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希望能快点克服心理问题让我去正常上学
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匿名
希望能快点克服心理问题让我去正常上学
-由于小学到高中都有被霸凌经历 且家庭教育及和家人关系也不好 两者结合加上自己心里一些想法 导致我在初中时候害怕去学校 开始一想着去学校就十分抗拒-初中休学过 在上高中时候正常上了一年 又经历了一些事件 导致和家里面人关系更差 且又发生霸凌事件让我导致又不想上学 后期没上过学
到了大学我依旧厌恶上学 但是当时自我保护机制没有启动 我正常上下学 甚至有想让自己学习进步的想法并且去努力 在发生再次被霸凌事件导致我又开始恐惧 不想去学校 尝试过去学校也是十分困难 在学校呆着每分每秒都感觉煎熬 去的时候磨蹭半天 一到学校马上想逃避 每分每秒都想回家 身体也因为心里原因有很多类似于躯体化症状 如：心情不好，焦虑 生气，难过，时肚子疼 头痛胸闷 呼吸不过来 恶心想吐 神经性皮炎 肠易激综合症 最近两年会在脑子里面给自己列表格 执行要做的事情 会经常以默念形式在脑子里面多次重复最近更加频繁次数突然增多 等等
身边没有任何可以倾诉的人 跟家长关系极度差劲 我认为我家长是典型npd 内心排斥交流 我用尽全力或者付出各种努力尝试
我听着都心疼得想给你一个隔空的抱抱呢。你这一路走来，就像是在黑暗的隧道里独自摸索，每一步都走得那么艰难，真的太不容易了。
你说从小学到高中都有被霸凌的经历，这就像是一颗颗沉重的石头，压得你喘不过气来。而且家庭教育和你跟家人的关系也不好，这就像是又刮起了狂风，让你在这艰难的路上更加寸步难行。我想问问，在你被霸凌的时候，有没有哪一次的经历让你印象特别深刻，当时你的内心是怎么想的呢？还有，你和家人关系不好，是从什么时候开始有这种感觉的，有没有哪件事情让你觉得彻底寒了心呢？
至于现在你脑子里经常给自己列表格，重复默念要做的事情，这会不会是你内心在努力给自己寻找一些秩序和安全感呢？就像是在混乱的世界里，自己给自己搭起了一个小小的避风港。我们一起慢慢探索，看看能不能找到打开你心门的那把钥匙，让你能重新拥抱上学这件事，好不好呀？