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说一件特别小的事，但是又特别烦的一件事，...
匿名
说一件特别小的事，但是又特别烦的一件事，我家在六楼，前一段时间四楼住户中的一个老太太去世了，现在老太太的儿子和儿媳妇天天在楼道门口坐着，甚至搬了一个大椅子来门口坐，其实这也没啥，很多次我进门口都发现那个男的在看我，我感觉很不自在，有次我经过楼道口之后发现他和他旁边的人在说六楼什么什么的，就挺烦的，天天都在楼的门口坐着仿佛整个楼就是他们家的一样，吃饭的时候才回自己家，我就好烦，本来就对那个男的没什么好印象，小时候我跟同学在楼下说话，四楼那个男的在楼上抽烟，往楼下扔烟头的时候正好砸在了我的衣服上，把我衣服上躺了一个洞，我也不知道是不是故意的，我就看他特别欠，我家跟他家没有往来，有次我倒垃圾从门口经过，发现他一直盯着我看，我走出楼外面去倒垃圾他也看，真的是闲的没事干了，我本来就有点社恐，你盯着我看只会让我很紧张很尴尬
我理解你的感受，这种被别人盯着看、关注的感觉确实会让人感到不自在和尴尬。在这种情况下，你可以尝试以下几种方法来缓解自己的不适感：
1. 直接面对那个男子，告诉他他的行为让你感到不舒服，希望他能够尊重你的隐私。你可以用友好但坚定的语气和他交流，让他知道你的感受，并且相信他会理解并改变他的行为。
2. 如果你觉得直接交流有些困难，你可以尝试和你的邻居们交流，看看他们是否也遇到了同样的问题。如果大家都感到不适，你们可以一起去找物业或者社区管理人员，让他们采取措施处理这个问题。
3. 如果你感到非常不自在和紧张，你可以尽量避免和那个男子直接接触，可以选择在高峰时段出门或者让你的家人帮你倒垃圾等。
最后，不要让这个男子的行为影响你的心情和生活，我们可以通过一些方法来缓解自己的不适感。如果你感到需要更多的支持和帮助，可以寻求专业的心理咨询师的建议。