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有什么具体事情发生么？可以私聊
是情绪问题泛化了，你觉得呢？
什么时候可以让你放松，又是什么让你焦虑呢？
是的，小事件也可以引起大的心理反应，及时处理，不让心理问题积压才是上策。
你说的不够清楚。头痛有时候是因为我们内心的情绪被压抑的很深，这需要对童年和父母的关系做一个深入的探索，才能有可能解决。
你有很好的觉察力奥
很多人都不能有这样的感觉，有时候不舒服，有时候又会觉得很放松。身体需要自我调节当我们身体承受的压力太大的时候那么心里就要让自己舒服一下这是一种自我调解和缓冲。
你好!感觉到自己有点小失败哦!头痛或许和你的焦虑有关系，排除焦虑最好的办法是解决问题了。