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平台承诺 免费退改
不想回忆不好的曾经
墨竹
我总是容易想起别人以前对自己怎么怎么不好，有些记忆反反复复，好头疼。怎么样才能使自己不想，而且一想总是不好的。
人们都喜欢回忆一些重要的事情。不管是意识回忆还是潜意识回忆。
除非，这些事情慢慢对你来说变得不重要。
如何使自己不想这些了。
雪花，有些事情在你心里没有过去，顺其自然吧，不必刻意回避。
不是头疼，是烦心事。
为什么要不想呢。为什么不是不出现这个想法。而不是出现这个想法后去忘记呢？
如何忘记，好像难以忘却
什么时候会出现这个想法让你想起那个人。？
想到别人对你的种种不好，那你又想怎么做呢？
我不知道啊，
会有怎样的情绪产生？生气、愤怒、焦虑…？
他们对你的种种不好有什么共性？
感觉你可能无形之中习惯在负面的事情中，是不会有点不由自主？
可以通过心理疏导找到你的深层次的诱因！
我也有和你一样的感觉。我觉得你应该先清空自己，接纳自己不好的感受，努力把他们忘掉。方法就是你积极投入让自己幸福的生活，快乐要自己找，慢慢找，慢慢学。你就会慢慢让自己内心的阳光更多，生活也会不一样的。至于这些不好的感觉，每个人都会有，把他们忘掉吧，对你周围的人要好，做好你自己。