专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
心情不好，做什么都觉得不顺，您跟孩子会玩一些什么游戏呢？你说都会想一些什么呢？
最关键的是和老公静下心好好谈谈，消除一些矛盾，误解，夫妻同心其利断金。
孩子健康了，相信你付出了很多，一定是一个艰苦的过程。
父爱则母敬，母敬则子安，子安则家和，家和则万事兴。
作为妈妈，你感受不到孩子爸爸的爱觉得有些疏远，那你脾气暴躁，不安全感是正常的。
能理解你，但是一个脾气不稳定的妈妈和家里的影响是很大的，会影响到你的亲子关系，夫妻关系乃至整个家庭的关系。
你需要具体的了解情绪的来源，才能知道如何缓解情绪。
婚后三年多的平淡生活以及诸多的不顺，让你感到非常焦虑，始终无法释怀，是这样吗？
你好，我完全理解你现在的感受，结婚七年后，生活似乎变得平淡无奇，加上创业失败、婆媳关系、孩子的健康问题，这些压力可能让你感到心情低落和不安。同时，你也提到了与丈夫之间的感情变得越来越淡，缺乏共同语言，这也会让你感到孤独和不安。
首先，我想告诉你的是，你并不孤单。许多人在婚姻中都会经历这样的阶段，感到迷茫和不安。但是，这并不意味着你们的婚姻无法挽救。以下是一些建议，希望能帮助你走出困境：
1. 尝试与丈夫进行深入的沟通。找一个合适的时间，告诉他你的感受和担忧。同时，也请倾听他的想法和感受。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期望。
2. 寻求专业帮助。你可以考虑咨询婚姻顾问或心理医生，他们可以提供更具体的建议和支持。
3. 关注自己的内心世界。尝试找到一些让自己感到平静和放松的方式，比如冥想、瑜伽、阅读等。这有助于减轻焦虑和压力，让你更加冷静地处理问题。
4. 培养自己的兴趣爱好。这可以让你在生活中找到更多的乐趣和满足感，同时也有助于提升自信和自我价值感。
5. 建立支持网络。与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们可以提供情感支持和建议。
最后，请记住，改变需要时间和努力。不要期望问题会立即解决，而是要有耐心和决心去面对和解决它们。相信在你的努力和坚持下，你和你的家庭一定能够度过这个难关，重新找到幸福和快乐的生活。
祝你幸福快乐！
受害者思维：1都是别人的错，都是他们害得2我不能放过他，我要惩罚他，但是，我也没有放过我自己；3离开了我，他们都不行，他们没有能力
责任者思维：1事情有我的责任，我要为自己的人生负全责，2我可以采取不同的行动，让事情变得更好一些，3方法总比办法多。凡事有至少三种以上解决办法，我会让事情变得越来越好
从受害者走向责任者，换一种视角，看到行为背后的爱，相信你可以的
我眼中的我不是我，你眼中的我也不是我，我眼中的你才是我自己
创业失败后的压力、婆媳关系和亲子关系的问题，再加上夫妻之间缺乏沟通，让你感到不安和困惑，我好心疼你。你有没有想过和你老公坐下来好好谈谈，把你的想法和感受告诉他，看看能不能找到一些解决问题的办法呢？
你好，看你的文字描述，进入到第七年的婚姻让你感到不安，纵然孩子健康，物质生活有保障，但是却没有给你带来足够的安全感，所以你迷茫、困顿、压抑...
