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下班后觉得很孤独,只能自己和自己聊天。

缘起缘灭  

工作的时候就尽量让自己忙起来,可是下班后还是觉得很难熬,已经空虚到要自己跟自己聊天了。

回答
35个回答
李珂心理咨询师

找点办法充实自己吧。看书,玩游戏,学习,什么都可以。
不过我想说,自己和自己聊天也很好的。
人一定要有自己和自己在一起的能力。

缘起缘灭普通用户

我业余会练字,会画画,有时为打发时间还会把不必要的工作带回家做,可是他看不惯我的这种做法,他认为这些又不能赚钱,很反感。每天都唠叨我,我做什么他都不满意……

李珂心理咨询师

这样问题变得好多,你空虚,所以找了一些办法打发时间,可是他不满意。那么问题是他不满意,你很苦恼,还是说,你空虚很苦恼?

缘起缘灭普通用户

他整天满脑子就是赚钱,他宁愿看见我闲着看电视也不愿意看见我做一些挣不到钱对自己也不会有什么提高得事

李珂心理咨询师

所以这才是你的苦恼。这里边有一些价值取向的问题,看起来你和他就是有不那么相同的价值取向。
你打算怎么处理这个问题?

缘起缘灭普通用户

我就是想不出什么办法啊,他唠叨我也只能受着,不知道怎么办。

李珂心理咨询师

似乎三个方向,一个是看能不能改变他,一个是看能不能改变自己。还有一个是,就这么虽然不美好,也不改变什么的过着。

缘起缘灭普通用户

改变他或者改变我自己似乎都很难,就这么过着就依然很苦恼

李珂心理咨询师

那或者,有没有可能,找到一个,大家都觉得满意的事情做做?你很确定你有兴趣的事情他一定会唠叨么?

缘起缘灭普通用户

比如说练字,他认为小时候练才会有提高,现在这个年龄练也是瞎耽误功夫

李珂心理咨询师

还有一个部分可能在于,他其实就是一个爱唠叨的人。所以总能有办法找到理由唠叨你。

缘起缘灭普通用户

那怎么办呢

李珂心理咨询师

如果是这样,就挺不好办的。
要不然你试试想办法少和他在一起。会不会适当减少你承受唠叨的总量。要不然,只有锻炼自己内心承受唠叨的能力。

于海燕心理咨询师

这是个难熬的过程,但是必须要度过的,没有办法,如果难熬就上来跟我们说说话,你一定要相信,慢慢的会过去的。
尽量不要自己呆着,走出去,去活动,去玩儿,去跟朋友一起,尽量不要让自己单独呆着。

李晓兵心理咨询师

你可以看看自己在哪些方面感兴趣,看书,电影,散步,与朋友聊天。找对方向生活会多姿多彩。认同请点暂。

徐幼华心理咨询师

下班后的时间很难熬,需要打发,这似乎应该是独身者的苦恼。而在你,是两个人没有共同的话题和爱好?还是别的?

缘起缘灭普通用户

独身我倒不烦恼了,现在和他在一起,每天要听他的各种不满,数落,我愁啊

庞志强心理咨询师

能问你一下,你下班后是如何和丈夫相处的,你和丈夫下班后都如何进行交流的?

缘起缘灭普通用户

我属于什么事都不太放在心上的那种人,对钱特别没有概念,他就对钱比较敏感。我下班回家就做饭什么的,他就玩手机或者查阅一些跟当前家庭事务有关的资料,很少交流。

庞志强心理咨询师

是什么原因让你丈夫对钱这么敏感,你考虑过吗,他家里的经济状况你了解吗,从你的谈话中可以看到你们在下班后基本没有什么交流,这是有问题的,你意识到了吗

庞志强心理咨询师

补充问一个问题,介意回答一下你的年龄和婚龄吗?也有可能是你们在一起时间太久了,彼此缺乏新鲜感,爱情变成亲情,没有了彼此的欣赏了赞美,情感过于平淡。这也是造成你们现在缺少交流,让你感到空虚的原因。

缘起缘灭普通用户

我们大学毕业就结婚了,结婚八年,孩子七岁多了

庞志强心理咨询师

七年之痒的区间,多数婚姻家庭会告别浪漫热烈迎来平实平淡。但这不是女性想要的,日子平淡也可以温馨,岁月平实也需要激情,当他还能像当年追求你的时候那么在乎你,你依然会爱意盈满心间。
可能丈夫现在处于有压力的阶段,但他不和你说,所以兴致不高,那你可以提高自己的魅力指数,在少花钱多办事或者不花钱也能办事的原则下(应该对你丈夫的胃口),把自己打扮的更漂亮,语言说话更加得体充满爱意,他会意识到你的改变,用你的改变带动他的改变!还有很多方法,只要你想到都可以尝试的。

安云芳心理咨询师

看来你的烦恼并不是你闲下来的空虚,更多的是你们之间的关系。

缘起缘灭普通用户

就是跟他没法交流才会空虚啊,可能是价值观相差太大了

王研心理咨询师

你说的他是谁呀

缘起缘灭普通用户

我老公,孩子她爸

徐幼华心理咨询师

似乎两个人都不太愿意改变?你宁愿做着大可不必带回家做的工作,却感觉索然无味,他照样抱怨着数落着你,指望哪天你也能向钱看。你们曾经有过共同的话题和喜好吗?

缘起缘灭普通用户

好像没有……大学的时候觉得他学习成绩蛮好,他又对我穷追不舍,自然就在一起了,然后毕业了一起工作,结婚,生子,一切都很自然……

余汉华心理咨询师

学习一成长一改变自己,提高自己的情商。学习如何与人沟通与交流。注意力要专注于自身,寻找自身的问题,反思自己,和自己对话…祝幸福!

缘起缘灭普通用户

有你们跟我说说话心里已经舒服很多了,谢谢你们

余汉华心理咨询师

不客气!认可请点亮下面的红心吧!快乐每一天!

闵贵征心理咨询师

生活有很多自己可以选择的方向,找喜欢的事情先让自己充实快乐起来,每天传递正能量,慢慢的就会感染对方,带动他,一起时就有共同话题了。

夏一梦心理咨询师

给你推荐一本书《心理创富》你一定会感谢我的。

缘起缘灭普通用户

我会找来看的,谢谢你

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