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内心有一个声音和自己的真实想法完全相反
温厚的紫菜
我内心有一种声音会时不时冒出来，而这种想法会一直萦绕在我脑海，挥散不去，我很抵触这种想法，因为我脑子里的那种声音和我真实想法是完全背道而驰的，所以每当那种想法冒出来，我情绪就会非常不好。甚至那些想法非常的违背人理，我不知道该怎么去除这种想法。
内在的想法都是你的，只是你要更清楚的看清楚。看清楚后你可以看到很多。
您好，我可以感受到你正在经历一种内在的矛盾和困扰，这对你的情绪和心理状态产生了负面的影响。
我想了解一下，这些内心的声音和想法是什么时候开始出现的？有没有觉察到它们与特定的情境或情感有关呢？
你好。听起来你正在经历一些心理上的困扰，这种情况可能需要专业的帮助。以下是一些可能有用的建议：
1. 寻求专业帮助：如果你的想法和情绪已经影响到你的日常生活，那么寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解这些想法的来源，并提供有效的应对策略。
2. 自我观察：试着观察这些想法出现的时间、地点和情境，看看是否有任何共同的模式。这可能会帮助你更好地理解这些想法的来源。
3. 冥想和放松技巧：冥想和放松技巧可以帮助你更好地控制你的思维，减少焦虑和压力。你可以尝试深呼吸、瑜伽或冥想等方法。
4. 与他人分享：与朋友、家人或支持团体分享你的感受和想法，可以帮助你感到更加支持和理解。
5. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、饮食和运动习惯，可以帮助你更好地管理你的情绪和思维。
你好
看到了您的困扰，愿意为你解忧。
在心理学上，有一个非常著名的理念，就是每个人由三个部分组成，分别是本我、自我、超我。
本我是本能欲望；自我是现实的部分，指人在社会中应当遵循的强制性规则制度。超我是指人的良知、道德、至善，要求人对工作、社会负责任，这是最高尚的部分。
现在所面临的纠结是在于本我的欲望与我超，我产生了矛盾，无法控制担心影响到其他人。有以下几点建议可以参考一下：
方法一：接受本我的所有想法，不管是恋父、恋母的想法，在脑中出现的时候不要谴责自己，而是坦然接受想法，但要在行为上约束自己；
方法二：主动为自己设置监督系统，比如经常与人呆在一起、在人多的地方，便无法总是想着本我，就是无法控制的那些想法；
方法三：坚持运动。运动可以刺激人产生生理上的愉悦，从而将不好的情绪释放出去。
方法五：让自己忙起来。做一些有意义的事情。把现在的情绪写下来或者跟朋友聊；自己主动参加志愿活动。等忙完了可能情绪也就变小了。
方法五：跳出自己的井。主动为别人提供帮助，当自己做了事情时，会觉得世界更美好了，自己的情绪也会得到疏解。
希望对你有所帮助
不知道你听过这样一句话没有，凡是你对抗的必会持久。谁的内心不会产生一些所谓的违背道德的想法呢？只是我们看清，它只是一个想法就可以了。不必去排斥和压抑他，就让他来来去去吧，你越是不那么在意，他越不会对你产生影响。
需要的话也欢迎你来找我聊聊。
你好！我是壹点灵心理服务者夏国红。
谢谢你说出来，这很好！当有了违背人理的想法时，接受这样的自己，不要责备谴责自己，安抚自己，像对待一个顽皮孩子那样，耐心的看着陪着他，告诉自己知道了，仅此而已。
这种感觉让你不舒服，而且对你的情绪和日常生活都产生了影响。这可能有点“强迫思维”的症状，但并不代表你真的相信或愿意这些想法。
建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理解和处理这些想法，提供技巧和方法来管理这种强迫性思维，帮助你更好地应对这些情绪。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
这种情况，您可以找可信的人倾诉和分析。因为您需要说出这个违背您想法的声音，到底说了些什么。
倾听自己，是为了了解自己内在的想法。这些内在的想法，有些是鞭策，为了让自己自律，让自己趋向有利于自己的方面。而有些内在的声音是体现自己的愿望，这种愿望是自己真实的需求，但违背现实层面的信念，产生巨大的冲突。
