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静不下来

清泉  

25号就要考科四了,看到题目就头疼,静不下来,我怕到时候过不了

回答
8个回答
张明艳心理咨询师

理解你的担心,你有些考前焦虑哟,可以通过放松训练,催眠等技术来缓解,如需要可以私聊哦,希望能帮到你。

卢秀兰心理咨询师

你好!考试焦虑吧,欢迎私聊哦!

汤利心理咨询师

您好!

您的状况是考前焦虑!太过担心自己的成绩!您现在担心有用吗?与其让自己心绪不宁,不如把考试结果放一边,好好的享受学习到知识和技能带给您的成就感!

祝好

曹桂琴心理咨询师

考试前焦虑是正常的,让心情放松,多看看题,一定没问题,祝好运!

梁君心理咨询师

你好,25号考科目四,还有7天时间,你现在手机和网上答题基本上能考多少分,以前科目四的题答的次数多吗,每次把错误的题都记一下。

李旭贞心理咨询师

感受到了你的担心和焦虑,所以你很难安静下来。你只是在担心最糟糕的结果:没有通过,即便是这样,也有解决方案:应该有补考机会的。看到这些,不知道你会不会放松一点?其实当你放松下来,学习效率就会提高很多。

普通用户

1记忆以再认作为表现形式,生来伴有错觉。您需要顺其自然,不要违背神经元的运规律,我们知道神经元组成人的神经系统,比如人脑啊是吧。我觉得你神经元应该是疲惫了,毕竟不是机器,他要以抑制的形式存放能量,保证不受伤害。2记忆是很自然的存在,记住再认这两字理解生活,其实不难理解奥妙,因为人不一定可以意识到记没记住,所以我们通常以无招胜有招解释。

普通用户

一定要自信

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