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慢慢成长
我要进行一个小手术可是我非常怕。
你多大年龄？什么手术？可以美式催眠放松训练，减缓恐惧焦虑，同时对减轻手术后的痛感也有帮助。
把你的恐惧说给关心你的人，恐惧就减轻了。
理解你对手术的恐惧，因为大部分的人对这个都是恐惧的，不过都说了是个小手术，放松心情，相信医生，一定会一切顺利的。
你好，既然是小手术，就别怕，勇敢点，加油！
每个人对做手术都会有恐惧，小手术，我相信你能够度过的，相信自己！
您害怕的是什么呢？针，手术刀，手术的结果还是可能的风险？
你担心手术出现意外，甚至死亡是吗？我想告诉你不是没有这种可能性，但是这种可能性我想是非常小的，因为你说的是个小手术。你要学会接纳不确定性，希望安全，但不要绝对的要求安全。绝对的安全基本是没有的。坐飞机、汽车、走路、甚至在家也不能说绝对安全。
你好，经历陌生事情，而且有可能有危险的事情之前我们都会感到害怕。跟害怕呆在一起，不要排斥，反而有助于你不害怕。而且经历过之后你会感到自己的人格更加成熟。