专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我现在不敢花钱 能省就省
匿名
我有一个阵子没有工作没有钱，在家待了一两个月，那时候没有任何社交 吃饭都得省着吃，从那之后我变的不敢花钱 到哪都比较价格买更便宜的 哪怕现在工资也够花 其实我不觉得有什么问题 我父母天天就是说我买点好的买贵的 你给自己打扮的好看点 别穿那么土，我改怎么调整？
你好，我是心理咨询师张丽莹，对于你所描述的情况，需要具体跟你讨论是什么引发你不敢花钱这事，以及背后的心理活动，如果你对此感到困扰，不妨预约一下我们一起讨论帮助你更理解自己
曾经因为没有工作，导致自己节约开销，省吃俭用。所以学会了，现在也不会乱花钱。
如果自己觉得没有问题，那也不必干预。当你看到存款的数字在增加的时候会让你有一种愉悦或者安全感。
而且是现在大环境的现状存点有存款，没有什么不好。
如果你觉得已经过度节约了，甚至都有点苛刻了，那可能需要调整一下，如果自己很难调整就找老师陪你一起看看你最担心的是什么最恐惧的是什么。
你好，是否没有工作的那段时间让你感受到了不安全，对钱有了不同的认识。现在工资是够花了，从理性上知道不必这么节约，但情感上还是舍不得，可能值得深入去探索一下，背后被激发起来的是什么。
如果愿意，欢迎细聊。
你好，我是心里倾听师牛海珮
看到你的文字，感受到你的勤俭节约，甚至不敢花钱，这些您并没有觉得有什么问题，主要是您的父母对您的期待，您觉得要去改变自己的穿衣习惯去迎合父母的期待，让您感到有些困惑不知道从而改起，是这样吗？
如果您有探索自己的性格和想要去改善自己的心理状态，可以联系我，我随时都可以为您提供倾听服务。
我能理解你现在的矛盾感——那段拮据的日子在你心里刻下了深深的印记，让你对金钱始终保持着一种警觉，这其实是你内心在保护自己不再陷入那样的困境。而父母的催促，可能更多是出于他们对"体面生活"的传统认知，却忽略了你那段特殊经历留下的情感痕迹。
你现在的消费习惯不是"问题"，而是你适应生存的智慧结晶。那些比较价格的动作，那些选择实惠的本能，都是那个艰难时期留给你的生存技能。与其急着改变，不如先感谢这份谨慎曾保护你度过难关。
或许可以尝试这样的小调整：在保证基本储蓄的前提下，每月设定一笔小小的"自我关怀金"（比如工资的5%）。这笔钱不是用来买别人眼中的"好东西"，而是用来购买能让你心里微微发亮的物品——可能是一本特别想读的书，一杯路过咖啡店时突然想喝的拿铁。重点不在于价格，而在于重新培养"我值得小小享受"的自我认同。
至于穿衣打扮，舒适自在才是真正的"好看"。如果父母再说你"土"，可以试着笑着回应："这可是性价比最高的时尚呢。"你不需要用消费来证明自己的价值，那段艰难时光赋予你的精打细算能力，在物价飞涨的今天反而是一种珍贵的生活智慧。真正的改变不该来自外界的压力，而该源于你内心逐渐生长的安全感——当你知道自己再也不会回到那个窘迫的境地时，自然会在适当的时候对自己更慷慨一些。