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不知道为什么 我总感觉身边的人都对我有敌...
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你好！老师首先想到要抱抱你！因为什么呢？你的标题让我感觉到你的成长环境可能比较糟糕。你没说年龄，也不知道你性别。你睡眠情况怎么样？
从心理学来分析，你在成长中抚养人对你不是很友好，所以无形中你也学到对周围人不友好，看不惯周围人，对周围人有敌意。所以老师从内心心痛你。只能隔空抱抱你！让你感觉到社会没有那么黑暗。放下嫉妒好好生活。少些嫉妒可能会提高睡眠质量，睡眠质量提高了，溢养到脑神经，记忆力会增加。学习才能有效果。
烦心的时候来平台吐槽。这是一个减轻压力的方法。
你好！我是心理咨询师郭建波。你在这里说出你的困惑，表达你内在的似乎有些邪恶的想法，这没有让你被敌意对待，反倒让我更看到内在真实的你。很多人有嫉妒，敌意，甚至打压别人等想法，这些都是正常，首先允许它们存在。
或许你从小在兄弟姐妹竞争中，总是处在下风，而很难得到父母关注和爱。这会让你长大后，对周围环境充满敌意，觉得别人也是这样敌意对你的。其实就像一面镜子，从别人身上可以看到自己内心的活动。
如果这种感受让你很不适，可以尝试来做心理咨询，把这些感受甚至更邪恶过分的想法表达出来，看看会怎样。当你见过最糟糕的情况后，或许会放松很多，也更能接纳自己的不完美，接纳别人也有类似的情况。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
这种感觉可能源于以下原因：
一是过往经历创伤：也许过去在人际交往中遭受背叛、排挤或长期被比较，使内心建起防御机制，觉得身边人都有敌意。比如学生时代被同学孤立，成年后就容易对他人产生防备。
二是自我认知较低：内心深处对自己不满意，通过贬低他人来获得心理平衡。当看到别人好，就会将负面情绪投射到对方身上，讨厌其行为。
三是性格敏感多疑：性格特质使你对他人行为过度解读。别人无意的举动，也可能被认为是针对自己，从而产生敌意。
要改善这种状况，可尝试多关注自身优点提升自信，主动与他人沟通消除误解。若感觉难以调整，可寻求心理咨询师帮助。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
特别能理解你的心情，这是可以的。不希望别人比我好，讨厌他们种种行为，可以的。当你越来越接纳自己，你回首这段时光你会觉得很珍惜，拥抱自己吧！
我能感受到你现在的心情一定很不好受。总是觉得身边的人对你有敌意，这种被孤立、不被理解的感觉确实让人很难过和沮丧。你能主动说出来寻求帮助，这已经很不容易了，我真的很佩服你的勇气。
你知道吗？其实很多人都会有类似的感觉，尤其是在压力大或者情绪低落的时候。我们的大脑有时候会不自觉地放大一些负面的信号，让我们误以为别人都在针对自己。但这往往并不是事实，只是我们内心的一种投射。
不妨试着回想一下，最近是不是遇到了什么特别的事情，或者有什么压力让你感到特别焦虑？有时候我们的情绪会悄悄影响我们对周围环境的判断。
我很好奇，你有没有和身边亲近的人聊过这种感觉呢？有时候开诚布公地交流一下，可能会发现事情并没有我们想象的那么糟糕。你觉得呢？
记住，你并不孤单。我们一起来慢慢梳理这些感受，找到更好的方式来应对，好吗？如果你愿意的话，可以多和我说说你的想法。
你好，我是心理倾听师，感谢你的信任，你不希望别人比你好本质上是你对自己的不接纳和不认可，所以还是从内在提升力量，然后就能接受一切了，别人的好与坏真的对你就已经不那么重要了，希望我的回答能对你有所帮助，如果有什么问题可以随时联系我，我在这里等你