专业的心理服务
平台承诺 免费退改
#原生家庭
琪
我非常讨厌我的家 不是突然的感觉 一直都是 见过那种一天吵几次架的家庭吗 一句我是为了你好他们所有不合理的行为都能顺理成章
每次都把小事闹大 因为一件小事就要断绝关系 会在我要参加比赛前搞事不让我去学校 第一次被骂作是因为我不喜欢接视频通话被我妈骂 她的衣服经常随便扔进我衣柜 然后说是我的衣柜乱 她的垃圾永远要我去收拾
家长会我跑去大门打电话问她来不来她说去干嘛去丢人吗 家长会给她写了封信几个月都没敢拿给她 看了朋友圈才知道原来给妈妈写信是会有回信的 几个月后我们吵架时我鼓起勇气把信给她 她看完把信塞还给我 后来吵架就会用信里的内容嘲讽我 她会一边跟我说要自信一边贬低我 践踏我的自尊 她会跟我说妈妈只要你开心 结果我的坏心情都是因为她
在她眼里我永远比不上别人家的孩子 成绩好时她怪我不会做家务 会做家务时她怪我不会赚钱 会赚钱时她怪我玩手机 之前被骂时我反驳会被他们反咬一口 后来我不再回应被骂哑巴 永远讨厌上桌吃饭 一家人聚在一起吃饭说几句不合就开始吵
从小到大饭桌经常被掀 最爱我的爷爷不在了 外公永远像个老顽童 外婆有了孙子后很少在意我这个外孙女了 重男轻女 大的要让着小的现象慢慢显现出来 作文里描述的外婆再也不会重现 我一直很羡慕别人的家庭 我从来都不敢说出来 我想要的东西也是 他们还是会说这么好还不知足 别人有的你哪样没有 当我遇到有趣的事向他们分享时他们会说谁跟你一样闲啊别烦我 偶尔敷衍地看一眼 转头刷自己爱看的 谁都沉浸在自己的世界里 我知道玩手机的危害 我愿意沉浸在我的世界里 没有他们 即使是短暂的快乐
您 好，我是壹点灵社会心理服务者。看到您的留言，我一边也在反思自已养育孩子的行为。我女儿有时候也会和我分享一些她的的趣事，我在工作或者学习时，也会显得不耐烦。看了您的倾诉，特别能理解您，因为我女儿也会说我不在乎她，说我不听她分享她的心情。这些作为父母确实要改正过来，多关注孩子们的需要。从父母的角度来讲，又希望每个孩子可以自律的去读书，去阅读，学习成绩好，父母显得有面子。然后，无论是孩子，或者是家长，都需要各司其职，相互体谅，建立顺畅的亲子关系，那么可以从以下几个方面尝试做一些沟通：
1、家长的学习和以身作则，起到榜样作用。如果原生家庭氛围不好，可以看看能否申请住校，我们无法改变家庭环境，就可以调整环境
2、父母的爱以及父母的认知和他们的传统思维有关，父母们也是第一次当父母，他们的父母亲可能也是放养形的。因此，看我们能否可以引导父母学习育儿知识
3、您也可以通过一些倾诉平台来接纳这些难过的情绪。如果接纳不了，可以找倾听师，或者心理咨询师
以上，希望可以帮到您一点点，也祝您学习进步，学业有成！
你好！
看了你的文章，只有一种感觉一一心疼。一个小小的孩子，缺乏家人的关爱，还充斥着担忧、害怕。
但我还看见一个自力、坚强的你，孩子，小草生命力旺盛，经历风雨，依然拙壮成长。
原生家庭我们不能选，是天注定，可是，请相信，人生很长，自有贵人相助。照顾好自己，努力向上，原生家庭只是你的过往。
愿君幸福???
