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今天我给我妈说,我一感觉不高兴,难过,我...

九尾狐  

今天我给我妈说,我一感觉不高兴,难过,我就想说:“我怎么这么衰”“我好衰”“我好倒霉”这种话。
她说你想变得倒霉吗?
我说不想。
她说那你就多说点好的。
我:可是我感觉一点都不好
我妈:哪里不好?你梦到了那么多美好的人事物,怎么会不好?今天走在街上都有人认为你开豪车,认为那辆保时捷是你的,怎么会不好呢?
我:好像也没有那么糟糕。
我妈:你梦里不是有个美女,对你很好吗?快回去学习吧,你的美女在等你呢。

我顿时感到心情愉快,拎着嫂子送来然后被我妈剥好的毛豆回家了。

回答
1个回答
暖暖普通用户

看来你的妈妈很懂得用积极的角度去引导你的情绪呢。我们的思维方式确实会影响我们的情绪状态。当我们不断地用消极的话语来形容自己,可能会无意中强化了这种消极感受。而当我们试图去寻找生活中的美好,用积极的话语来表达自己时,心情也会随之变得更加愉快。

你觉得是什么让你在遇到不顺心的事情时,首先想到“我怎么这么衰”这样的话呢?是不是有些特定的经历或者思维习惯在影响着你?另外,你妈妈提到了梦境中美好的人和事物,以及现实生活中别人对你的正面评价,这些是否能帮助你重新审视自己和周围环境呢?

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