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平台承诺 免费退改
22岁女孩最近的情绪很焦虑
丹唇外朗的飞璇
自己是一个写小说的，最近写了一个小说，但是一直走不出来，反复复的去想中间一个十分不好的情节，怎么都走不出去？
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见你。
您说自己陷入了自己小说的一个不好的情节中，为此感到很焦虑。
您其实不用过分担心，这种情况基本上每个正常的成年人都有，只是表现程度不一样。
人是一种社会型动物，长时间独处可能会产生一些这样那样的问题。
这时候您可以多与人交流接触，
适当的运动，多去外面户外活动，
多跟朋友一起出去玩，散心聊天，
不要老是把自己关在房间。
必要时还可以去找位心理科医生进行心理疏导调理。
真心希望可以帮到您，祝好。