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平台承诺 免费退改
生活感觉太累了
匿名
每天都因为孩子的事情要吵架，说完孩子又后悔，看到老公也跟着一起说孩子，看着都来气，感觉人生过的特压抑。
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
孩子和丈夫的问题给你带来了很大的压力，听起来您是有种孤独和无助的感觉，是这样吗？
您可以跟我说说您具体的感受吗？是什么让你感到生活很累？你每天都在面临什么样的挑战和压力？
你和丈夫在教育孩子方面存在哪些分歧？你们之间的沟通方式是怎么样的呢？
如何能够找到让自己放松一些方式呢？你对自己的未来有何展望？你希望过一种什么样的生活？
你认为你可以如何更好地解决当前的问题？你需要做什么或者改变什么？
尝试着与您的丈夫进行一次真诚的沟通。告诉他你的真实感受和需要，并寻求他的支持和理解。
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
教育孩子不是光靠说就可以，有一定的方式，大人小孩都不累，具体可以私聊我
简单的话语能感受到你的压抑，无助，愤怒！
作为一个母亲，非常爱自己的孩子，希望自己的孩子更好，作为一个妻子，渴望被理解和安慰，是吗？
但是看起来你的生活好像并不如意，这样的生活让你心力憔悴，甚至觉得人生无望，非常能理解你的心情
很想问问你，你自己想要的生活是什么样的呢？你在受到哪些的压力和烦恼呢？
请记住，先调整自己，改变自己的焦虑和不满，让自己好起来！
当你开始爱自己，爱别人，你会发现这个世界也都很爱你！
您好，我是壹点灵心理咨询师孙丽梅，很荣幸为你解答！
您的困惑是每天都要因为孩子的事情吵架，说完孩子又后悔，看到老公也跟着一起说孩子。看着都来气，感觉过得特别压抑。好难过，听到您和家人之间矛盾会争吵。这样压抑的情绪确实让人非常不舒服。
希望帮你找到一些解决问题的方法，和家人好好沟通相互理解共同营造一个温馨和谐的家庭氛围。咱们遇到问题和老公孩子坐下来好好说话，多听听他们的想法。毕竟家是讲爱的地方，不是讲理的地方。
感谢您对平台的信任，希望我的回复能给你有所帮助。也欢迎你找我做倾诉，祝您幸福快乐。
你好，看到你的描述，能感受到你焦虑又矛盾的情绪。因为孩子的事情吵架，很是焦虑，越是焦虑越容易吵架。但随后，说完孩子后又后悔，很矛盾。看到老公也跟着一起说孩子，更加生气。可能自己也想管理情绪，但就是控制不住情绪。感觉生活太累了。
看得出来，你是一个负责任的好妈妈。管孩子是为了对孩子负责，说完后悔是因为爱孩子，怕自己的言语伤害了孩子。看到老公也说孩子，会生气是因为觉得自己已经说过了，你就不要说了吧。也是爱孩子。
让我们试着思考一下哦：
如果我们想管理自己的情绪，可能需要有能力从一个三维的视角思考自己和他人（包括孩子）。我们所说的三维是指可以把自己和他人看作具有以下特质的人：
1.同时拥有好品质和坏品质；
2.有独立而独特的感觉、信仰、需要和动机；
3.对于自己和他人，具有时间上的从过去到现在整体化的感知。
综合以上的分析，孩子是一个独立的个体，如果我们可以试着把孩子当成“朋友”来沟通，是否会顺畅一些呢？
愿你可以开心快乐每一天！
您好！看了您的描述，很理解您，所以很想分享给您一些新的思维，希望能对您有所启发和借鉴。
首先，想对您说的是，其实所有关系的不和顺，包括与爱人的，与孩子的，都不是他们问题哦，都是源于我们跟自己的相处不够融洽，当我们与自己相处的和谐了，外在的环境就会跟您变得更加契合，您就不会感觉这么累了。
什么意思呢？当我们完全接纳自己了，当我们不与自己对抗了，当我们的心懂得随顺事物的变化和发展了，外在的一切关系就都变得和顺了。您想一想，孩子和爱人，我们能改变吗？很难，对不对？不仅仅是你们家庭如此，任何一个人都不可能改变别人的。当我们抱着自己固定的标准，不停想的去要求别人的时候，任何的关系都不可能顺畅。因此，我们就先要学会很好的与自己相处才是。
从心理学的角度看，让一个人产生情绪的，不是事件本身，而是这个人对这个事件的看法和面对的态度。所以呢，我们要调整的是自己在老公和孩子做出了不符合您期待和标准的行为之后，您以怎样的心态去面对。如果您调整好心态，明白每个人都是独立的个体，哪怕我们的孩子也是，我们没有理由要求他按照自己的标准去生活，即便您认为您是为了他好。
您要知道，一个人标准和要求越多，他的生活就会越不快乐哦！我们要明白，这个世界的每一个人，每一条河流，每一棵树，甚至每一个杯子，都有自己的特性和生长轨迹，试图改变与我们的认知和标准不一样的一切，都是在背道而行，也都是在自寻烦恼哦。所以呢，调整和改变我们看待老公和孩子的态度和思维，转变我们对待万事万物的认知，才能从根源上让您与这个世界的关系更加和谐。
您可能会说，那孩子不好好学习，我不管能行吗？那老公总是那样教育孩子，我能不生气吗？我会坚定的告诉您，可以的。您要知道，问题是解决不完的，只有提升自己，提高自己的思维和认知高度，学会换个角度看待您的生活，您的这些问题就会自然消失哦。记住哦，所有的问题，都是在提醒我们，我们需要学习了，我们需要提升自己了。不要让自己在目前的生活状态和思维惯性里转圈，尝试着跳出来，尝试着跟自己和解，接纳当下的一切，接纳自己的不完美，也接纳别人的不完美，您才会感受到轻松与轻盈哦。
最后想对您说，任何时候，不要外求，要向内看，向内求。您变了，您的世界就变了。您的心态变了，有些事情就不是个事情了。人生漫漫，我们要学会看轻哦，不要把什么都看得那么重。您越是轻松和淡然，反而一切会越来越好哦，这也是这个世界运行的规律之一，您可以尝试着去感受和体验哦。记住哦，不是他们改变了，您才会轻松愉快，是您豁达淡然，心态喜悦和顺了，他们自然改变哦！加油。