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负面情绪
明123
每次想做一件有意义或者快乐的事时都会有一些负面情绪出现
是负面情绪还是自己设置的限制？
同感
你好，是不是感觉好象总有人在拖你的后腿，让你疲惫不堪，明明是很有意义很愿意去做的事情，最后都没有力量继续下去，是这样吗？
是的
你好，你多大了，为什么会有这样的感觉呢？以前有发生过什么不愉快吗？
能具体说说想做什么有意义的事或快乐的事的时候会有怎样的负面情绪出现吗？
你好，听到了你希望自己有意义但总被情绪阻碍，能说说曾经的类似经历吗？方便时可以私聊。
你好，是什么使你疲惫不堪呢？可以举个例子说说吗？希望与你进一步交流。方便的话点赞下我，谢谢！
你好，闭上眼睛，放松深呼吸，静心，感觉自己当要做这些有意义快乐的事时，让你想到了什么?又是什么样的负面情绪呢？比如：焦虑、紧张、愤怒、悲伤、沮丧、抱怨、自责、悔恨、担忧、不安、郁闷、伤心、难过、失望、堕落、烦躁、生气......具体是哪一种呢？
比如一本书上的思想 讲的视乎是不要做任何事
能具体说说嘛，很希望为你解忧。
想做有意义和快乐的事情，但是出现负面情绪，这可能和你之前一些经历有关，如果可以，私聊我，共同去做出改变
很多人生活中会遇到这样的情况：做事情的时候会有顾虑或担心，感觉你是一个愿意了解自己、完善自己的人，如果可以，尝试着回想一下，有没有什么时候出现的是积极的情绪，那时候自己做了什么
比如?
比如一些担忧