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擅长领域
抑郁、焦虑等情绪管理
青少年问题，家庭亲子沟通
职场压力，职业倦怠
自杀/自残倾向
边缘性人格
在美华人文化冲突，湾区高压社会下的职场倦怠
辩证行为学技巧训练
青少年早发性思觉失调检测
老人失智检测
照护者支持小组
个人介绍
从业背景
我是拥有美国加州临床心理执照的双语治疗师。在过去十年，帮助了无数移民家庭处理文化冲击所带来的各式困难。
在认知治疗的领域，我曾在政府机构担任过社工，处理毒品勒戒，华语长辈失智，及青少年精神障碍的早期检测/治疗。闲暇之余，我在慈善团体（NAMI）担任华语家庭支持小组的领导人。
在心理治疗方面，过去5年我在医院青少年自杀部门担任资深心理治疗师。目前自行创业，主打辩证行为治疗学 (DBT)的技能训练，及心理咨询服务。
专业培训经历
2018-04至2018-04：Dialectical Behavioral Therapy Foundational Training
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- 你们这些歹徒我希望你们永远都很痛苦，希望你们一直走霉运永远被禁止品尝肉，希望所有众生都欺负和歧视你们，希望你们的生活永远暗无天日.无法感受到一丝快乐，希望你们每日受尽委屈和折磨，希望你们永远无法实现自己的愿望。
- 你们这些歹徒我希望你们永远都很痛苦，希望你们一直走霉运永远被禁止品尝肉，希望所有众生都欺负和歧视你们，希望你们的生活永远暗无天日.无法感受到一丝快乐，希望你们每日受尽委屈和折磨，希望你们永远无法实现自己的愿望。
- 为什么人要活着 每天都忍受别人的脾气，别人的不快乐都要我来承担，我现在觉得每天都很累，我不想 活了 被一点活下去的希望正在吞噬
- 未经治疗前的数十年：基本也能长期保持积极的生活态度（能正常生活、学习、工作，有积极情绪，有兴趣爱好……） 但因一岁丧失父母，从小自卑。有时听到一些不好的言语心理很受伤。偶尔与亲人发生冲突和矛盾或被打骂后易情绪暴怒和流泪，冲动言行，产生消极想法。从儿童时期开始到现在反复有自杀念头，偶尔企图自杀或尝试自杀行为，但又不敢完成致命的自杀行为。（儿童时期曾有过一次轻微的自缢尝试、少年时期曾尝试跳河自杀、成年后有过几次自杀企图。婚后有过几次自勒和自缢尝试，最严重的一次造成缢痕处破皮出血（不知道算不算自杀未遂），并且被孩子目睹了全过程，可能给孩子造成了心理影响。） 后在手机搜索“自杀”二字了解到抑郁症等精神心理疾病，才开始自我怀疑。反复纠结犹豫一年后，因担心影响孩子的心理健康，2019年才鼓起勇气逼自己到精神专科医院看病，但我未如实告知医生我曾经的那些自杀企图和行为尝试，医生诊断“恶劣心境”后开始药物治疗。但因反复自我怀疑，仍然不确定自己是否有必要药物治疗也对药物的疗效未知且不信任，因此一直没坚持规律服药且很少复诊。因我那几年一直反复懒散颓废，没有履行好一个妻子和母亲的责任和义务，没有照顾好孩子，也
