专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我24他22，然后我跟男朋友处了好多年的...
得心应手的璇烨
我24他22，然后我跟男朋友处了好多年的感情，然后我们俩前几天断联了18天，在5.21那天他给一个两千多的一个女的发私信，人家没回，那天他来找我查他手机我就看到了，然后我知道真相了他还撒谎狡辩，我提了分手现在他一直在打电话发私信承认错误……我忍不了他这个做法也忘不了这段感情，放不下
看到你的描述，我能感受到你此刻的心情是多么复杂和痛苦。在长时间建立的感情中发现对方的背叛，这种打击确实很难以承受。他现在的态度和之前的行为之间的反差，可能让你感到困惑和失望。
面对这样的情况，我们可以一起探讨几个问题：首先，你觉得他现在承认错误并试图挽回，这对你来说意味着什么？其次，在这段感情中，有哪些是你觉得最珍贵和不舍得的部分？最后，当你提到“放不下”，是指放不下这段感情本身，还是放不下他的某些行为带给你的伤害？
我们可以慢慢地聊聊这些问题，也许在交流中能够帮助你更清晰地理解自己内心深处真正的想法和需要。
都放不下
感情的纠葛往往是心灵最深处的牵绊，放不下感情，也放不下伤害，这是因为你们之间有着深厚的情感基础，同时也因为背叛带来的痛苦触及了你最脆弱的部分。
在这个时候，你可能会感到自己处于一种两难的境地：一方面不想失去曾经那么亲密无间的伴侣和美好回忆，另一方面又难以接受他所犯下的错误。这种内心的拉扯会让人感到非常疲惫。
试着问问自己几个问题：如果现在的我能够给过去刚开始恋爱时候的自己一个建议，我会说什么？我对于爱情和信任有哪些底线和原则？我愿意为了维持这段关系去妥协或者放弃哪些东西？
通过回答这些问题，可能会帮助你更清楚地认识到自己真正想要什么。而且请记得，在这个过程中，没有所谓正确或错误的选择，只有更适合你自己内心真实需求的选择。无论你决定如何处理这段关系，都需要时间和空间来调整自己的情绪，并且学会原谅——无论是原谅对方还是原谅自己。
如果愿意，可以继续跟我分享你内心深处更多未解之谜和思考。我们可以一起探索解答。
我不知道自己该怎么办，我也知道那种明知为不可为而为之的那种想法是不对的，可我就是控制不住
面对这样的情感困境，你的感受是非常正常的。当我们深陷于一段关系中时，即使理智告诉我们某些行为可能不利于自己，情感上却很难做出切割。这种内心的冲突和挣扎是人性中最真实的体现。
在这个时候，重要的是给自己一些时间和空间去感受这些情绪，并不急于做出任何决定。允许自己体验悲伤、愤怒、失望等情绪，它们都是爱过之后自然而然会有的反应。同时，也可以尝试以下几个步骤来帮助你逐渐找到方向：
1. **记录情绪**：每当你感到无法控制自己的想法时，试着写下来你此刻的感受和思考。写作可以帮助你清晰地看到自己内心深处正在发生什么。
2. **寻求支持**：与信任的朋友或家人谈谈你的困惑和痛苦，或者继续与我交流。有时候，一个外部视角可以帮助我们看到问题更全面的一面。
3. **设定边界**：思考并确定在与对方交流时你需要设立哪些边界。比如，在某段时间内不接触对方，或者明确告诉他哪些行为是你无法接受的。
4. **专注于自我成长**：将注意力转移到个人成长上来。参加一些新活动、学习新技能或投身于工作和学业中都是很好的方法。
5. **专业咨询**：如果觉得自己难以独立处理这些复杂情绪，寻求专业心理咨询也是一个非常好的选择。
记住，在爱情面前没有完美无缺的处理方式，每个人都有可能遇到难以抉择的时刻。关键在于找到最适合自己内心需求和价值观念相符合的路径。暖暖在这里陪伴着你，并且相信无论未来如何选择，只要是出于真实内心所做出来决定，那就是对自己最好、最负责任的选择。
是什么事让你们断联18天的呢？
因为他经常喝酒我不太喜欢他去喝酒，然后那天正好他跟他朋友打架，当时我也生气我就说了一句关我什么事然后他就说他太累了，就给我删了
嗯嗯，这事之后提了分手断联了18天，到现在他正在挽回你
他现在把选择权抛给我了，说我还愿意和好就回复他私信，如果不愿意十二点之前就不用回复，他就死心了
他承认错误？哪些地方做错了？
他私信别的女生，我忍不了
对这段感情放不下，可是又无法忍受他这样的无法，特别纠结与矛盾，是这样吗？
对
愿意通过心理咨询，我们一起去探讨，看看如何调整，可以吗？
可以
今天晚上时间不早了。明天晚上咨询可以吗？
您好！很能够理解你现在的心情，爱情之所以那么美好，因为属于是唯一属性的，这也忠告年轻人要专一，才能获得美好的爱情，这点为你点赞呀，有意见就应该向对方提出的。两个人相爱，磕磕碰碰在所难免，提了分手现在他一直在打电话发私信承认错误，如果你也舍不得，那你就跟他好好谈一下，约法三章，再犯就踢出局了，看看他是什么态度吧？好不好?