，我就没让月嫂来，就想着第二天再来，省那一下午时间。结果下午的时候我们就有点儿不大会照顾，然后弄的还是不知道怎么的就哭闹不止。晚上也是基本上没睡好觉。第二天月嫂来了之后，小孩儿也有点吐奶。也就是嘴角流了几口，我们也不懂。就是他感觉老吐奶，老吐奶，然后那个月嫂晚上就说，要不你们去医院看看吧，然后第二天我们就有点儿担心了嘛，然后第二天我们就去医院，结果看着小孩实在太小，因为刚出生四天嘛。所以就说建议你们住院观察一下。其实也不是什么大不了的事儿，就说的挺吓唬人的，然后我们也挺吓人的，然后就住院了。住了大约四天的院。然后出院以后就月嫂就可能观察我们的人吧就觉得很好说话好欺负做事越来越不行。然后就是也不大照顾小孩儿，躲到厕所里玩手机，一玩儿很长时间，然后做饭了早上来了就开始上厨房。从厨房待仨小时，中间有时候我们喊他也不听。所以就一直想换，但是就觉得可能换下一个也不如这一个。我就一直忍一直忍，忍大约十多天，终于是忍不了了，因为他还一直让我帮忙干活。所以就联系公司把它给换了，然后换了一个二十二十四小时的，加了好几千块钱。然后在中间的时候，我就一直很生气，就一直很气恼自己。为什么不早点儿换，为什么当时出院的时候不让他当天下午就过来。我一直觉得小孩吐奶、上医院这些事都是因为我，明明知道不会干还不让月嫂当天下午来，还想着就那几个小时，那一下午觉得第二天再让人家来。觉得省了一下午的时间干什么。因为我的缘故，让让小孩儿可能住院吧，然后我然后小孩吐奶，这个问题应该是他们培训专业的问题，她也不会处理，还让去医院。然后还在纠结为什么早点不换月嫂？为什么选择这个月嫂？为什么省了一下午的时间？就觉得所有的事都是我造成的，我不会处理事情，我当断不断，我犹犹豫豫，不会下决断。是我造成的孩子住院。是我造成我自己在月子中不开心。我觉得我什么都做不好，我觉得我也当不了一个好妈妈。我觉得我什么都做不好。我觉得这日子里所有不好的事情。都是我造成的，然后明明花了这么多钱，还没得到相应的服务。明明花了这么多钱，孩子还是生病住院，而且这个住院是可以避免的。都是我的事情。我就天天想，夜夜想后悔所有发生的事
您好！我仔细看了您的描述，您是第一次当妈妈，第一次请月嫂，对孩子也非常关心和重视，没有经验，遇到了一些困难是很正常的，您也及时做出了处理问题的决定，也改善了问题。我们孕产妇在这个特殊的时间里可能有些时候有情绪，我们可以及时的寻求家人朋友或专业的帮助。在产后这段时间，您可以找一个适合自己的心理辅导老师，陪伴您帮助您，与您一起成长，抚育宝宝健康快乐成长。
你好，我是壹点灵的心理服务者王宁。
首先恭喜你成为了一个妈妈。看了你的描述，我回想起了自己刚当妈妈的日子，我那时候遇到的问题比你多十倍不止。其实宝宝刚出生，难免手忙脚乱，尤其是一胎妈妈，没有经验，大多数都是凭着感觉去照顾宝宝。你遇到的所有问题也都不是大问题，很多妈妈都遇到过，别人也不一定比你处理的更好，大家都是一样的，都是在问题中总结经验和教训。所以你不必过于自责和内疚，这些都不是你的错。
当妈妈真的是一件又幸福又辛苦的事情，你刚生完宝宝，身体的激素水平还需要很久才能恢复，加上喂奶晚上也睡不好，这个时候你要更多的照顾自己，不要过于紧张和劳累，多让家人分担一下，你只需要多抱抱亲亲宝宝就好。
当一个“好妈妈”不是当一个一百分的妈妈，好妈妈不需要完美，你只需要当一个60分的妈妈就够了，你相信自己可以成为一个60分的妈妈吗？你温柔的眼神和暖暖的怀抱才是孩子最需要的东西，相信你一定可以，加油！
你好。宝宝住院了，自己很心痛很内疚很自责吧？我很想跟你说，这不是你的错。
女人因为怀孕生小孩，身体和心理上都会有一些变化，再加上第一次做妈妈，担心照顾不好宝宝等的压力，都会让新手妈妈压的喘不过气来。
亲爱的，在这个特殊的时期，我建议你约专业的心理咨询师陪伴自己吧，情绪太满，压抑太多，对自己及照顾宝宝都会有影响。
祝福妈妈身心放松，宝宝安康。
