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分手好难受想复合
温暖的玫瑰花
来回提了5次分手，终于分手了，但是好难受哭了好几次咋办？
你好，看到你说来回提了5次分手，终于分手了，意思是你提的分手对吗？虽然是你提出的，最终分手还是让你很难受，非常理解你的感受，和一段真挚的感情告别，无论是分手和被分手，心里都不会说放下就放下的。我想知道你分手时的心态，是真的发现有原则问题必须分手，还是你缺乏安全感无意识的在试探他”你是否会一直陪伴我包容我“。如果是前者，就让时间去抚平创伤，如果是后者，让彼此冷静一段时间再来重新考量这段感情。因为信息量少，我只是大致说一下，不知道能不能帮助到你，如有需要可私聊，祝好！
是后者而且，每次都是我提的，真的挺作的，我感觉的出来他已经放下了，而且我给他留下的印象是我没有那么喜欢他，其实不然，我还是很喜欢他的，是不是失去的才会珍惜？我们现在还有联系，就是讲一些日常之类的，感觉他现在很好锻炼兼职好像已经完全放下了，只有我自己还在原地。
您好，感恩在壹点灵相遇。
给此时此刻正经历着分手难过的您一个爱的拥抱，分
手是一件非常痛苦的事情，即便是提出分手的一方也不
会轻松，我想经历了好几次的分手，最终分开，这期间
一定有很多的艰难和心酸，同时也感受到您的这份勇
气，我是壹点灵的倾听师，愿意聆听您的心理路程故
事，缓解您的情绪压力、帮助您看到自己的力量，我在
电话这边陪伴您。
分手后是个习惯戒断的过程，就像戒毒一样会有不适应期会不时想要复吸。但先要用心和脑去感受和他在一起是否平静喜悦快乐是否能促进双方成为更好的自己，如果确认分手的决定是对的是对彼此有利的，那么就一边静静地感受这份戒断过程中的情绪，看着它潮起潮落，一边做自己最好的爱人陪伴自己成为想要成为的自己。
你好，看到你说来回提了5次分手，这次终于分手，不过还是很难受，非常理解你的感受，和一段真挚的感情告别，无论是分手和被分手，心里都不会说放下就放下的，是需要时间的。如果实在难受，看看还有没有回转的余地，分析一下原因，如果确实不想在一起了，那就让自己在这段感情当中放空出来。找到下一段感情，自然就没那么难过了
您好朋友
您和男友之间产生了很多事情和很多矛盾，分分合合，这让你伤心，难过，纠结，迷茫，我能感受到您现在的心情。
情侣之间在相处之中难免产生磕磕绊绊，分分合合，由此产生各种现象，我非常理解您现在的心情。
您能具体说说您对男友的了解程度吗？您是怎么样看待您和男友的爱情的呢？。
您能够寻求帮助，说明您有想解决问题的想法，这点值得表扬，您觉得和他继续下去结果会如何呢？如果彻底与这段感情决裂您能不能遇见更好的？心理学有一个【爱情三角理论】您可以衡量一下看看自己的爱情是不是健康的。
祝福您能有一个美满的爱情。
您好，听起来您和对象分手后，让您产生了深深的内耗感和迷茫。我感受到你内心的纠结和自我折磨，一方面感情出现了矛盾导致分手，另一方面分手后又很难受，很纠结内耗，想复合，是这样吗？
老师想了解一下：
是您提的分手还是对方提的分手？
你们的感情基础怎样，谈了多久的时间？
是发生了什么不愉快的事情导致了分手？
如果想考虑复合的话，您可以尝试从这三个方面来思考：
1. 先放下内心的负面情绪和逃避：克服自己内心的负面情绪和逃避，勇敢的面对这段感情。只有当你真正面对这段感情，才能找到更好的应对方式。
2. 分析分手原因：提了五次，最终分手了，说明你们之间还是有很多不舍的。您需要反思分手的原因，了解您和对象之间的感情状况和存在的问题。也需要从对方的角度思考问题，了解对方的情感需求和价值观。
3. 以自我提升为核心：找到导致分手的问题所在后，努力改正自己的缺点和不足，提升自己的内在和素质，让自己变得更加优秀和魅力，也可以让对方看到你的改变和进步，重新吸引对方的注意力和兴趣。
愿你能收到好的结果，收获幸福与美满！
您好朋友，您与对方的相处中来回提了5次分手，终于分手了，但是现在好难受、哭了好几次，心里舍不得对方想复合。
听到您这样的消息能体会到您那种伤心、失落、痛苦的感受，分手的滋味确实不好受，希望您能慢慢平复自己的情绪。
在您们这段感情里，来回提了5次分手，是谁提出的呢？提出分手的时候，您的感受是怎么样的，实际想要得到什么？或者对方可能实际想要得到什么？每次面对提分手这事以后，因为没实际分手，您的感受是怎么样的，和自己的预想有什么不同？或者对方有什么改变？提分手对您们之间是否还意味着另一层意思？
