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家庭矛盾对孩子的影响有多大

凤于九天  

我是来自农村的女孩,从出生到上小学之前,一直和奶奶睡,和奶奶产生了深厚的情感。从我懂事起,奶奶在我心目中的位置犹如孩子在母亲心中的位置,看不得她受任何的委屈和辛劳
然而,我的家庭氛围并不好。爷爷是一位勤劳到脾气暴躁的老头,妈妈是一位懒且脾气暴躁的妇女。我出生后,父母和爷爷奶奶住在一起,爷爷看不惯懒惰的妈妈,经常借酒发疯,妈妈对此不满,但拿爷爷没办法,只能把气发泄在奶奶身上,爷爷有时候也会在奶奶身上发泄情绪。有时爷爷或妈妈心情不好,奶奶因为一点小事,就要遭受他们的吼。
我目前大四,在大学期间,这样的家庭氛围我经历了两次,每次都要持续数月,在那段时间,奶奶的食欲下降,甚至出现老年痴呆的前兆,有时连续问她同一个简单的问题多次,她只是呆呆的看着我。当然,我是很心疼奶奶的遭遇,我觉得,奶奶是无辜的,但我又无法说服爷爷或者妈妈,我在大学期间兼职攒了钱,想带奶奶逃离这个家,但奶奶不愿意,她怕我的经济负担太大。
前面两段时间的经历也给我留下了阴影,一家人生活在一起,难免会一起做事,每次和爷爷奶奶一起的时候,我都特别紧张,害怕奶奶的那句话惹爷爷不高兴而遭受到吼,有时奶奶说点什么我都要打岔,时刻关注爷爷的情绪。其实,平时奶奶也会因为爷爷说了让她不高兴的话而吼爷爷几句,有时也在劝解自己,也许,这是她们自己的相处模式,不必太过担心,但无效,有时甚至因为她们的一句话而吃不下饭。
去年,因为老家土地被占,只能买一个人的养老保险,买的是奶奶的,每个月有五百多,因为爷爷年龄比奶奶大很多。妈妈想买她的,没达成她的愿望,为了发泄心中的不满,她让爸爸不要给奶奶钱,让奶奶拿养老钱出来家庭支出和人情往来。我知道奶奶舍不得拿钱出来送人情,如果是她送人情,那么她肯定舍不得买其他的零食来吃,我想让奶奶的生活能够快乐一些,少些忧愁,所以我就利用兼职的钱送人情,我并不是说自己有多么好,这只能证明我对奶奶的爱有多深
写下这么多碎碎念,泪水早已湿了眼眶,我觉得自己是不是不够强大,才会在家庭矛盾的阴影里走不出来

回答
最佳答案
李重生心理咨询师

妳好啊~

虽然妳只是通过文字表达妳的心情,但我能感受到妳写下这些时的心痛和眼泪。其实妳选择分享这些“碎碎念”,本身就是一种勇敢的举动了,它显示出妳对奶奶的深爱,也显示出妳正在努力面对内心的纠结。

在妳的描述中,我看到一个从小就受困在家庭张力中的女孩。妳和奶奶的情感连结是那么温暖而深厚,她像母亲一样给了妳安全感和爱,这本该是孩子成长的基本需求。但同时,爷爷和妈妈的暴躁、冲突,以及他们将情绪发泄到奶奶身上的模式,却让这个家变得像风暴中的小船。妳作为孩子(即使现在已经是大学生),亲眼目睹这些,会自然地感受到无助、恐惧和心疼。这就是家庭矛盾常见的“涟漪效应”:它不只影响当事人,还会波及到孩子的情感世界。

然而在妳的文字叙事中我看到了妳内在的力量和光芒。妳从农村走出来,上大学、兼职攒钱,这本身就是韧性的证明。妳对奶奶的爱——不是要去“证明”什么,而是自然流露的温暖。我真心觉得它不是负担,而是属于妳的礼物。妳试图带奶奶离开,虽然她不愿意,但这显示妳是有行动力和关怀心的。妳甚至在反思自己的情绪,这其实已经是走出阴影的第一步了。

最后我想说,在妳照顾奶奶的同时,也请妳同时要好好地照顾自己:妳的爱很美,很美。但记得,奶奶的选择(不愿离开)是她的。妳可以用兼职钱帮她,但也别让自己过度消耗。或许可以和奶奶多些一对一的温暖时光,比如视讯、语音聊天,分享快乐回忆,这能给她(和妳)力量。


p.s.
妳觉得自己“不够强大”,但其实,强大不是没有眼泪,而是允许自己哭出来,然后温柔地照顾自己。


祝福妳一切安好

7个回答
罗振南心理咨询师

能看得出来你和奶奶的感情深厚,也能感受到你的孝顺和善良,应该是奶奶的爱也给了你很多的温暖。你对于你爷爷和妈妈暴躁的性格给奶奶的伤害感到心疼和难过。他们没有解决好自己的课题,却把奶奶当做出气筒,发泄他们的情绪。你希望奶奶能被温柔对待,渴望家庭和睦、彼此善待。你承担了你在小小年纪本不该承担的压力和责任,甚至你觉得他们暴躁的对待奶奶就好像在对待你一样。你有和爷爷和妈妈说过你的感受吗?他们怎么回应呢?爸爸在这其中又是怎样的反应呢?一辈人有一辈人自己的课题,有各自的生活责任和命运,你能做的已经尽力了,毕竟你也还是个学生,你能做到的是多给奶奶些关爱,有空多陪陪她,或者和家人表达你的想法,让家人能理解你的感受,多些关爱。家庭矛盾对孩子的影响是挺大的,在这种家庭成长起来你也许会感受孤独、忧伤、紧张、不安全感。所以请你在心疼奶奶的同时,也要照顾好自己。