找人说说，把具体的冲突拆解开就会好，不要自己憋着。祝福您。
其实每个人都有黑白两面，用荣格的理论，就是每个人都有阴影，自己的自性成长可以让阴影越来越小，也就是说你要相信自己可以控制自己的想法，多交智者闻妙音，让阳光照亮自己。
从你的描述中我能够感受到你内心中的冲突很大，形成了很大的张力，无论哪一方用力都会让这个冲突变得很大，让你越来越难受，感觉还蛮辛苦的。
我的理解是，我们人本身就是有很多矛盾，并且生活在矛盾之中，我们需要做的是在矛盾中更加了解自己，了解全貌，然后整合这些冲突和矛盾的地方，做真实而有力的人。矛盾是我们不断往前的动力，同时需要我们了解矛盾的双方特点和需求。
所以，我会认为内心中有不同的声音并不可怕，可怕的是我们对待这些不同的声音的态度。如果去面对一些让你感觉到没办法面对的事情或者想法时，不妨寻求帮助，找咨询师一起面对问题。
你好，我是壹点零心理服务平台的公益解答师毕祥旭，感恩遇见。
听你的诉说，内心里的小人现在想干扰你，而你认为这个声音和真实想法相反。
我有一个小建议，你可以试着把这个声音用文字表达出来，然后用正常思维与之印证，看支撑这个想法的逻辑和根源是什么。这样，我们就可以有的放矢，接下来考虑是接纳它，还是驳斥它，当然也有可能无视它。
你好，这是你的“本我”和“超我”产生了冲突。本我是比较偏向生物性本能的，超我是偏向道德的。你所说的真实想法就是超我的表现，内心背道而驰的声音就是本我的表现。
其实，当想法还只是想法是时候它就仅仅是一个想法，并不代表着你真的会这么去做，它是可以被允许的存在你脑海里的。我们之所以会抑制一些看似很恶劣的想法，是因为我们被过于强大的超我也就是道德和世俗所捆绑，有时候并不利于“自我”的成长。看你这个程度已经很难压抑住那些想法了，本能的想法需要有它的出口，也就是你需要把那些你认为是恶劣、黑暗的想法诉说出来。
超我是受你的成长背景所深深影响的，所以跟你同样生活背景下的人也可能会有和你相似的道德约束，那么在选择倾诉对象的时候可以尽量避开这些群体。选择那些有更高宽容度的、较少评判的人为好。另外你可以给你的黑暗思想分列出来分个等级，从等级较低的先说起，以保证更高的安全度。
听到你描述的情况，我能理解这种内心声音给你带来的困扰和不适。如果你感到这些想法与你真实的想法背道而驰，并且给你带来负面情绪，以下是一些建议：
1. 意识到这些想法只是想法：意识到这些内心声音只是你的思维过程中的一部分，而不代表你的真实意愿或价值观。尝试将它们视为过客，而不是与之争斗或认同它们。
2. 观察和接纳：尝试观察这些想法的出现和消退，而不是试图控制它们。接纳它们的存在，但不要让它们左右你的情绪和行为。
3. 寻求专业帮助：如果这些想法持续困扰你，并且对你的生活产生了负面影响，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解和处理这些想法，并提供适当的支持和建议。
4. 建立积极的心理健康习惯：培养一些积极的心理健康习惯，例如冥想、运动、艺术创作或写日记等。这些习惯可以帮助你放松身心，减轻焦虑和负面情绪。
如果你感到这些想法严重影响了你的生活质量，最好咨询专业的心理健康专家，以获取更具体的帮助和支持。
这就是本我，自我和超我的冲突。
本我是遵循快乐原则行事的，其中有些满足方式必然会为超我所不容，遭到超我的阻止，而自我就要在在不违反超我的要求下，本着现实的的原则求得满足。
而自我需要的满足方式是现实原则，是在符合道德要求下的满足，所以不可避免会产生冲突。
我们只要认清它，合理的处理它们三者之间的关系就好了。
想和我聊聊弗洛伊德的人格三层次理论么？欢迎探讨！
首先，你需要明确这种想法是什么，它为什么会在你的脑海中出现。有时候，我们的想法可能是由于我们的焦虑、恐惧或其他情绪引起的。如果你能够找到这种想法的根源，那么你就有可能找到解决问题的方法。
其次，你可以尝试通过冥想或深呼吸来放松自己，让自己的思维变得更加清晰。当你感到焦虑或不安时，这些方法可以帮助你平静下来，从而更好地控制你的思维。
另外，你也可以尝试与朋友或家人交流，分享你的感受和想法。他们可能会给你一些建议或支持，帮助你应对这种情况。
