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如何走出失恋的痛苦?

匿名  

在一起半年多,每天见面每天聊天一起去了好多地方,后来开始闹矛盾,发现性格不合,观念不一致,为此吵架,疲惫不堪,他提了分手,那一瞬间感到解脱和放松,可是为什么分手之后却完全不记得他的不好,满脑子是美好的回忆,开始陷入后悔内疚和自责,每天去看他的微信QQ,总盼他回来找我。
完全摆脱不了,从前两个人一起做的事现在只剩下一个人了、就变得空虚,根本不知道该做什么,哭了几鼻子,不停的失眠

回答
12个回答
杨侃心理咨询师

彻底的清除或许是个合适的方式,和我交流一下吧

聂雪林心理咨询师

愿意梳理一下你们之间发生了什么吗?或许他需要一点鼓励。

倾听者达扉普通用户

换一个新恋

刘相霞心理咨询师

通过所述看出,你们还是相互爱着对方的。因性格不合而吵?或许矛盾是个好东西,它是你们彼此完善的契机。

段宁心理咨询师

给自己一个时间表,走出来需要时间。

赵欣心理咨询师

愿意理清自己怎么回事吗?

张军玲心理咨询师

我可以帮你走出失恋

马志英心理咨询师

两个人相处半年,一起说笑聊天旅游,你们的恋情已经长成了一棵大树,现在突然连根拔起,所以肯定要承受分离的焦虑和痛苦。如果确定没有在一起的必要了,如果确定分手已成定局。建议你接纳自己的情绪,允许自己痛苦和悲伤。因为排斥和压抑会让你的痛苦和悲伤越来越强烈。你可以试着给自己写封信,也可以跟信任的人倾诉,让自己的负面情绪流通,跟过去来个告别。

盛姬心理咨询师

失恋,失去了什么,也许是一种彼此依恋的感觉吧即使吵架也是另一种陪伴,现在一下子适应不过来也是难免的。

王娜娜心理咨询师

这就是失恋的滋味,重要的是你如何看待分手这件事。

云之彼岸普通用户

在哭几鼻子试试

李晓庆心理咨询师

也许都是为了追求彼此的“一致”而越吵越上,这也许就是我们每个人青春时的样子。在一起时虽然心伤但也付出了珍贵的感情,不舍与留恋也是正常的。

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