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擅长方向 讨好型人格 、 自卑心理 、 成长创伤 、 依恋关系问题 、 同性恋恐惧 、 抑郁情绪 、 焦虑情绪 、 恐惧心理 、 睡眠障碍 、 焦虑症 、 双相障碍 、 抑郁症
擅长群体 伴侣咨询 、 性少数群体 、 成人个体咨询 、 身心障碍者 、 精神康复者
咨询风格 温和而坚定 、 专业 、 深入 、 深刻而有力 、 温暖
擅长服务 关系改善 、 情感分析 、 恋爱指导 、 情绪管理 、 创伤修复
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 情绪聚焦疗法 、 情绪聚焦疗法 、 人本主义疗法
【资质经验】
北京师范大学心理学硕士
985高校外聘心理咨询师
【咨询风格】
专业、敏锐、真诚、抱持、温和
【咨询取向】
以认知行为（CBT）为主的整合取向，注重您当前问题背后的认知与情绪，也关注您问题形成的原因、早年教养环境的影响，通过深度觉察与调整不良模式，化解负面情绪、疗愈自我、走出恶性循环。
同时，根据来访者的特征及需要，结合精神分析、人本、正念、情绪聚焦、沙盘等技术方法，更高效解决您的困扰。
【咨询流程】
>评估阶段：
1~3次为收集信息、评估阶段，双方互相熟悉了解，评估来访状态、议题，咨询师工作方式、咨询风格是否可形成工作联盟，评估后共同制定咨询目标，形成咨询思路及方案。
>工作阶段：
短程咨询6-8次左右（含评估），针对突发或压力事件引起的情绪问题，评估状态水平，提供专业改善方案建议，帮助改善情绪状态，应对压力挑战。
中程咨询8-15次左右（含评估），针对较为长期的情绪困扰或关系问题，共同探索问题原因、改善应对方式。
长程咨询持续数月以上，针对深层心理问题，例如创伤、抑郁焦虑症，需要深层自我探索及疗愈改变。
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我觉得老师讲话很在点，能很好地理解我的感受～很喜欢的老师！
咨询师耐心理性，非常有帮助
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