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如何与讨厌的人相处

匿名  

这是个很常见的问题,不管是工作还是生活都会遇到自己讨厌的人,怎么做到真的不在乎她呢,把她当透明人。

回答
15个回答
段宁心理咨询师

理解,根据情况是否接纳

李炜娟心理咨询师

也许还有另外的一个方法,就是:如果可以就把对方当成修炼自己的道场。

Flower普通用户

做不到这么大度啊

李晓霞心理咨询师

任何人都是一面镜子,不管你讨厌还是喜欢别人的地方,都是是自己身上所具有的,如果能够做到内省的话,正好可以通过讨厌的情绪来内观自己,注意力转移到自己身上就好了

张洪波心理咨询师

可以把他当透明人,也可以学点人际交往技巧,和他坦然面对并相处融洽。他其实就是一面镜子,你讨厌他,其实就是讨厌你个性中也存在的缺点。

孙雪心理咨询师

当透明人也是一种办法。不过似乎也不太容易做到,因为一定是先看到,然后再强力当没看到,也蛮费劲的。有如鲠在喉的感觉。

程慧娟心理咨询师

弄清楚你讨厌对方什么?心理学上有个观点,一切都是内在的投射,意思是对方身上令你讨厌你的东西,往往你自己身上也存在,你讨厌它的存在,因此讨厌别人。想一想,有没有这样的感觉?

Flower普通用户

有吧,这是过去的自己。我以前也如此

郑稷心理咨询师

这样得学会情绪管理

林川心理咨询师

讨厌一个人其实是一种投射反应,那个人的某些特点触发了你的某些情绪,如果你能很好地处理自己的情绪,他就是透明人

Flower普通用户

如何处理呢

程慧娟心理咨询师

嗯,那你看看你自己以前为什么会存在那样的问题,这样想一想,也许就没有那么讨厌别人了。:)

Flower普通用户

有道理,谢谢

苏常霞心理咨询师

改变不了环境,那就改变自己的心态

程慧娟心理咨询师

不客气。:)

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