专业的心理服务
平台承诺 免费退改
注册会计师马上要考试了，还是解决不了躯体...
“㵘㵘”
这里要说一下，我是一名双向情感障碍患者，回顾我第一次头发懵的情况，那时候我前一年考注会，考的不是很理想。之前也就是因为喝药的反应白天瞌睡大，因为学习的压力和年纪大了没找到女朋友吧，心理比较的压抑和忧郁，不会出现大脑发懵。现在虽然瞌睡不大了，但是头总是发懵。这种发懵是一种什么样的体验呢。我刚才发懵是因为玩抖音，不知不觉的就入神了，在次回过神来就思维不受控制了，回过神来后我就觉得应该继续复习注会课程。打开书看了一会，总是心神不宁，一会怀疑外面的说话声是不是幻听，一会又注意从眼角看到的窗边一闪而过的车辆，看看自己是不是出现了幻视，一会又觉得眼角总是有一些仅存在十分之一秒的一些影子，就像是有鬼一般。回想这次发懵，和我第一次发懵有些相似之处，那是在2023年的正月16，过完年的第一天，那时因为考试不理想，特别的用功，一天学习11个小时以上，而且特别的专注，几乎走一点神就会把自己拉回来，那是学的特别的认真，但是还是害怕自己过不了，然后晚上背课本的时候背的不是很好，那时候因为备考经验也不是很足，总是要求自己一遍记下所有内容，然后就慌了，注意力就无法集中，焦虑，看不下去书了，就从自习室回到家，睡觉的时候头就蒙了，一片空白，像喝酒断片了一样，简单的买个火车票都不会了。然后我就开始了各种住院，以及心理治疗，也好了很多，不瞌睡了，情绪也稳定了，但是目前头还是发懵。
你好，看到你在和自己的症状做斗争的努力，一直在坚持治疗，真的是很不错的，也在坚持学习，考证，慢慢来。
您的经历确实很不容易。头发懵的这种感觉可能是由于长期的心理压力、学习紧张以及疾病本身导致的大脑疲劳和功能紊乱。它可能让您感到思维不清晰、注意力难以集中、对外界的感知变得异常或者混乱，影响您正常的思考和行动能力。
对于目前仍存在的头懵症状，建议您继续遵循医生的治疗建议，按时服药，并定期复诊。同时，可以尝试一些放松身心的方法，如冥想、深呼吸练习、适度的运动等，帮助缓解大脑的紧张状态。
在学习方面，不要给自己过大的压力，制定合理的学习计划，劳逸结合，避免过度疲劳。也可以和医生或心理治疗师进一步探讨如何更好地应对这种症状，以促进康复和恢复正常的生活状态。
你好！
那种“发懵”的感觉一定是非常难受的，现在看来已经有好几次这种体验了。
起因是考试不理想，然后有种补偿心理（特别用工，一天学习11个小时），这是常人很难达到的，对自己的要求特别严格。
在这种要求下，人是会体验到被逼迫的痛苦感的，要求越高，越难完成，然后就慌了，就开始越慌越难完成的循环。
但是那部分强迫自己必须看书、必须努力的脑一直在转着，你是在睡觉的时候头脑发懵，一片空白的，也就是强迫学习一直未停。
正所谓，哪里有压迫哪里就有反抗，当然它的反抗是大脑的消极怠工（停止运转，不工作的形式）。
我们可以让大脑慢慢放松，给它空间，与它交流，允许它有自己的节奏，需要一个阶段的练习，慢慢就好了。
祝你幸福快乐，早日不受懵的困扰。有更多困惑，可私信咨询。
你反复提到了发懵这个躯体症状，让你注意力难以集中、思维空白、记忆力下降，这对于备考注册会计师有很大的影响，听起来非常困扰你，特别是在即将参加如此重要的考试之际，这些体验无疑增加了你的心理负担。我能理解你担心这些症状会影响到考试的表现，这种担忧是非常自然的。尤其是作为双向情感障碍患者，这些体验可能会更加复杂。
你提到在2023年的正月16，因为考试的压力和对未来的不确定性感到焦虑，这种经历让你经历了非常艰难的时刻。即便现在你已经在治疗中，并且有所好转，但头仍然会发懵，这一定让你感到非常沮丧。
从这个场景中，我们似乎看到，你的发懵体验，可能与长时间的高强度学习有关，也可能与你的心理健康状况相关。如果我们暂时将其作为你发懵症状特别容易触发的因素，那是不是可以尝试在学习期间，每隔一段时间就短暂休息一下，比如每学习50分钟就休息10分钟。这有助于减少疲劳累积。
当然，我也十分建议你继续保持心理治疗，看看是否需要调整药物或治疗方案。你最近是否与专业人士讨论过这些症状？
考试只是生活中的一部分，你的健康和福祉同样重要。尝试着给自己一些宽容，不要过度苛责自己，相信你会慢慢找回自己本来的生活状态。