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抑郁和焦虑不吃药可以改善吗？
匿名
我妈骗我说医生让我把药停了，之后我问医生，医生根本没有这么说，现在怎么说都说不通
面对这样的情况，我能感受到你的困惑和不安you如果你是一个成年人，请你立即联系你的主治医生。或者拨打心理援助热线。疾病让你足够辛苦，你不必独自承担这份额外的压力，这不是你的错。
周末好?。你很担心自己停药后对焦虑和抑郁的影响，这本身就是一种自我关怀的力量。至于不吃药是否可以改善，建议和妈妈一起同医生沟通，妈妈选择为你停药，可能出于对药物副作用的考虑，或者觉得你已经好转，可以询问妈妈行为背后的原因。与医生一起讨论，看看是否可以选择其他不用服药的方式来改善抑郁和焦虑，比如心理咨询、行为激活、正念练习等。医生通过专业知识的解答，会使你和妈妈在吃药与停药的问题上达成一致。主动寻求帮助，就是自我疗愈的开始?。
这种情况确实会让人有些困扰呢。以下是一些可以尝试的办法来和妈妈沟通：
- 冷静表达感受：找个合适的时机，心平气和地跟妈妈说你很在意这件事，她这样做让你有些难过和困惑，因为停药可能会对病情产生不好的影响，你希望她能理解你的感受。
- 解释病情和医嘱重要性：向妈妈详细说明抑郁症和焦虑症的特点，比如这是需要按医嘱规范治疗的疾病，随意停药很可能导致病情反复或加重，而医生是专业的，他们的建议是基于你的具体病情，遵循医嘱才能更好地恢复健康。
- 提供专业资料：可以找一些关于抑郁症、焦虑症治疗规范的科普文章、书籍或者咨询医生后把相关的注意事项打印出来给妈妈看，让她更直观地了解随意停药的危害，增加她对疾病和治疗的认知。
- 请第三方协助：如果和妈妈实在说不通，不妨请爸爸、其他信任的家人或者朋友帮忙，让他们了解情况后，一起劝说妈妈，也可以请医生直接和妈妈沟通，强调按医嘱服药的重要性。
千万不要因为这件事和妈妈产生太大冲突，同时自己一定要按照医生的建议继续规范服药，以保障病情稳定和身体的健康哦。
你好，如果医师给你开的是抑郁和焦虑的药，但是你妈说可以不吃，这是一个现实问题？建议你遵医嘱，按照医嘱要求按时服药。同时请医师做好妈妈的解释工作，得到妈妈的支持。祝你健康快乐！谢谢
你好，如果确诊抑郁、焦虑，并且已经开始药物治疗，还是要按照医生的嘱咐吃。祝你早日康复！
你好我是王兰华，看了你的描述，我能感受到你此刻的挣扎和痛苦——一边是对病情能否靠自己调节的迷茫，一边是被妈妈误解、欺骗后的委屈与无力，能体会到你此刻，需要来自妈妈那里的理解和支持。
妈妈的固执背后，也有她得局限性，可能藏着她对“抑郁和焦虑”的误解、对“孩子受苦”的恐惧（想用简单的方式“解决问题”），但这些都不能成为她忽视你健康的理由。你已经在做最难的事——在病痛中依然努力沟通，这本身就充满勇气。
你值得被认真对待，包括你的病情、你的感受，以及你为康复付出的每一份努力。