你好，看到了你作为新手妈妈的焦虑，都说“当妈是一场修行，艰难又辛酸”，何况你刚刚上手，没有相关经验。你们寄希望于月嫂，结果发现月嫂既不靠谱还懒，导致孩子又去医院住了几天。你把这一切都归结于自己的身上，感受到了你内疚和后悔。其实迎接一个新生命的到来，大部分没有经验的人都会手忙脚乱的，何况你现在在坐月子，身体和精神都需要很好的休复，更需要家人和朋友更多的陪伴和帮助。你在之前做的各种判断和决定对于你当下的的状态来说已经是最好最明智的，不要再苛求自己，要给自己时间慢慢来，说实话生养一个小孩是一个很大的工程，没人可以一下子就做的完美，大家都是磕磕绊绊摸索着成长起来的，可以看一些育儿的书，加一些育儿的群和有经验的过来人探讨，让自己有更多的掌控感。我们每天都在成长的路上，祝你早日成长为一位自信的妈妈！
亲，有小宝宝了，应该开心呀，因为一些琐事惹的自己这么自责，自己没有好心情，也会影响宝宝的。
每个新手妈妈都会像你，遇到这样那样的问题，谁都没有经验，难免会患得患失，这是正常的，不要自责了。
你说的第一个月嫂，是很气人，不过这样的毕竟是少数，别和她生气了，像她那样的不遵守职业道德的，迟早会砸了自己的饭碗，做人还是诚实的好，尤其是刚生完孩子的宝妈，更需要人的照顾和安慰，她这样实在太过分。
可喜的是您现在把她换掉了，一切都恢复的挺好的，孩子也照顾的挺好的，您就放宽心情，享受做妈妈的快乐，把月子做好。
孩子是一天一个样，你仔细观察宝宝了吗？把你的重心放在孩子身上，不去想其他的事情，让自己心情放个假，相信自己你是最好的妈妈，经受了那么多痛苦，把宝宝带到了人间，还有什么事能难倒你的呢？
你好，很高兴遇见你。
坐月子是一件很让人操心的事。作为一个刚生产的母亲，既要紧张地盯着婴儿，又要协调月嫂，还要恢复身体。能做好这些事真得很有难度，出现一些差错是可以被理解的。
你觉得自己没有选择好月嫂，导致了孩子住院。在这件事上，你责备自己花了钱没有办好事，非常后悔自己不够果断，产生了自己做什么事情都做不好的感觉。
其实，冷静下来去复盘这件事，你是否会觉得过于苛责自己了呢？
（1）月嫂缺乏职业素养、欠缺专业技能是中介机构没有做好人才筛选。你只是运气不好，遇到了一个不合适的人；
（2）省一下午的时间是为了节省开支，虽然手忙脚乱，最终还是坚持到了第二天；
（3）谨慎地选择住院是为了防止意外发生。与其说导致了婴儿住院，不如说是出于孩子的安全考虑，选择了一种负责任的方式；
（4）更换月嫂产生了额外费用，但也得到了更优质的服务，解决了问题；
……
你是否觉得自己有一种想要把事情做得完美的期望。一旦结局不理想，就很容易感受到挫败？
实际上，这是一种【绝对化的要求】，要求世界给我们的反馈一定是好的结果，无法接受现实的不完美。
如果你能从每一件事情中寻找积极的因素，那么你就不会过分地责怪自己。
生活中，我们无法避免地会不断地遭遇小差错，
但是这些小差错并不意味着我们这个人不好，
通过不断地修正问题，就能一步一步接近问题的答案，最终解决问题。
最后，谢谢你的分享，希望对你有帮助。
这位女士，你好。看到了你的留言，我好像看到了你的样子，非常地不安。来这里寻求帮助，你已经勇敢地迈出第一步了。相信你眼前遇到的问题，通过自己和专业老师一起的努力，会得到满意的改善。
你写了很长的篇幅，我想你是在更多地表达自己当前所感受到的那无尽的不安、自责、焦虑⋯就好像怎么也写不完一样。事情已经过去好些天，可那种感觉却好像怎么也撵不走、挥之不去，是不是？
你觉得自己好像犯了很大的过错一样，甚至有些不可饶恕，似乎所有的事情都是你自己一念之差、一手造成的。而实际的情况，你的决定本无对错之分，你的本心、出发点完全是好的！事情的发生发展有些就在我们的料想之外，这是正常的。你没有什么过错，其实你已经很棒的。
同时我也感觉你对自己的要求比较高，希望自己做的事情不可以有一丁点的不周，希望能符合自己的预期。有丁点的不顺遂，你就要责备、怨艾，是不是。
实际的情形，你完全是从这个家庭出发的，为这个家庭考虑的，而做的一些决定。在自己刚刚出院的情况下，你这样安排事情已经很了不起的，真心为你点赞?