婚姻从新婚到结婚七年的叛逆期，从甜蜜归于平淡，从一开始说不完的话到寥寥几句，这似乎是大数婚姻的必经之路...那么如何使婚姻保鲜呢？
第一，女性在生育后，因为生理和身份的需要，对于养育幼子的责任增大，而外貌和身体的变化也会增添不安感。这是每个成为母亲的人都要经历的，我们要尝试接受这样的变化，而且哺乳期过后我们也可以调整饮食，恢复身材找回自信。
第二，聚焦自我。女人在有了家庭孩子后，往往失去了自我，把精力和注意力过多地放在了孩子和丈夫身上。多久没有和朋友一起聊天？多久没有看过一场电影？多久没有做过运动？
第三，与家人建立良好的联接。一个好的家庭氛围会吸引成员的向心力，老人们或许需要的就是唠唠嗑，或是常拿上几份礼物常回家看看。
第四，改变情绪。情绪不稳定的背后是那些因素影响着你？你的情绪不稳定会影响夫妻感情，会给孩子的性格形成带来负面影响，建议你可以找朋友聊聊天，或是写写日记，听听音乐，做做瑜伽。
希望我的解答能帮助到您，祝您生活愉快。
人生总要一段最难熬的时光。需要先关注自己的内心状态，调整到平和淡定。再分析周围客观条件的人和事，做出主动性的人生态度。恢复家庭活力，共渡难关，准备迎接高光时刻到来。
这位女士，你好，不知你的年龄。你现在是在家里带孩子，没有上班，是吧？之前跟老公创业有亏损，确实家人都不愿意发生这样的事情，还好老公在公婆厂里上班，也是有份稳定的收入。你提到婆媳关系不好，可能这里面也有老公没有做到的地方。现在你没去厂里上班，想着也是避开那种接触，这也是可以的。孩子现在身体情况良好。你大概心里有担心的，是你和老公之间可能存在些问题，是吗？
我想问下，你现在在家里都做些什么，接送孩子上下学、做饭、家务，还有其他吗？你说生活陷入困顿，是指经济上有压力吗？能感觉到你心里有点着急，好像又使不上力的情形，是这样吗？同时又感到你们夫妻间话越来越少，那种不安和烦躁又冒出头了，是这样吗，女士？
生活百般艰辛，我们要看到我们自身已经拥有的，就像前面说到的，物质方面我们可以满足（当然不是不进取），婆媳间的问题有，也过得去，小孩子也已上学并且身体越来越好（不像以前那样操心他的健康了），老公和你各忙一头，他主外，你主内，似乎我们的生活也还不错呢，是吧？
再回到前面提到的，生活陷入困顿，你是为以后隐隐担忧吗？你觉得，最为困扰你的，是什么？
夫妻关系方面，老公工作很忙，也辛苦，他心里也想着多花时间陪你和孩子，现在抽不出身。你们商量一下，看看有哪些可以做些微调，不影响主要收入的前提下，可以多腾出些同聚的时间，你们彼此间可以多陪伴，多关照。
不知具体的情况，可以依实际情形做个调整，慢慢来。我们可以再沟通，这位女士。
您好，创业亏损+婆媳关系+小孩小时候经常生病，这三件事处理每件事都不简单，而您都已经过来了，真的挺不容易，也一定耗费了您不少的心力。
您和老公的感情越来越淡了，沟通也越来越少了，不知道您有尝试过哪些方法来增进你们的感情呢？
您一般是因为什么而有情绪呢？会想到什么呢？
以下是一些建议：
1.增加锻炼:适当的锻炼可以帮助缓解情绪。
2.培养自己兴趣爱好或在工作中找到自己的，有利于提升自信。
3.学会放松:
尝试学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性
肌肉松弛或冥想。
4.健立支持网络:与家人、朋友和同事分享您的感受，寻求他们的支持和理解。
5.保持积极的心态:尝试调整您的思维方式，关注生活中的积极方面，避免过度担忧和消极思考。
6.寻求专业帮助:寻找专业的心理咨询师，他们可以为您提供专业的建议。
希望我的回答能对您有所帮助，祝好！
你好。首先，很抱歉听到您正在经历这些困难。面对婚姻、家庭和事业的压力，很多人都会有类似的感受。以下是一些建议，希望能帮助您：
1. 心理咨询：考虑寻找专业的心理咨询师进行咨询。他们可以帮助您处理情绪、焦虑和其他心理问题。
2. 沟通：与您的先生坦诚沟通您的感受和担忧。确保选择一个没有干扰的环境，并给予彼此足够的时间来表达自己。
