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放下
匿名
怎样才能彻底放下一段友谊，不再为此伤心难过，当作一切都没有发生，让她过去呢
不抗拒、不抵触。
放下，是更好的理解。
接纳是最好的放下。你排斥，你压抑，那件事情反而会更加强化，形成注意力固着。抱着“想就想吧，无所谓”这样的态度，记忆自然会淡化。
放下的前提是先承认那个人那个事对你的影响
听起来你很在意这段友谊，因为这段友谊的变性而痛苦伤心，也许你该认真地回顾这段友谊的历程，对你会有一定的帮助！