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烦恼
微微一笑很倾城
人的心情到绝望的时候该怎么调节
是什么让你绝望？
不至于！
多想积极的正向的事！或者通过倾述缓解内心压力！如果需要可以具体聊一聊！
发生什么样的事情呢？
不管你遇到什么事让你绝望，那就去面对这个绝望的感受，只要你不去逃避它或者构建一个新的希望掩饰它，你会发现它并没有你想象的那么可怕，它只是一个短暂的情绪能量涌现，你把它称之为绝望。你试试看自己能保持绝望的心情，24小时或者12个小时一直不变吗？没有人有那么好的耐心和专注力，所以你不需要去调节它，它会在你直面的勇气下消失无踪。
可是真的很可怕，不快乐了，因为网友的话
看得出你还很重视这个网友。他的一句话可以影响你的情绪。可以私聊一下他具体说的什么？让你产生了什么样的情绪？
可是他给我整高冷了没有情感了怎么办