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总胡思乱想害怕父母会离开我
Sandy
我总是自己吓唬自己，害怕父母会离开我，因为太爱，所以怕失去，比如说，有时候我总是会想父母万一今年离开我了怎么办，就会心慌，经常做事会忽然蹦出一个想法父母快离开了，我就吓得不得了，这些都不是我的本意，可是我却控制不了这样的想法，有时候感觉好像是一种诅咒，真担心，父母会真心为我天天担心的这些负能量有点什么事，我该怎么办呢
您好！感觉您特别害怕孤独。意识层面觉得这种想法没必要，但心里控制不了这种担心。您需要在潜意识里去修通这种恐惧，才能改善这种状况。
你好，先不要给自己贴标签，如果认为自己强迫症，可以做些量表，看看数据。强迫症是明知这样不好又无法控制，你觉得你是这样吗？
你自己安静下来，去问问自己，为什么这样担心父母？你的心（不是你的头脑）就会有一个潜意识的回答，可以挖到你内心深处的根源。这里有一些心理的技巧处理，如需专业性的帮助，可以来找我。我愿意陪伴你支持你！
因为他们給的爱太美好，我太怕失去这份美好，也太爱他们，我是一个害怕孤独的人
因为爱，所以担心；爱太暖，所以怕失去。在你的焦虑背后，有些什么样的规条和信念呢？
其实这是你的一种内控力。你知道吗？你的心中对于爱的呼唤是强烈的。
亲，让自己沉静下来，平时和父母多交流，珍惜眼前，珍惜当下。放松，拥抱送给你。
爸爸晚上出去应酬，你会担心，会往坏处想，不过每次看到爸爸平安归来，你的担心就被证明是多余的啦。
估计你的这种担心其实已经多次在现实生活中被否定了，如果再有这种担心，你可以回想以往的情形，来反驳你当时的担心，会让你略放松一些
你潜意识对父母过度依赖，所以才会担心这些。