情绪压力那些事儿

表示我非常厌恶上班，因为每星期都有一次固定的会议，那就是可怕的星期一，必须跟每一个人报告工作计划与进度。光是想到这些就足以让我不安，甚至前一天就无法好好入睡。会议好不容易结束了，才能卸下一身的紧张与焦虑。但是会议中的经历却仍历历在目，我确信自己的发言及讨论相当糟糕，而且每一位成员都看见我的愚蠢与害怕。所以幼儿园是我这辈子最开心的职业，但是因为各种原因导致我没办法继续，因为我想靠自己经济独立，我很想拥有属于自己的完整人格，而抑郁症是我的一大障碍，实在压力太大了，所以我很想逃避。聚会中我感觉我是世界上唯一有这种令人毛骨悚然症状的人，我试图参加社交聚会我感觉非常非常孤单，因为我实在太害怕跟人互动。人多又拥挤的场合只会让我觉得更糟。认识新朋友的想法让我非常害怕，不知该说些什么！尤其当别人盯着我看的时候，简直浑身不自在，不知道自己会不会被拒绝、有无失礼或言谈举止不当，面试对于我而言，参加工作面试简直就像一次惨绝人寰的酷刑，因为我知道，在这种环境中自己将会非常紧张，而过度紧张很可能会失去被录取的机会。这对我来说是极大的挫折，因为明明知道自己可以胜任那份工作，却偏偏因为紧张与焦虑，而无法通过面试！