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情绪太容易失控
一个人的狂欢
经常因为一点事情就情绪很激动，冷静下来觉得当时的自己像个神经病。因此自己感觉身边的人可能对我有很大看法，我想控制的，但我控制不住，火气一来就什么都不记得了
之前有没有试过控制自己情绪的方法
没有太刻意
没有太刻意
什么时候脾气会难控制点
说话一言不合，我不太听了，嫌烦了就爆发了
嗯，情绪之所以爆发，很多时候是因为控制。控制更多的是压抑，而情绪需要合理的疏导。情绪是一种能量，有其自然发生和消退的过程，强行控制，会让情绪不断累积。
是吧，心中有太多的不愉快
情绪控制是有方法的，而且也是要梳理的。建议找老师沟通。
可能你心里本身就压抑了很多，所以潜意识里可能你所希望自己能愤怒的，那种爆发是有快感的，还可以连带之前的不快情绪在里面
还很了解自己的性格秉性啊！
想过这个激动的情绪，这个火气出自哪里吗？
心里积累的情绪能量到极限了，找个理由就要爆发一次。需要尽快清理情绪。