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小团体孤立

土生土长的琪桐  

当我在学校感到压抑甚至痛苦的时候 我是否该换条路走?
真正的成长 需要以牺牲身心健康为代价吗?

回答
最佳答案
方恺心理咨询师

如果你感到难以承受,当然可以摆脱,无法承受的事情造成对自己的伤害,应该觉察和避免,所有保护自己的任何行为,都应该被理解和支持。

不过理解你的同时,也希望给你另一面的分享:

对于身体,压力锻炼是得以肌肉成长的促进因素之一,
对于精神,社交中的压力也会有类似的影响。

虽然
过度承受压力,可能导致受伤,可以选择,也应该选择摆压力环境。

但同时,
如果不是突发且无法承受的话,在能力承受范围之内,也可以可以借机看看压力原因在哪里,有什么可以改善的部分,需要怎样提升自我等等……

​希望简短的语言,带给你一些理解和支持,不要错过成长的台阶,但也保护好自己。

6个回答
赵立新心理咨询师

通过你的留言
感受到你好孤独,也好无助

是遇到了什么样的困惑或者人际关系上的困扰吗?
有事情找对的人说一说,看看问题出在哪看看怎么样调整自己的心态和情绪?

不要一个人扛
那样你会很辛苦,也很迷茫
如果你需要我就来找我吧

袁蓉心理咨询师

压抑痛苦不是成长的必经之路,真正的成长是让身心更有力量,而非消耗——如果学校环境长期让你陷入内耗,换条路(转专业、调整节奏、甚至暂时停一停)都值得认真考虑,不是逃避,是对自己负责。

成长的核心是“增益”,比如学会解决问题、变得更坚韧,而身心健康是所有成长的基础,没了这个前提,再所谓的“收获”也很难长久。

亢洁心理咨询师

你的感受如此真实,每一份压抑和痛苦都值得被认真倾听。

你在迷茫中能提出这两个问题,本身已经是一种勇敢的自我关怀。真正的成长从来不需要以牺牲身心健康为代价,这更像是一场需要平衡的行走,而不是一场决绝的牺牲。当你开始感到身心在持续消耗,这或许正是内心在提醒你:需要停下来,看看是否需要调整步伐,或者换一条更滋养自己的路。

你愿意和我多聊聊那种“压抑痛苦”具体是怎样的吗?我在这里陪伴你,一起梳理。

廖晨佳心理咨询师

我能感受到你此刻的迷茫和困惑,被孤立肯定很难受。
不知你说的换一条路走,具体是指什么?你愿意多和我说说吗?
成长并不需要牺牲身心健康,但是成长这个过程确实不容易,常常会痛苦,就像你此刻,但这也是一个契机。
我也曾在学校受挫,并影响了自己好多年,但回头再看的时候,它也造就了我其他的优点,如果你愿意,欢迎来找我倾诉,希望能帮到你,希望我淋过的雨你能少淋一些。

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚老师,看起来在学校遇到困难了起来这种情况是会受到伤害呢,这个需要父母或者老师帮助,如果他们帮不了就只能靠你面对,确实太难了,很理解你的感受。
希望我的回答对你有帮助!

王玲心理咨询师

同学,我特别心疼你在学校正承受着压抑与痛苦。在学校里,本该是获取知识、结交朋友、快乐成长的,可你却如此煎熬,这说明当下的环境可能真的不适合你。真正的成长绝不是要牺牲身心健康为代价。身心健康是一切的基础,没了它们,成长也就失去了意义。
如果你在学校的压抑痛苦已经持续很久且难以缓解,换条路走不失为一个好选择。比如换个学习环境、换种学习方式。但做这个决定前,要和家人朋友认真商量,分析不同选择的利弊。无论怎样,先把自己的健康和感受放在首位,才能开启真正有意义的成长之路。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。

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