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有点分不清【内驱力】和【外驱力】

匿名  

什么样的动机属于【自我内驱力】?

回答
最佳答案
周璇心理咨询师

您好,内驱力和外驱力是心理学中两个非常重要的概念,它们在驱动人的行为方面有着本质的区别。

内驱力是由内部产生的动力,源自于个人的需求、兴趣,推动个体自发地采取行动,以达到满足内在需求的目的。内驱力通常表现为一种自我驱动的力量,不需要外部的奖励或惩罚,个体因为内心的满足感和成就感而持续地努力。

而外驱力则是由外部因素引起的动力,如学校教育、社会压力等,这些外部因素促使个体采取行动,以满足外部设定的目标或标准。外驱力通常需要外部的监督和激励才能持续发挥作用,一旦外部因素消失,外驱力也会相应减弱或消失。

总的来说,内驱力和外驱力的动力是不一样的。一方面,我们努力探索自我满足的事物,本质上是我们自己的好奇心,自己想要做某事的动力,别人的意见对我们来说无关紧要。另一方面,我们想要归属感,渴望被爱,并寻求得到我们认为应该得到的关注。生活中,我们一般是将内驱力和外驱力两者结合起来,促使我们更好地成长和生活。

希望以上内容可以对你有所帮助。

5个回答
尹宗猛心理咨询师

您好,我是心理倾听师尹宗猛,通俗来说内驱力是发生在自我的驱动力,自己为实现一个坚定的目标而去努力完成,即使困难险阻,也会找到一个理由说服自己朝着方向去奋斗,外驱力同样是外部的驱动力,比如良性的竞争环境或亲友的鼓励等也是帮助我们去完成一件事情,不管是内驱力还是外驱力对我们自身都起到了推动前进的作用,当下很多时候都处于内卷躺平的状态,如果自身还充满动力去点燃心中的光亮,找到前进的方向,那么你一定是最接近成功的人。

赵艳心理咨询师

内驱力是指个体内部的心理或精神因素所产生的一种推动力,它源于个体的内在需求、兴趣和欲望。内驱力使个体在没有任何外部奖励的情况下,依然能够保持持续的努力和投入,通常与个体的自我价值实现、个人成长和内心满足感密切相关。

外驱力是指来自外部环境的刺激或奖励,如金钱、荣誉、地位等,这些外在因素可以激发个体的行为和活动。外驱力通常需要依赖外部条件才能实现,一旦外部条件消失,这种驱动力也会减弱甚至消失。

内驱力更加稳定和持久,能够促使个体在缺乏外部激励的情况下保持努力;而外驱力则依赖于外部条件的持续存在,一旦条件消失,驱动力也会减弱。

在实际应用中,结合内驱力和外驱力可以更有效地激发个体的行为动机,实现个人和组织的目标。然而,过分依赖外驱力可能会导致个体在外部奖励消失后失去动力,因此找到内驱力和外驱力的平衡点至关重要。

张娜心理咨询师

简言之,内驱力是我要做,外驱力是要我做。

曹宏妍心理咨询师

答:你提出的问题很好,对了解自己很有帮助。???

【内驱力】是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态,表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。

【外驱力】是指来自外部环境的激励或压力,促使人们采取行动或改变行为的力量。外驱力通常来自他人、社会期望、奖励、惩罚、竞争等外部因素。

心理学上,内驱力与需要基本上是同义词,经常可以替换使用。但严格地说,需要是主体的感受,而内驱力是作用于行为的一种动力,两者不是同一状态,但密切相连,因为需要是产生内驱力的基础,而内驱力是需要寻求满足的条件。

人的内驱力可以分为两大层次:【浅层次的原始的内驱力】、【深层次的人性的内驱力】,前者是生理或生存的需要,后者是心理需要或自我实现。

深层次的人性内驱力和人的动机的关系密不可分。你所提出的“什么样的动机属于‘自我内驱力’?”所要讨论的是“深层次的人性的内驱力。”

【动机】是直接推动有机体活动以满足某种需要的内部状态行为的直接原因和内部动力。人的各种行为和活动都是由动机所引起的。

动机由内驱力和诱因两个基本因素构成,内驱力是个体内部推动行为的力量,诱因是行为目标对行为者的刺激。内驱力是给动机中"推"的力量;诱因是动机中"拉"的力量;人的动机行为正是在这一推一拉中实现的。

“深层次的人性的内驱力”,它主要受三类动机主导和支配:关系动机、成就动机与财富动机。

以关系动机为主导内驱力的人,注重周围人际关系的和谐;以成就动机为主导内驱力的人,注重个人在某方面的突出成就;以财富动机为主导内驱力的人,把寻求个人财富积累作为人生的追求。这三种内驱力并存于每一个人内心,强弱程度不同,因此有主次之分。

如何确定什么样的动机属于自我内驱力,就要深入了解自己,根据你的心理需要、个人价值观、人生追求目标等,确定其占主导地位的动机类型。

除了要知道主导自己的内驱力是什么,还要进一步思考,通过什么方式有针对性地强化其所需要的某种内驱力,这是心态营造和能力塑造的过程。

心态和能力是改变一个人行为的重要方面,两者缺一不可。心态营造是为了不断强化和满足自己内心需要的动力,认识自我内驱力是什么,从而增强行为的目的性和努力程度。

能力塑造是维持高内驱力的必要手段,我们常会因为自己的需要并愿意努力,但却因为实现目标的能力不足而屡受挫折,自我的内驱力会逐渐衰退。这时,我们用积极正面的心态引导,敢于面对挫折,挑战自我,重新尝试,总结经验,不断提高能力,获得成功。

当然,如果通过多次的努力,仍然无法达成目标,这时,我们要调整心态,降低需要的标准与目标,看清自己能力边界的局限性,不因自我的挫败而削减内驱力。

内驱力是一种看似无形,实则体现在我们各种行动中的强大动力,有内驱力的人知道自己的需要、目标是什么,更清楚如何行动,实现自己的人生价值。

你的问题引申我们思考,如何发现、开发、培养和利用内驱力,如何确保积极向上的人生状态,是我们时常要觉察、反思,并有力量的行动的锚点。

内驱力与动机是一个复杂的问题,鉴于我水平有限,可能解释得不那么清楚,文字也有点枯燥,还请多点耐心读完。

再次感谢你的问题,祝你乘风破浪向前进,不负韶华终有成!???

韩宏清心理咨询师

你好!
内驱力:顾名思义,就是自己内在的动力呀,例如自己想要做一件事、想要做好一件事等等,都需要内在的动机的。
外驱力:他人、环境的推动力量。例如,父母家人、老师同学、邻里社区等等,以及大环境下(像疫情我们就都得在家里一样)
内驱和外驱力都影响着我们的决定
愿我们的每一个决定都是心之所愿,都能实现。

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