感受到了你内心的矛盾和困惑。你似乎对朋友的行为感到反感，但又不知道如何处理这种感受。同时，你也担心自己的情感起伏会伤害到朋友。我可以理解你的感受，并且愿意帮助你解决这个问题。
首先，你可以尝试与朋友坦诚地交流。告诉对方你对她的一些行为感到不满，但并不是因为她做错了什么，而是因为你们之间可能存在一些误解或者沟通障碍。通过开诚布公地交流，你们可以更好地理解彼此的感受和想法，进而找到解决问题的方法。
其次，你可以尝试从朋友的角度去理解她的行为。每个人都有自己的价值观和生活方式，这可能导致我们在某些方面存在差异。试着理解朋友的背景和经历，尊重她的个人界限，并尝试接受和包容她的不同之处。
最后，可以尝试进行自我梳理。思考自己在哪些方面做的好，哪些方面做的不够好，是否需要做些调整，找到解决问题的方法。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好，从你“反反复复”这个词我看出你的觉察，你看到了和朋友相处的这种亲近又怕亲近，疏远有有亲近需要的反复模式的困惑和不解，你想和朋友有更融洽的关系是么？
不知道你在这段关系里体会是怎么样的呢？当和朋友重新修好是什么心情？慢慢相处时间增多，你的感情又是怎么变化呢？是不是有想靠近又怕太靠近的感觉呢？
心理学有个概念叫“矛盾依恋”，在成长过程中，如果频繁更换主要照料者，孩子害怕再次失去照料者，就会形成矛盾依恋，一方面依赖照料者，一方面害怕失去照料者而不敢去亲近。当儿童长大成人，这个矛盾依恋模式会用在人际交往和亲密关系中，影响亲密关系！
不知道这个理论对你是不是有启发？想拥有更成熟的亲密关系，可以通过个人成长达到，生活中的自我觉察，还有咨询和倾听也是很有帮助的！
分析到这里，如有疑问可以私聊或者打我倾诉电话，我在壹点灵平台等你！祝你顺利！