3. 个人时间：为自己留出一些私人时间，无论是阅读、冥想、锻炼还是其他任何能让您放松的活动。
4. 夫妻活动：尝试与伴侣一起参与一些共同的兴趣或活动，如旅行、健身或学习新技能，以增强彼此的纽带。
5. 教育自己：了解婆媳关系的处理方法，或者参加相关的工作坊或研讨会，以增强与公婆的关系。
6. 孩子的时间：尽管您可能感到焦虑或不安，但与孩子共度时光是很重要的。尝试找到一些简单的游戏或活动，让自己和孩子都能享受。
7. 避免过度思考：当您发现自己陷入过度思考时，尝试转移注意力或进行深呼吸练习。
8. 建立支持系统：与亲密的朋友或家人分享您的感受，他们可能会提供有价值的建议或仅仅是一个倾听的耳朵。
9. 设定界限：如果您觉得公婆的干预过多，与您先生您好讨论并设定一些界限。
10. 寻求外部帮助：考虑参加夫妻关系的工作坊或课程，以增强与伴侣的关系。
最后，记住每个人都会经历困难时期，关键是如何处理这些困难并从中学习和成长。希望您能找到适合自己的方法来应对这些挑战。
您好，我是壹点零心理服务者许文佳。
我看到了你的描述，结婚7年，目前孩子健康，物质条件稳定，但是老公每天上班会比较晚才回家，你和老公的交流越来越少，让你感觉感情越来越淡，会让你联想很多故而有很强的不安感，也造成了你无法专心的陪伴孩子，听起来你失去了生活的掌控感，充满了不安和失落，和丈夫的感情也显得很无力。我非常理解你当前的感受，也深深感到你的不易。
我看到你提到婚后第三年，婚姻状态不佳，创业失败以及婆媳关系差，再加上孩子尚小经常生病，这样的状态持续的时间肯定不短，我想从那个时候，目前的一些状态就已经显现了。当然，那样的环境下想要从中逃离谈何容易，很多的夫妻或是妈妈都是在这个时期开始出现各种状况的，你也讲到对待孩子是逃避的状态，我想在那个时候，这也是你可以让自己觉得好一点的办法了，所以也不要为此感到内疚和自责。很多时候的选择都是我们在一种状态下别无选择的选择。
按照你的描述我推测目前孩子在4岁左右，应该是上了幼儿园吧。在这4年中，上面说的状态在肯定也慢慢发展到了目前的让你觉得无力甚至丢失了自我。所以我想到下面几点供参考：
1、重新生长。一般情况下，新手妈妈们会在孩子出生后很长一段时间里，其他身份都被妈妈这个身份所掩盖，妈妈的眼中只剩下了孩子，妈妈自己的生活、时间、空间还有自我慢慢都不见了，等到妈妈们有一天安静下来突然发现除了妈妈这个身份外，什么都失去了，妈妈瞬间陷入了对关系和未来的恐惧和焦虑，好的是醒来的这一天从来都不会错过，只是来的早或晚。醒来后，妈妈们最需要的是重新认识自己，在养育孩子的过程里，我们会遇到以前从来都没有遇到过的困境和挫折，借由孩子的生长我们还需要去学习，去成长，无论是学习心理知识还是去参加团体活动，借由不同的方式重新认识自己，重新感受关系，重新建构自己的生活。
2、在自己的兴趣里重拾自我。在我们全心全意照顾孩子的时候，我们也丢掉了自己的兴趣爱好，恰恰兴趣爱好提供给我们一个放松的、愉悦的空间和状态，在这种状态里，我们感受到内心的力量，我们也找到当初的信心和自我，让我们更有勇气去面对现实的困难。所以给自己安排适当的时间，重拾兴趣，重拾自我。
3、再次建立沟通的渠道。生活的琐碎磨去了往日的美好和激情，我们和另一半在陌生的道路上越走越远，是什么让生活变成了此时此景。这都是在一个漫长的过程里沟通不良一步一步走下来的，你的丈夫对你的爱并不是消失了，而是没有了表达爱的通道。我想也借由重新认识自己的时机重新去建立自己的亲密关系，重新学习沟通的方式，建立你们的沟通渠道，让爱和温暖再次表达，建立更亲密的关系。
4、构建自己的关系网。在孩子生长的过程中和我们即将去学习的过程中，我们会重新遇到很多朋友，很多老师，大家不仅可以倾听彼此的困惑，也可以分享彼此的经验，这样良好的互动对我们的生活非常有益，我们需要这样的人际关系和环境，重新构建自己的交际圈，获得新的关系体验，也会发展出对原有关系新的视角，进而改善原有人际关系的同时形成一个健康、良性循环的人际关系网。
