把表扬想象成你正在挥舞的一束非常明亮的光...

“我为你感到骄傲！”面对刚刚在钢琴独奏会上成功完成了精彩演奏的女儿，母亲一遍又一遍地说道。但是孩子只想让她停下来。并不是孩子自卑，让她不舒服的更多是母亲表扬她的方式。

就像有人用强光手电筒直接照你的眼睛。光确实能够帮助我们看得更清楚，但想要发挥作用，光要聚焦在我们需要看到的东西而不是我们的视网膜上。把表扬想象成你正在挥舞的一束非常明亮的光，你就知道该怎么做了。

你要突出这个人所做的事情，谈论这件事情。这样，母亲就能站在女儿身边，用表扬的光同女儿一起欣赏她的表演，“你的钢琴技艺真是精湛”，或者，“你那一段的弹奏让我热泪盈眶！”


《原来我可以爱自己》