最后，如果你觉得这种想法对你的生活产生了负面影响，或者你无法自己解决这个问题，那么最好寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助你探索这种想法的根源，并提供有效的解决方案。
您好，很荣幸能回复您的问题。内心会时不时的出现与自己真实想法完全相反的声音，而且这些声音是违背人理的，让自己很受困扰。
您能觉察到内心有另外一种声音，且觉察到声音与想法是完全背道而驰的两种想法，说明您的觉察力是杠杠的。当我们内心时常出现不同的声音，我们会被消耗精力，我们会受到干扰，我们会无法专心一致的做我们想法的事情，我能理解您被这些不好想法困扰的心情。
您还记得一般是什么情境会出现这些违背人理的想法吗？当时您内心有什么需要呢？这些想法与您的需要有什么关系吗？试着梳理出这些关系，可能会让您 理解自己 为什么会出现这些想法，以及知道如何去除这些想法哦。
提供以上信息，希望能帮助到您。祝好。
您好，很高兴能够回答您的问题。
很抱歉听到您有这样的困扰。这种内心的声音可能是一种负面的思维模式，它可能会影响你的情绪和生活质量。以下建议希望能对您有所帮助：
1. 认识到这种思维模式的存在：首先，你需要认识到这种思维模式的存在。你可以试着记录下来这种思维模式出现的时间、地点、频率等，以便更好地了解它。
2. 挑战这种思维模式：你可以试着挑战这种思维模式，问问自己它是否真实、有用、有益。你可以试着寻找证据来支持或反对这种思维模式，或者试着想象一个更好的结果。
3. 学会放松：当你感到情绪不好的时候，你可以试着放松自己，比如深呼吸、冥想、听音乐、做运动等。这些方法可以帮助你缓解情绪，减少负面思维模式的出现。
4. 寻求帮助：如果你觉得自己无法控制这种思维模式，或者它对你的生活造成了很大的影响，你可以寻求专业帮助，比如心理咨询师或心理医生。他们可以帮助你了解这种思维模式的根源，提供有效的治疗方法，帮助你摆脱它的困扰。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，很荣幸能在这里与你相遇！
看到你的描述，能感受到你现在正在被脑子里总是突然冒出来的莫名其妙的想法所困扰到，是不是很讨厌这种感受的？你很想抑制住，但又控制不了，对吧？心里很烦躁，有没有？
因为你在文字中反映的这些情况还不是特别的准确和全面，我个人建议你先做一个基本的评估，区分一下“这种想法”的性质，为后续的工作先做一个初判和预审，再进行对症的处理，这样才能真正减轻你的痛苦，你可以考虑一下！
祝你生活愉快，加油！
那要看你内心的声音是什么以及你有没有按照按你所说是违背人理的想法去行事。只要你没有按照这些有些邪恶的想法去行事，那就都是没有什么问题的。
其实我们每个人都会有些比较邪恶的想法的，但是我们之所以为人就是因为我们有理性，知道那些想法是不对的，不会按照它们去行事。
另外，我看了你的其他提问知道你是一名高中生，应该处在青春期。你描述的这些想法很可能还有一些生理方面的原因，你的身体还在发育，它每天会分泌很多各种各样的激素，所以有很多莫名其妙的想法也是正常的。
祝安心。
您好！我是壹点灵公益解答师陈红燕，很高兴为您服务！
有时候我们的思维可能会陷入负面循环,让我们感到沮丧和无助。不过,你可以试着采取一些行动来打破这种循环,比如:
找到一些让你感到愉悦和放松的活动,比如读书、听音乐、做运动等等,来转移你的注意力。
找一个可以倾诉的人,把你的想法告诉他们,获得一些支持和建议。
尝试学习一些情绪管理技巧,比如深呼吸、冥想、瑜伽等等,来平静你的情绪。
如果你的想法让你感到非常不安或者违背伦理道德,那么你可以考虑寻求专业帮助,比如咨询师或者心理医生。
请记住,你不是一个人。许多人都会经历类似的情况,而且有很多方法可以帮助你处理这些想法和情绪。
您好，您是说脑子有一个不同意见的声音，与你内心的另一个声音相悖，而且这个声音违背自己的意愿和天理人伦，是不合理的，是这样吗？
如果可以你提供一个具体的例子，好帮助您判断这个声音属于超我还是病在发声。
用弗洛伊德的理论，自我的结构，把我分为超我、本我和自我，所以我们在决定的时候脑子里会有不同的想法出先，互相打架，内耗纠结。
这种情况属于正常状态，只要我们强大自我，平衡超我和本我，就可以解决问题，平复情绪。
但是如果是病态的一些状况，就需要就医解决问题。
感谢信任，欢迎私信。