5、获得更多的社会支持。重新生长和学习，人际关系网络重建的同时，我们需要合理利用自己的时间和精力，这个时候之前一直亲力亲为的家庭事务需要得到其他更多人的支持，我们才会有更多的时间去建立新的网络，去梳理我们原有可以得到的支持，以及可以争取到的支持，让我们尽可能多的得到多种的和多样的支持。
以上就是我的回答，谢谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
能够感受到你对目前婚姻的状况感受到不安和迷茫，这可能是长时间情感压力导致的。良好的婚姻关系需要一起努力经营，建议开发一些兴趣爱好，让自己能够放松，也可以在周末主动约另一半二人世界或者享受亲子时光。这可能需要一段时间才能慢慢让你重建对感情的信心，一定不要放弃，多沟通、多交流，相信都会好起来！
您好，我是壹点灵的心理工作者李凌芸。
感受到你现在面临的困难。因为创业失败和婆媳关系还有小孩子照顾的问题。你现在脾气很暴躁，感觉很不安，事业爱情生活似乎进了困境。
你很难啊。
咱们是不是可以静下心来捋一捋？
创业失败了，但是你并不是一无所有。我们还有公公婆婆可以依靠。从你的话语中也可以看出看到，该有的物质生活也有了。老公回来的晚，工作忙。但是你们的感情还不错。是你害怕，觉得感情会越来越淡。会没有共同的语言。小孩子生病不知道是什么样的状况。但是结婚三年的话孩子不会太大，这么大的孩子大都是会生病的。照顾孩子很难。但是孩子会越来越大，越来越容易照顾。你照顾孩子的经验也会越来越丰富。
感觉一切都在向好的方面发展。
只是好像你一直在处于依靠公婆和老公的状态，公婆的关系又不是特别好，故而你有些不安。
如果你愿意，或许你是不是找点事情做做？带着孩子做点开心的事情。找一些喜欢的工作或者技能学习学习，老公工作那么忙，是不是需要你帮助呢？可不可以去帮忙呢？
跟公公婆婆的关系不好是因为什么呢？还有没有可以补救的地方？
找些开心的事情去做，锻炼自己，让自己强大起来，生活充实起来。这些不安是不是就会慢慢的消失？
愿你早日走出这些困境，相信你会走出来的！
我理解你目前的处境和感受，任何人在面对家庭、事业和孩子的压力时都可能感到不安和困惑。下面是一些建议，希望能对你有所帮助。
沟通与理解：首先，你需要和你的丈夫坦诚地沟通你的感受和困惑。告诉他你现在的处境，包括你对家庭的担忧、对事业的困惑以及你对未来的期望。同时，也要倾听他的想法和感受，理解他的处境和压力。通过有效的沟通，你们可以更好地相互支持和理解。
寻求专业帮助：如果你感到自己的情绪问题无法自行解决，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地处理情绪问题，并提供应对策略和技巧。
关注自身成长：除了与丈夫的沟通，你也需要关注自身的成长和发展。通过学习新技能、参加社交活动、培养自己的兴趣爱好等方式，不断提升自己的能力和素质。这不仅可以丰富你的生活，还可以增加与丈夫的共同话题和兴趣爱好。
寻找支持网络：建立一个支持网络，包括亲朋好友、同事或邻居等。与他们分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。有时候，别人的经验和观点可能会给你带来新的启示和思路。
关注孩子的成长：孩子是家庭中非常重要的成员，你需要关注他们的成长和发展。通过与孩子互动、陪伴他们玩耍和学习，建立亲密的亲子关系。同时，也要注意不要把孩子当成情绪的出口，让他们承受过多的压力和期望。
调整心态和生活方式：尽量保持积极的心态和生活方式，关注自己的身心健康。通过合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠等方式，提高自己的身体和心理状态。
最后，要记住，婚姻是需要经营的，感情是需要维护的。通过双方的努力和共同成长，你们的婚姻关系可以得到改善和提升。
你好！
建议做个人心理治疗