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无法拒绝领导的要求
啊海
工作中似乎总是没有办法拒绝领导的要求，做了很多自己并不想做的事情。请问应该怎么办？
做了很多自己并不想做的事，一定是很憋屈的。领导安排给你的工作是别的同事的工作份额吗？
不是，是临时多出来的活儿
对于领导，你应该会有一种权威性的认识，会有一种一般不可以拒绝领导的认知存在，所以你很难突破得了自己的观念，是吗
是的，有一点
领导交代的事有些是比较过份的，而且也超出了你的职责范围，你觉得应该要拒绝他是吧
无法拒绝似乎是让你感到很苦恼的原因，不想做而做了的事情是带来的结果，是这样吗？能具体说说吗？
是的。朋友之间拒绝倒是挺容易的，这个领导不行
听起来这个领导有特别的意义。是否因为他代表着权威人物呢？
对吧。他已经做好了决定，让我去完成
你好，是什么原因让你不敢拒绝领导的要求？其他人对你有要求而你不情愿的时候你能不能拒绝呢？
我怕搞不好得罪他
那就是说你是出于保护自己的考虑，所以不能拒绝他，但又觉得自己是违心的在做。以你对他的了解，你觉得拒绝他会遭到他的报复吗？
老师，你说的保护自己这个我觉得挺对的。报不报复说不准，但他掌握着权力。
感觉你说这话的时候有种无力的感觉。毕竟他代表着权威。
嗯，有什么办法呢？
嗯，是的，毕竟他是领导，自己谨慎一点总比冒冒失失的给自己带来麻烦要好。
是啊，挺怕惹上什么麻烦的
边界总是被侵入，不知道如何去拒绝——这与我们个人的成长经历和性格习惯有关，可以从了解今天的自己是由何而来去探索和成长，尝试一些新的体验，慢慢做出改变。
或许对于你来说，说“不”是一件比较困难的事情，于是逃避自己的需要，不维护自己的立场，陷在一种“应该同意他人还是不同意他人”的困惑中……只是，如果你不维护自己的立场，又有谁会去捍卫你的立场呢？温和而坚定的说出来，别人怎么做都是你教会的。
确实如此。我只给自己两个选项，同意或者不同意。实际上做的时候又变成只有一个选项，就是同意
只是这样的话你心里会觉得不舒服，想想是为了保护自己的话，也许会感觉好一些。另外，在做他给你安排的那些事情里，通过做那些事情你一定也会有其他的收获，比如说锻炼了自己的工作能力及与人交往的能力等。
可能是我想到做了也不一定都是坏处，反而越来越顺从了吧
和他探讨下加薪吧
[破涕为笑]为什么
谁叫人家是领导呢！多做的事情就当是历练自己的，再说你做了，领导心里还是有数的。
听来你有没有考虑过是什么让你没有办法先跟领导商量，再表示接受或拒绝呢？可以在现有基础上多做一步，试试先表达自己的看法和理由，再说同意或者不同意。
领导安排工作很正常，工作量如果超出岗位职责，加薪正常。
对他人说“不”，就如同自己遭到拒绝一样难受。原你在关爱他人的同时，也能关爱自己。
不要放弃自己!
嗯，如果你感觉好那就没有什么问题。