因为以前被孤立，所以我不喜欢自己，我也讨厌自己，应该怎么办？
嗨，很有缘在这里与你相遇，陪你一起披荆斩棘。
非常能理解你的感受，被孤立可能会给你带来痛苦和自我怀疑的情绪，每个人都有自己独特的价值和闪光点，而且被孤立不一定就是你的错哦，或许确实是这个环境不合适你。试着想一下，你是不是忽略了自己的闪光点呢？给你几个小建议，看看能不能帮助到你。
1.接受自己：接受自己的过去和现在，包括被孤立的经历。不要过于苛责自己，认识到每个人都有缺点和不足之处。
2.关注自己的优点：关注自己的优点和长处，尝试发掘自己的潜力和才能，提醒自己是有价值的。
3.培养积极的思维方式：尝试用积极的思维方式看待自己和生活，或许你会发现原来有很多被忽视的有意义的事情。
4.尝试新的事物：尝试新的事物和挑战自己，或许可以帮助你发现自己的潜力和兴趣爱好，增强自信心和自尊心。
5.给自己时间：改变自我形象和思维方式需要时间和努力。不要急于求成，给自己时间和空间来慢慢调整和成长。
每个人都有自己的价值和独特之处，不要让过去的经历影响你对自己的看法。相信自己，努力成长，你会发现自己变得更加自信和喜欢自己。
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被孤立确实是一种不好的经历，可能会对我们的自尊心和自信心产生负面影响，从而让我们有很糟糕的感受。但被孤立这件事实际上是常见的一种人际关系，这不能说明我们不好，只是这个场域不适合我们。学会在不好的关系里离开，找到契合的朋友，也是我们的一种人际交往的方法。
另外，我也分享一些书上的建议，看会不会也能给你提供一些思路。
首先需要认识到自己的价值。你可以尝试做一些自己擅长的事情，或者学习新的技能和知识，来提高自己的自信心。同时，也要学会爱自己，接受自己的缺点和不足。
如果你感到情绪低落或者困惑，可以尝试与身边的朋友或家人交流。他们可能会给你一些支持和鼓励。另外，也可以参加一些兴趣小组或者社交活动，扩大自己的社交圈子，结交新的朋友。
最重要的是，不要放弃自己。每个人都有自己的价值和意义，你也一样。不要过于在意别人的看法和评价，要相信自己的能力和价值。