专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一进入恋爱就敏感，患得患失，害怕对方不喜...
黄山大厦黄先生❤~
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
您好，看到您的留言关于恋爱的问题，恋爱是两个人的事，建议您在恋爱中，得体大方，真诚就好。
听上去亲密关系里，你好像很容易患得患失，缺乏安全感。总觉得对方可能有一天会离你而去。这让你觉得很不安，没办法全心投入一段恋情。也许我们可以一起找一找，这份不安全感是从何而来，又是怎么会影响到你的。如果你需要找个人聊一聊，我在这里等你。
您好，我是壹点零公益解答师
出现这样的情况，很可能你相处的对象在工作能力、学习能力、家世背景、外貌特征或者财富能力的某一方面或者多个方面略高于你，而你恰好也不太善于发掘自己的优势，才会让你觉得有点自卑，患得患失。不如停下脚步思考一下自己的优势在哪里，多用自己的优势去营造相处的主场，同时也可以通过不断学习提升自己的精神力量，找回自信。
希望对你能有帮助
你好，我是壹点灵公益解答师张卓。
看到你的问题描述，我感受到了你对步入新的恋情充满忐忑，你担心对方不喜欢你，也不敢投入感情，害怕失去也害怕被伤害。可以问问你之前恋爱的经历吗？健康地爱自己、爱别人是一种能力，可以考虑通过与别人相处时循序渐进放开自己，毕竟爱和付出都是相互的。
如果你愿意聊聊可以随时联系，祝你生活愉快！
你好！我是壹点灵心理服务者翁海思！很高兴回答您的问题！
能够感受到你对谈恋爱的焦虑！那我们就要考虑该如何摆脱恋爱中的患得患失和过度敏感！
首先坚信自己是值得被爱的。其实在任何一段关系里，弱势的一方通常会更加敏感！所以从你们恋爱开始的那一刻就要有足够的自信。要坚信从恋爱关系的那一刻起，只要这个人选择了你，你就配得上他。你也绝不会因为对方条件好而各种恐慌不安！如果你坚信自己值得被爱，那你就能在无形中为自己积攒天然的心理优势！因为从吸引力法则来看，你相信什么大概率就会得到什么，而你要是怀疑一切，大概率就会失去一切。
其次学会就事论事，这一点太重要了。其实很多时候你们的矛盾本身并不致命，致命的是你对当下矛盾的揣测和上升。谈恋爱就要少点揣测，不要有太多弯弯绕绕，因为绝大多时候，你们所谓糟糕的情况压根就没有发生过，全是自己凭空臆想出来的，所以多给予自己和对方一些信心，爱情才更美好！
希望我的回答能够帮助到您，谢谢！
这位朋友，你好。
不知是男生还是女生，还有你的年龄。请问，你现在是刚刚进入恋爱关系吗？
看来你对自己的情形有过一些思考，并得出如题目所说的结论。就好像一个人时渴望恋爱，一旦处在恋爱当中，却像是进退两难，无所适从。
你所说的情况，敏感、患得患失、害怕别人不喜欢自己、进而不敢投入，其实，你所描述的，都是作为一个“小男孩“或“小女孩”的你的感受，或是一些想法，有这样的想法也正常，可能每个人在恋爱中都曾有过这样的想法或念头，这种想法的来源，是跟自己对自己的认识有关，跟以往对自己的评价有关。关键，有些时候，这种感觉跟实际的情形存在区别，并不是真实的情况。就比如“害怕对方不喜欢自己”，实际的情况往往是对方感觉自己还不错。跟对方相处的时候，可以就这些话题多交流，用实际的情形打破对自己这种负面的看法。
同时，除了有“小孩子”这种人格状态，我们亦有“父母”、“成人”这两种状态，比如，“儿童”状态可能会觉得自己不够好，可能会惹别人不喜欢，你的“父母”状态可以跟自己说“放轻松一些，你已经很棒的，会有人喜欢你”。 同时，你的“成人自我状态”也会跟自己说，我是独一无二的自己，一个真实的我，有优点也有缺点，我能够处理好在恋爱当中遇到的事情，同时我也享受和对方在一起的时光……
所以，你不单单只听到你内心的“儿童”的声音，更需要全面地看自己，你还有其他两个状态在，要发挥他们的力量。
只要我们把情绪投射到未来就有各种各样的故事，故事有反馈给当下以情绪的形式继续和你纠缠。我们把力量要试着收回来。
哪我们可能要先学习什么是爱？先爱自己，再爱别人。当你真正懂得什么是爱以后，你投入就不会想要回报，自然不会纠结要不要投入，也不会痛苦了。
朋友，听起来，你对亲密关系有困惑。
问自己几个问题，希望能对你有所启发：
敏感的点在哪里？得什么？失什么？不敢投入什么？你的不安全感来自于哪里？
如果可以，我们一起去探索一下这未知的部分。欢迎你的来访。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
您比您自己想象的更值得被爱，这是肯定的。之所以您患得患失，是因为您把自己是否值得被爱的权利全然交给了别人。重新回到自我肯定的过程可能比较漫长，但从您开始倾诉起，一切都会好转起来。
祝福您。
您好，看到你的描述害怕一旦进入恋爱害怕自己付出更多患得患失，所以让你不敢更多投入太多感情，担心对方不喜欢你，同时更怕自己受到伤害。
您在感情里都经历了哪些呢？让你在感情里感受到自卑，喜欢和爱都是双方的共同努力，爱也是一种能力，毕竟爱和付出都是相互的，多给与自己一些爱的能力，自己和对方共同努力去争取一些信任和尊重。爱情会更美好。
你好朋友，我是壹点灵心理服务者胡雨柔。
看到你的问题，在恋爱中患得患失，敏感，代表在
亲密关系里，内心缺乏安全感和稳定，想爱却怕爱的体验对吗。
【缺乏安全感】也许与早年的经历有关，比如父母
和重要抚养者缺乏陪伴，于是在潜意识种下了概念：爱是不长久不稳定的存在。可以回望童年，探索一下白己的成长时光。
“害怕对方不喜欢自己"只是一种预设对吧，因为安全感匮乏，所以给心中设置的锚定值。这也意味着在关系里自信不足，更重要的是，这样的设定会让你跟着心走，大大的削减恋爱体验，如你所说的，因此就不太敢付出，更不敢放手去爱，源于我设定了对方不喜欢我。
最后的结果往往走向了自己的设定。这也是心理学上的【自证】。它会形成一种固有的模型，并且在你每一次恋爱里重复发生，重复结果。
一个好的伴侣是能疗愈你的，希望你相信自己配得到爱，能得到爱，最终才会收获爱。
您好，感恩遇见❤️
一进入恋爱就敏感，患得患失，害怕对方不喜欢自己，不敢投入，通过您的描述，能感受到您的焦虑和担忧以及对亲密关系的不确定感和不安全感。
不妨思考一下，自己之前有过类似的感情经历嘛，当时您是如何面对和解决的呢？在恋爱中，您投入感情，就算对方不喜欢自己，会发生什么嘛，对您有什么遗憾和损失嘛？
最后，相信自己是值得被爱的，也拥有爱人的能力，患得患失是把自己值得被爱的权力交给了别人，学会好好的爱自己，接纳自己，当然这也需要一个过程和时间，加油哦~