刘雪玫心理咨询师

看到你的文字能感受到你对奶奶的心疼和深深的爱,还有想对奶奶的保护却觉得不够的无力感,爷爷与妈妈的脾气暴躁和相互不满,最终都将情绪发泄在奶奶身上,形成了长期的家庭压抑氛围。奶奶在持续的情绪压力下出现食欲下降、认知功能衰退等情况,表现出老年痴呆的前兆。奶奶的身体和心理状况让你长期处于紧张、焦虑状态,并因此陷入自我怀疑。

其实,这并不是你的问题。你已经在用自己的方式保护奶奶了,比如:兼职攒钱想带她离开、用自己的钱帮她分担人情,这些行动里全是你对奶奶的爱,这已经是非常强大的力量。

家庭里的情绪模式是几十年形成的,你不需要把“解决家里人的问题”扛在自已肩上,这并不是你个人力量可以解决的。家庭的情绪暴力呈现出“爷爷→妈妈→奶奶”的传递链条,而你作为孩子,成为了这一链条的“观察者”和“共情者”,长期吸收着家庭的负面情绪,这是典型的代际创伤影响。

或许你可以试试: 
1.先照顾好自己的情绪:当你因为他们的对话感到焦虑,感到紧张、胸口发闷时,立刻找个安静的地方,让自已静一静或听听音乐,把注意力拉回到自己身上,避免被过度卷入。
2.和奶奶建立“安全的小空间”:陪奶奶看她喜欢的节目、和她聊聊天、一起散步、晒晒太阳,听她讲过去的故事,让她感受到纯粹的陪伴和温暖,这对她的精神状态会是很好的滋养。当她被指责时,温和地转移话题,或者事后陪她聊聊,让她知道有人站在她这边。
3.用你兼职的钱,定期给奶奶买她爱吃的零食或舒适的衣物,人情往来的开销你可以和奶奶说“这是我赚的钱,用来孝敬你是应该的”,减少她的心理负担。
3.观察她的身体变化,如有不适可带她去医院做个简单的体检,排除身体问题的同时,也让她感受到你的关心。

罗振南心理咨询师

爷爷暴躁的情绪是对任何人都这样吗?还是只对奶奶暴躁?通常什么情况会暴躁呢?还有妈妈呢,她暴躁又是什么情况下?

田香心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师田香!看到你的文字描述我是为你孝心和责任心所感动到!在你的家庭里有些角色错位了,就是你的奶奶成了你的妈妈,或许是从小被奶奶呵护长大的缘故吧,爷爷看不惯妈妈,所以经常喝酒发泄情绪,而妈妈将愤怒转移到奶奶身上!你看到后会很心疼奶奶,而且奶奶似乎总在遭受爷爷和妈妈的情感宣泄,你看的很清楚!我们先不说谁对谁错,奶奶有些性格怯弱,不然他们也不高如此对待你的奶奶,这里面你的心疼不能遮盖你奶奶的课题,你奶奶要学会自己反抗,如果你一味的去弥补奶奶或者帮他,最后可能你自己都会被影响!我们只有自己变得强大一点才能更好的帮到她,你也是很有心的孩子,大学兼职还存了钱,这很厉害,为你点?其实你不必要太关注你爷爷的情绪,他早就成为了习惯,而且你奶奶的反应也不是一天两天,别把自己扯进去,先过好自己的生活,这很重要!你奶奶生活了这么多年,早就成了一种平衡,当然你奶奶很辛苦这是真的,至于养老保险,随他们去,你妈妈也是被生活蹉跎的不成样子,这里面一定有你不知道的苦衷,人不是生下来就是那样,你不是不够强大,你是太爱他们忽视了自己,你要先把自己过好活好才能帮到保护好你爱的人!你所描述的很有限,我想你的家里也曾被经济问题狠狠困扰过不然不会是这样,希望你好好的学习工作,自己好了有了余力再去疼奶奶,这很重要❗️

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚老师,感受到了你是一个孝顺,善良的人,也在努力改变现状,但有时候会因此伤感也是正常情况呢,确实奶奶爷爷有他们的相处模式,你没法选择你的家庭,但你可以选择你的未来,尽量不要受原生家庭影响,继续过你想过的生活吧!
希望我的回答对你有帮助!

宁静心理咨询师

看到的你经历,真的很心疼你,一个家庭气氛紧张的环境,从小就会练就我们极其敏感的心,更别说是心疼自己的奶奶。可能在真正能改变他们的行为模式之前,要做一些课题分离,奶奶、爷爷和妈妈都有他们的课题需要解决,现在的状态可能就是他们解决后的状态。

骆丽华心理咨询师

你一点都不弱小,你是家里唯一真心疼奶奶、拼尽全力护着她的人。
你会紧张、会心痛、会流泪,不是你不够强大,是你太善良、太重感情。

你从小被奶奶带大,她是你的安全感来源,
你护着她,是本能,是爱,不是错。

家里氛围差、爷爷暴躁、妈妈把气撒在奶奶身上,
这是他们的问题,不是你的责任,更不是奶奶的错。
你不用逼自己去改变他们,也不用因为劝不动而责怪自己。

奶奶不愿跟你走,不是不心疼你,
是她爱你,怕拖累你。
你用兼职钱帮奶奶人情开销,已经是最孝顺、最难得的心意。

你现在会过度紧张、吃不下饭,是长期在压抑环境里留下的应激反应,
不是你小心眼,不是你不正常。

你能做的,不是拯救整个家,
而是好好读书、尽快独立,
将来有能力,多接奶奶出来住几天、多给她买点吃的、多陪她笑一笑。

你已经做得足够好了,真的。
别再怪自己不够强大,你已经在黑暗里,拼命给奶奶亮着一盏灯了。

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