很能理解您想要复合的想法，假如您们能够和好，而相处的方式、对两性相处的认知未能改变，是否还有分手的可能？解决当下的困难，我们需要从原生家庭关系的影响、改变认知着手。感谢您的信任。
你好，我是壹点灵的心理服务者张海鸥。
从你的描述中看，感觉你在感情里是属于被动的一方，在感情里来回挣扎一定很痛苦吧，很想抱抱你。不想失去，是失恋初期的常见心态，好在还处在假性分手的阶段。
分手是基于现实原因呢，被迫分开还是说来自于相处不协调？如果是现实层面的原因，一些外界因素，那就要去综合考量。
而如果说每一次自己都是被抛弃的那一方，主动权掌握在对方手中，而这种关系，让自己觉得不舒服，总是很被动，我们就要想办法把主动权掌握到自己手里。相处的过程中可以明确自己的边界和底线，如果触动了就要得到相应的惩罚，正向的行为可以给予奖励。
现在这个阶段是最好的自我成长阶段，如果你是一朵花，花香四溢，蝴蝶自然为你吸引。就算不是原来那只，至少也有备选方案，说不定是比原来那只更好的备选方案呢。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，可以私信。
分手是个断舍离的过程，你在这种情况下，反复了5次，能体会到你难受的心情，想一想每一次提分手的起心动念都是一样的吗，结果出来了，和之前预想的一样吗，文字不多，望能从难受中尽快的走出来，如有需要可详聊。
你好，终于分手了，来回提了5次，现在又觉得分完很难受，想要复合是吗？
不知您是因为什么原因分手的，以至于提了5次，才能分掉。
分掉以后又是在留念过去的什么，又很伤心想复合。
所以想要分手的原因和想要复合的原因让你很矛盾，很难过是吗。
所以如果有一方占据了上风，就会偏向于某一方。我们可以冷静的分析或借助外力分析一下，分手的原因是否可以通过一些方法来调整，让其不再是牵绊我们的绳子，从而可以让我们重新复合。
具体情况您说的不够清楚。我想我们自己可以冷静的分析一下，到底这个矛盾是否可以通过一些方式调和。如果这个让我们分手的点，是原则问题，绝对不能调和。那让我们留念的好处，是否可以通过自己来满足，而不依赖于对方，这样我们就可以不再难过了呢。
祝你幸福！
分手，当然难受了，从两个人的世界到一个人的世界，肯定会不习惯，且少了一个人照顾或者被照顾。
既然提出了分手，肯定是有原因的，是对方的某些行为或者观点，你实在接受不了才分手的，对么？
复合，你要想好了，为什么复合，复合后他的一些行为或者观点你依然接受不了又该如何呢？
来回提了五次分手，那一定有必须分手的理由。想复合，是因为受不了现在的难受还是真的想继续在一起呢？
提了5次才分开，可以看出你们的感情或者说纠缠，很深。在这个前提下，分手了难受、哭，都是正常的反应，也是必经的阶段。
刚从一段深度链接的关系里出来，除了轻松感，还会有怅然若失的感觉，没着没落的感觉，还可能有对过去感情的复杂情绪，这个时候可以多出去走走，和朋友们聚一聚，和好朋友诉说一下，不要一个人待着，越想越难过。
也可以在平台找适合的老师倾诉或者咨询，帮你疏导情绪，评估是否复合，陪伴你走过这一段难熬的日子。
您好，和另一半分手了，很难过，可以尝试以下方法：
其实冷静下来想一想，你到底为什么分手？
当时分手可能是迫于某些情况，在当时你没有想到更好的解决办法。所以选择了分手。现在难过是因为你有想到对方的好，失去了才知道珍惜，一个人的优点和缺点往往都是同一种性格造成的，这一种性格在不同的地方表现出来就是不一样的。比如对方如果非常强势，生活当中可能火药味就浓一些，经常看你不顺眼，会直接指出你各种问题。但是往往这种人你会发现，他目标感很强，家里有些什么事儿，可能完全不需要你帮忙他都能搞的定。
所以要想好，为什么分开，为什么现在又难过。你接受他到底能接收到什么地步。
你现在很难过，如果还有联系方式，可以尝试去接触一下，如果感觉没面子，可以通过朋友聚会，安排一次偶遇。看看是否还有可能继续
最后祝你幸福！
希望对您有所帮助~~
你好，从自己内心真实的想法出发，分手是为了引起对方的关注和重视，还是确实发生了让自己无法接受的事实。如果是前者，看看这种失望是因为自己过度关注对方是不是爱自己，还是确实有事实依据对方没有那么看重这段关系，然后再做调整。如果是后者，那已经造成的事实肯定对自己有伤害，这种伤害是可修复的吗？如果可以怎么修复是可以沟通的吗？想要不让分手的事情反复，就需要理清楚自己内心真实的需求和想法。