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触摸沾水的毛衣身上起鸡皮疙瘩，感到害怕
叶子
我发现我一触摸水打湿的毛衣后身上起鸡皮疙瘩，心里感到害怕。不知道为什么？
触摸的时候，想到了什么呢？
你是一种条件反射的恐惧心理。应该是你以前有过对沾水毛衣类似物的恐惧体验，并不断强化或泛化，导致这样的心理反应。
你想到了什么吗？有画面感吗？
除了怕毛衣以外，还怕其他什么吗？
你可以联想到了，最让你不舒服的事了。
第一次有这种情况是什么样的呢？