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我爱自恋
昭如日星的柔丹
感觉自己很美，可能是这几天没睡好，太累了。
累了就多休息下，
休息好了会发现-自己更美了！
爱自己，生活才会更美好。
当然，需要一个度。
您好，感恩遇见，我觉得挺好的，自己被自己的容貌感到满意，这也是一种自信不是吗？发生了什么事让您最近睡不着呢？可以和老师聊一聊！希望您的心情一如既往的好，也祝您越来越美丽！
您好，我是您的心理服务者，很高兴在这里回答您的问题。自信和自爱都是积极的心态，他可以帮助你建立健康的自尊心以及积极的自我形象。感到自己很美丽是一种积极的自我认知，但是不要过度的自恋，和忽视他人的感受哦。
每个人都追求美，但是每个人对美的定义都有所不同。美并不仅仅体现在外貌上，他还包括内在优秀的品德和性格！ 在我看来，内在美可能更加的持久和重要哦。
中国人讲究的是平衡，中庸，所以任何情况都要保持一个平衡，这可以让你更好的应对工作，生活以及人际关系！
如果有需要，你可以寻找我们平台上专业的心理咨询师，他们会更好的帮你找到那个平衡点！
你好
觉得自己很美，觉得自己自恋,并享受当下的自恋。
这是可以理解的，然而我看到你好像因为这个问题几天没有睡好觉。我想是不是我们对自己的期待和现实有点偏离了呢
比如说我们确实是比较美的，但没有美到自己对自己的期待那种程度。 那这时候我们很容易产生焦虑。
产生的焦虑就容易睡不着觉。
建议在我们的认知上进行一个调整。
比如说我们对自己的美是不是有一种像电视剧里的一样那样的美好完美，如果怀着这种非常高标准的这种期待的话，那么我们每天可能需要不断的化妆。等等，影响了你的生活。
我们一定必须要是美丽的，完美的才可以吗
如果我们是相对普通的，我们可以吗？
如果我们是普通的，就没有人会喜欢我们了吗
这些观念可能需要我们重新思考和建构的
希望我的回答对你有所帮助
那是不是跟没休息好有关？
亲爱的，感觉自己很美，是一种自信的表现，但是你说是因为自己没睡好太累了才会这样感觉。
所以你的心里其实觉得自己没有这么美，是这样吗？
其实自恋是没问题的，不用给它找原因。
只要不会引起自己和他人的困扰，那么好好享受自己的自恋，就可以喔