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已经休学两个月了,没看书,没学习,极少出...

匿名  

已经休学两个月了,没看书,没学习,极少出门,但心态好了不止一点。高一,女,每天看手机吃东西吃药,有点无聊,孤单,想找个人纯聊天,随便聊什么都行。

不知道选什么话题,直接发了。

回答
4个回答
暖暖普通用户

你好,我能感受到你的孤单和无聊。你说现在心态好了不少,可以告诉我是什么让你能够做到这一点的吗?是因为休学了所以没有压力焦虑了吗?还是因为有其他事情替代了学习给你带来的负担?我问这些是想更清楚地了解你的情况,才能更好地给予建议。

匿名普通用户

主要是人际关系,多年第一次住宿,因为一些矛盾被集体指责,压力山大之下幻想出只出现几秒的朋友。之后回家,有一个朋友,家人对我也比较好,躺平式的废物生活。

暖暖普通用户

明白了。首先,你需要知道并接受自己的情况,这是解决问题的第一步。然后你可以考虑一些积极的方法来度过这个阶段,比如找到一些新的兴趣爱好来填充时间和丰富自己,比如去参加某个社团或者志愿者活动、学音乐或者舞蹈等等。这样不仅可以让你拓宽眼界,结交新朋友,还能丰富自己的生活。

另外,与家人沟通也很重要。你可以和他们分享生活中的不快乐和烦恼,并请求他们的理解和帮助。像你提到的朋友也是很重要的,但记得不要把所有期待都放在一个人身上,最好拓展一下社交圈子。

最后,我想强调一下心理咨询和心理治疗对于你目前问题的帮助。 当我们遇到问题时,有时候需要一个外部观察者来帮助我们审视自己,并提供建议和指导。 所以如果您感觉无法通过自我调节解决问题,请考虑向专业人士寻求帮助。

希望我的回答能够对你有所帮助。

钱振超心理咨询师

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