起初看你的文字，我好像看到一个小女孩，一个人在那里，不安、紧张、自责、甚至是否定自己，好像还在那里瑟瑟发抖⋯ 事情并没有你想的那样糟糕，请先放松下来，看看我们还可以做点什么，来缓解我们的情绪，你说呢？
这位女士，还不知道你的年龄，你先生每日也都在你身边吗？或者家里也有长辈跟你一起生活？看看身边还有哪些资源能为我们所用。刚刚做了妈妈，凡事都特别用心，难免对自己有责难，这是正常的，大部分的人都会遇到。
先容许自己平静下来，放松下来，回想一下为改善自己面前的状态，都做了哪些工作，还可以做点什么，我们下次再沟通，好吗？祝你安好。
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩相遇，很高兴来回答您的问题！
产后妈妈，太让人心疼了，特别是看了您的讲述，您所经历的这一切，能感受到您是一个特别要强，对自己要求很高的人。做妈妈本就不易，而刚生产后的妈妈更不容易，因为孩子太小，自己又没有这方面的经验，这种不知所措的无力感会让产后妈妈的情绪极度不稳定，这个时候如果在家庭中，没有一个抱持性的环境，那么产后妈妈是很容易有抑郁倾向的，特别想给您一个温暖的抱抱，告诉您，您已经很棒了，别担心，一切都会好起来的！您已经很有智慧了，选择来到壹点灵心理咨询平台进行倾诉，这是一个很好的帮助您缓解负性情绪的途径。当您把这些都说出来的时候，心情好点了吗？我想跟您说，好好看看您可爱的宝宝，好好爱自己，只要用您的爱去养育这个新生命，任何问题任何困难都会过去的！加油，伟大的妈妈！
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
您好，我是壹点灵的心理服务者戴容容，很高兴回答您的问题。
您在月子里感到不开心，让您很苦恼；同时从在月子中心出来，由于没有及时换月嫂，让孩子差点生病，让您感到非常后悔和自责，觉得是自己没有把事情做好。我非常理解您的心情。其实作为一名新手妈妈，大家都会有这样一段时期呢。会觉得自己不是合格的妈妈，什么事情都做不好。其实是我们对自己要求太高啦。
首先，在月子中心让您不开心的原因是什么呢？是月子中心的服务让您不满意还是遇到了其他问题？您有没有和月子中心沟通过您的不满意呢？
其次，对于住家月嫂的不满意，有没有和她沟通表达过您的期望和要求呢？
您有和家人或者说出您的担忧和烦恼吗？相信他们也会一起帮您承担。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者胡单丹。
新手妈妈的懊恼和因为让宝宝住院的自责，非常能体会到你的心情。因为我也经历过。
我第一个宝宝的时候，夏天生，天热加湿疹，宝宝需要住院，但因为我的一时不忍，原本第一天晚上就可以在生的医院住院(刚出生宝宝住院是需要单独住，我就舍不得他离开我自己去那个宝宝箱里躺着)，这样至少我可以隔着窗户去看他。但因为一时的不忍，第二天要住院时没有床位，宝宝就单独去了儿保住院，期间几天只有医生护士，不允许我和爸爸陪同，我又在月子里，是剖腹产，宝宝住院期间，孩子爸爸每三天可以去探视半小时，那7天对我的煎熬和自责是无比巨大。
我们的心始终做着一切可以让宝宝更好更舒适的决定，但同样我们也是第一次，自责懊恼是难免的，但毕竟昨天发生的事情，今天无法在倒退重来。
有了前面的教训，在面对同样问题的时候，我们一定要冷静思考，把问题后果都想全，然后果断做下决定，去改善目前的状态，同样这个决定依旧会带来不合适不舒适的结果，也有有面对的准备和继续处理这样结果的方式。
懊恼和自责也是难免的，很多事情我们都会有如果我要这样做就不会现在这样，如果我不找这个机构就不会遇到这个月嫂，但这些如果都是我们前面不知道的，也给自己多一点宽容，宝宝需要我们后面更好的照顾。
可以加一些妈妈群，遇到问题的时候，保持冷静，也可以问问妈妈们的经验，当然在采用经验的时候也要结合自己宝宝的情况。
每一个新手妈妈，在宝宝成长的过程中，每一天都依旧是新手，我在老大的时候很多事情都无比紧张，现在拥有老二后，紧张焦急自责懊恼也依旧会有，但更多了份从容。
相信你也是可以的，而且现在刚生完，我们的激素水平还没恢复，加上带孩子的辛苦，睡眠不足，会更容易焦虑，思考不全。
如果有问题可以多多来倾诉，壹点灵也有很多妈妈们会给到你专业的意见。
希望我的回答对您有帮助！加油，你会是一个优秀的妈妈，孩子是我们的天使，同样我们也是孩子眼里的天使妈妈。