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感觉很无助,在家走不出去,对家人有很多情...

奕奕的高阳  

不知道是自己的原因还是家人的原因,对家人有很多情绪不知道怎么排解。不喜欢被家人监视,管控。但是不知道怎么逃脱。自己现在有点封闭自我,自己一个人很无助,没有朋友。
不知道为什么,现在会记仇很严重,也记自己的过错很久,不能原谅别人,也不能原谅自己。
厌恶所有人。

回答
2个回答
项林鹏心理咨询师

你好,请问你现在几岁呢?是否有能力经济独立呢?
根据不同的状态,有不同的解决办法。我只想告诉你,你不是唯一一个被原生家庭掌控情绪的人,也不是唯一一个困在这种情绪里的人。我曾帮助多个原生家庭的来访者摆脱这种低落情绪,如果你有需要可以联系我。
小tips:无论是心理上的成长,还是经济能力的增长,都能帮助你解决原生问题的烦恼。

王印昌心理咨询师

听起来你现在心里真的积攒了好多负面情绪,被家人监视管控真的会让人很不舒服,感觉都没有自己的空间了。一直一个人面对这些,还没有朋友倾诉,真的会很无助。记仇和揪着自己的过错不放,还有厌恶所有人的感觉,肯定让你很痛苦。或许可以试着找个机会和家人坦诚地说说你的感受,告诉他们你不喜欢被监视和管控,想要一些自由。我是壹点灵平台上倾听师王印昌,如果您有需要可以随时在平台上连线我,我将为您提供专业的服务

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