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面对高考的压力，再加上强迫症的困扰，一定让你感到非常煎熬。首先，我想告诉你，你并不孤单，在这样的压力下感到焦虑和害怕是很常见的反应。
关于强迫症，我们可以一起探讨一下：这些强迫行为或者思维通常是在什么情况下出现的？它们是否与某些特定的担忧或恐惧相关联？了解这些背后的原因，可能有助于我们找到更好地应对和管理它们的方法。
至于高考，我们可以尝试将其视为人生道路上的一个节点，并不是终点。尽管它很重要，但请记住，它并不能定义你整个人生。试着给自己一些温柔和理解：每个人都有自己面对挑战时的节奏和方式。
现在，请告诉我，在准备高考期间，有没有什么特别让你感到焦虑或者担心的事情？我们可以一起探讨如何减轻这种焦虑感。