你好，我很抱歉听到你对家庭的不满和困惑。家庭关系是非常复杂和个人化的问题，没有简单的解决办法。然而，我可以给你一些建议来改善你的情绪和心理状态。
首先，试着与家人进行开放和坦诚的沟通。尽量选择一个适当的时机，以平和的语气表达你的感受和需求。用"I"语句来描述你自己的感受，而不是指责他人。例如，你可以说："我感到很不开心和压力很大，希望我们能够相互理解和支持。"这样的沟通可能有助于促进相互理解和改善家庭氛围。
另外，寻找适当的支持渠道也是很重要的。你可以与朋友、老师、辅导员或其他信任的成年人分享你的感受。他们可能能够提供支持、理解和建议，帮助你面对困难和应对压力。
此外，你可以尝试一些放松和自我调节的方法来缓解压力。这包括深呼吸、冥想、做运动、听音乐或进行一些你喜欢的活动。这些活动可以帮助你放松身心，减轻焦虑和压力。
最后，如果你觉得自己无法应对家庭问题的负面影响，或者你感到非常沮丧和无助，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助可能是一个明智的选择。他们可以提供你更具体和个性化的支持和指导。
请记住，每个人的情况都不同，这些建议可能并不适用于所有人。如果你需要更具体的建议或希望深入探讨你的情况，请寻求专业人士的帮助。我希望你能找到适合你的方法来改善你的心理状态和家庭关系。
你好听你说到你非常讨厌自己的家。在家每天母亲要跟自己吵好几次架。打着为自己好的名义，把一切不合理的事情变成了合理化。
会把小事闹大。因为一件小事，就会要断绝关系。自己参加比赛前还会阻碍自己，不让自己去学校。不喜欢接视频电话就被骂作。母亲的衣服随意的丢在我们的柜子里，然后又说我们柜子很乱。母亲自己的垃圾不收拾，总是要让我们来收拾。家长会也不参加，说是参加了是来丢人。会拿我们给他写的信来嘲讽我们。一边让我们自信，一边在讽刺，贬低，打压我们。一边说只要我们开心就好，一边所有的不开心都是她带来的。
母亲永远都是在挑自己的毛病。成绩好就说自己不会做家务，会做家务又说自己不会赚钱，会赚钱又说自己老玩手机，总而言之。在她眼里我们就没有好的，永远都是不好的。饭桌上总是吃着吃着一家人就吵起来，从小到大，饭桌经常被掀。真的是很讨厌这种家庭氛围。
最爱我们的爷爷不在了，外公也是个老顽童，外婆的爱也已经消失，因为有了孙子了，重男轻女，我们被边缘化。从来不敢提出自己的需求，自己想要什么也不敢和他们说。如果提出来了，会被他们说成不知足，别人有的我们都有了。当自己跟他们分享有趣的事的时候，也是被冷漠的回应，最多敷衍一下。
所以我们愿意沉浸在自己的世界里，沉浸在手机给自己带来的乐趣，只要世界里没有他们，就觉得很安静，很美好，是吗？
非常理解你的心情，在这个家庭里面充满着对自己的讽刺，贬低，压制，冷漠，感受不到一点点家庭给自己带来的温暖支持，反而是无尽的冷漠和伤害。但是自己却还要生活在这样的家庭里面，感到非常的压抑，想要挣脱，是吗？
不过我们需要知道的是，我们是无法改变任何人的，人只有自己在想要改变的时候才会自己改变，所以呢我们是没有办法去改变父母，改变这个家庭的。只有通过去调整自己的心态，保护好自己，让自己不要受到来自他们的伤害。让自己在这样的一个恶劣的家庭环境中依然能有一个健康的心理。
那如何去调整自己的心态呢？
第一，我们首先要意识到父母并不是完美的，他们也有非常不成熟的时候，也会有不成熟的表现，并不是他们所做的任何事情都是对的，都是为子女好的，那母亲现在的这些言行呢极大的伤害了我们，也是她自己不成熟的一种表现，并不是我们不够好。当我们在潜意识里不再认可他们的言行啊，意识到他们这是一个不成熟的行为，我们是不是心里就已经感受到了舒服了很多呢？
第二 ，接下来我们要做的就是好好爱自己。不期待从父母那得到认可得到爱。让自己爱自己，对他们不再抱有任何期待，不再期待他们给我们想要的关心和爱，我所想要的这种关心和爱我能够自己给自己。 那当我们不再去期待父母给与我们的时候。她说什么，对我们其实心理上也没有太大的影响了，因为我们可以给予自己爱，给自己能量去成长。
实际上就是说，这个世界上最终真正能够陪伴我们的啊，只有是自己的灵魂深处的自己,也就是说最好的陪伴还是自己。 当我们能做到这一点的时候的话，那我们就不会再对父母有太多的依赖，这样我们从精神上就完全独立了。
第三，我们可以带着爷爷给我们的爱，每天可以去想象爷爷在的时候给予我们的那种关心和爱，让我们感受到的那种温暖，这样持续的和爷爷做心理上的链接，会让我们能够持续的有爱自己的能力，这样呢我们就可以不断的有能量让自己爱自己，就可以做到。不期待父母的爱，从而获得完全的精神独立，不再去依赖他们，那当我们能够有力量爱自己以后呢，在精神和物质上完独立后，父母的言行啊其实都对我们不会有太大的影响了。
希望能够帮助到你，祝你能够释怀，开心快乐起来！
你好！我是专业的精神科和心理科医生，也许我可以给你提供一些帮助和建议
您好！从您的文字中我能感受目前你的烦恼、无助和愤怒。家庭经常吵闹，让你很烦恼，妈妈对你的严格要求和移情，让你很难过和无助，你试着去理解和努力去做一些事情，却没得到赞扬，甚至还受到了伤害，让你失望和愤怒。家里老人有自己的事情，目前在家里你找不到倾诉的对象，所以宁可把自己锁在手机里。我能感受到你的无助和孤独，如果有需要，可以找我聊聊。
你好，我是壹点灵公益解答师李慧，很高兴有机会回答这个问题。
看了你的表述，抱抱你，原生家庭的确会给我们带来一些伤心，我们对父母都有一些渴望，但是通常得到的是相反的内容，有些东西是我们无法选择的，但是我们可以去理解。他是怎么来的。你的母亲确实有一些问题，她的行为方式对你的成长会有一些影响，我们往往去片面性的想要得到我们想要的东西，可是却求而不得。接纳这个现实，成长成你想要的样子，好好学习，考入一个好的大学，在新的环境里去塑造成。你想要的样子。加油，慢慢来。有些东西既然得不到，就不要跟他较劲了。