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忘不掉的白月光，该如何释怀。
胆识过人的菲琼
我11年前，也就是大概初中的时候暗恋过一个女孩，她说她喜欢牛奶，我也记了11年，后面因为一些原因，我没有她的联系方式了，直到不久前，我才重新找到了她的联系方式，但她已经有男朋友了。
我知道我配不上她，她是211大学的研究生，而我只想想和她每天微信聊聊天，但又怕干扰到她的生活，同时我也向她说明了她是我的白月光。她说可以做普通朋友，后面有困难可以互相帮助，但是我想和她每天聊聊天，又怕干扰到她的生活，因为她有男朋友了，我不想因为她当时的一个善举，导致成为了我背刺她的利剑。
我想像和自己的哥们在一起时一样和她聊天，但因为她有男朋友了，我放不开，也不敢放开，而且我也担心自己因为说错了一些话，导致对她的生活产生影响，所以除了加了好友那天后，我想不到，也不知道该以什么理由和她聊天，也不敢，怕对她的生活产生什么影响。
不过我也不知道自己现在是什么状况，因为从那时到现在已经过了10年了。
家里也总是在催我相亲，但我总感觉所有的女孩都没有她好，再加上现在好多女孩自己本身可能之前已经交往过了不少，本身就不干净。我无法释怀，当然如果是她的话我不会介意，但我知道不可能。我也知道我配不上她。
所以直到今日，仍旧无法释怀。
如题，忘不掉的白月光，该如何释怀，
现在我心里还是经常忍不住想找她聊聊天，但是不忍破坏她平静的生活，哪怕有一丝的可能。所以一直在克制。
你好！看到你的分享，我能感受到你内心的纠结和挣扎。你对那个女孩的感情，从初中时的暗恋，到如今依然念念不忘，这份情感在你心中已经沉淀了11年。你记得她喜欢牛奶的细节，这份用心和执着，足以见得她对你来说是多么特别的存在。然而，现实的情况却是，她已经有了自己的生活，有了男朋友，而你也在努力克制自己不去打扰她，生怕自己的出现会给她带来困扰。你对她的感情，就像是一道难以跨越的鸿沟，既让你无法释怀，又让你不敢轻易触碰。
我能理解你的感受，你对她的感情是真挚的，是纯粹的，是刻骨铭心的。但同时，你也明白，这份感情在现实中是没有结果的，你不想成为她生活中的负担，也不想让她因为你的出现而感到困扰。你对她的关心和尊重，让你选择了克制，选择了默默关注，选择了把这份感情藏在心底。但这样的选择，却也让你自己陷入了深深的纠结和痛苦之中。你渴望能和她像朋友一样聊天，却又害怕自己的言行会给她带来影响；你想要释怀，却又无法割舍对她的思念和牵挂。
我想问你，当你想起她的时候，你脑海里浮现的是哪些画面？是你们曾经一起度过的时光，还是她对你说过的某句话，亦或是她喜欢牛奶的那个瞬间？这些记忆对你来说意味着什么？它们给你带来了怎样的感受？
你提到家里总是在催你相亲，但你总觉得所有的女孩都没有她好。你觉得她好在哪里？是她的外貌，还是她的性格，亦或是你们之间曾经有过的情感联系？你觉得现在的女孩“不干净”，这是出于怎样的考虑？是因为你对她们的过去有所顾虑，还是因为你对感情有着更高的要求？
你对她的感情，对你来说意味着什么？它给你带来了怎样的影响？你是否曾经尝试过放下这段感情，去开启新的生活？如果有，结果如何？如果没有，你觉得是什么让你一直无法释怀？
释怀一段刻骨铭心的感情，从来都不是一件容易的事情，尤其是当这份感情曾经给你带来过那么多美好的回忆和深刻的感受时。但我想告诉你的是，感情的世界里没有绝对的对错，只有适合自己的选择。你对她的感情是真挚的，但现实的情况却是，她已经有了自己的生活，而你也需要去寻找属于自己的幸福。也许，放下这段感情，去开启新的生活，对你来说是最好的选择。
放下并不意味着忘记，而是学会接受现实，学会珍惜当下，学会去寻找新的可能。你可以尝试着去认识新的朋友，去接触不同的人，去体验不同的生活。你会发现，世界上有很多美好的人和事，值得你去珍惜和拥有。也许在某一天，你会遇到一个让你心动的人，她会给你带来新的快乐和幸福，让你明白，原来生活可以有更多可能。
同时，你也可以尝试着去培养自己的兴趣爱好，去提升自己的能力，去追求自己的梦想。让自己变得更加优秀，更加自信，这样你会更有底气去面对生活中的各种挑战，也会更有机会去遇到那个对的人。记住，你值得拥有幸福，也值得被爱。
希望我的回答能给你带来一些帮助和启发，如果你愿意，我很乐意继续和你一起探讨和交流。